rosną

[...] żywieniowych, a zwłaszcza suplementacyjnych), warto zachować pewien dystans. Czasem wydaje nam się, ze kreatyna „X” jest lepsza od kreatyny „Y”, że aminokwasy w kapsułkach działają lepiej niż w proszku, że po gainerze jednej firmy mięsnie rosną szybciej niż po gainerze innego producenta. Często niestety – jest to jedynie siła sugestii

myslalem ze na bok i tyl starczy po 1 cw... narazie bok i tyl jakos rosna, z przodem mam tylko problemy zeby cos dorzucic.

Myślałem,że mięśnie rosną wtedy kiedy odpoczywają. Poza tym napisałem, że przy takiej aktywności fizycznej jestem zmęczony. Sorry,ale organizmu nie da się oszukać. Treningi boksu tajskiego są zaje*iście ciężkie.

a tak przy okazji dla przeciwników włosów w intymnych i nie tylko miesjcach to chciałbym powiedziec ze te włosy nie rosna tam bez przyczyny.Chronia one znajdujaca sie tam skóre przed odparowaniem a co za tym idzie poparzeniami. , ofkors nie muwie że jak zgolisz se włochy od razu bedziesz miał odparowana skóre, tylko tak przytaczam ich funkcje

Apokalipsa: Mam podobne odczucia jak ty. Kwestia doboru cwiczen. Biorac po 3-4 serie dobierajac cwiczenia w specyficzny sposob czasem moge dojsc do 30 serii - a i plecy rosna, i sila idzie i nie wracam jak konik garbusek z silowni. A czasem np. Wioslo 5 Podciaganie szeroko 5 MC 5 Wracam zmielony. I tez rosnie masa i tez sila. Z reguly lawiruje [...]

[...] robiłem źle i nikt mi nie powiedział (a podobnych błędów było wiele). A teraz po pół roku ćwiczenia mam + 15kg masy bez fatu, znajomi mnie nie poznają i dalej rosnę. Wystarczy robić wszystko na 101% i słuchać organizmu. I nie rób błędu który kiedyś robiłem - pamiętaj, że mięsnie rosną kiedy odpoczywasz, a nie ćwiczysz. to tyle ode mnie powodzenia

[...] niż podaż produktów z normalnego pożywienia. Co do tej trzody chlewnej to rodzice najprawdopodobniej stawiają ten produkt na równi z paszą dla świń, dzięki której prosiaki rosną szybciej... i nie można nie przyznać im racji albowiem gainera spożywa się aby zwiększyć masę ciała... różnica polega na tym, pomijając kwestie warunków wytwarzania, że [...]

[...] zrobione zanim zaczęło się ćwiczyć mogą przeszkodzić w rozwoju mięśni? Mam nadzieje że to tylko moja paranoja ale tam gdzie mam tatuaże mięśnie jakby były shamowane/wolniej rosną. p.s. może ta igła od maszynki do tatuażu naruszyła w jakiś sposób mięśnie i się spsuły;)??? Zmieniony przez - parias88 w dniu 2010-10-07 10:23:54 Zmieniony przez - [...]

zapewne stromba nie nadaje sie na wycinkę a natym mi głównie zależy. Z tego co wiem stromba jest b silna i nawet łapy rosną jak łopaty. Wiec mam pytanie : -czy jest coś podobnego do winstrolu , coś co ma właściwości anaboliczne i wycinające tłuszczyk w jednym ? (clen odpada mam na jego temat bardzo złe opinie wielu od ludzi) -albo czy jest coś co [...]

Jeśli po stanozololu rosną nawet łapy,... to mnie ręce opadają. Ludzie !!! Po steroidach anabolicznych można jedynie nie urosnąć wzwyż - jeśli stosuje się je niewłaściwie. Ale żeby rosły po nich łapy... tego jeszcze w lekarskiej teorii i praktyce nie było. SAA to nie hormon wzrostu ! Dlatego też lepiej nie mówić nic, niż mówić głupio.

[...] cwiczyc nogi:) - zgadza się, przy przysiadach organizm potrafi wystrzelic 2 razy wiecej chormonow niz przy innych cwiczeniach, wniosek? chyba oczywisty inne partie też rosną lepiej ...przy plecach juz przy pierwszym cwiczeniu jakie wykonuje tj.podciaganie na drazku szerokim chwytem moj bicek juz dostaje bęcki...to fakt. - staraj się jak [...]

mięśnie żeby rosły to powinny mieć zapewniony okres regeneracji a jeżeli w poniedziałek ćwiczysz całe ciało a we wtorek barki i łapy to barki i łapy nie mają w ogóle czasu na regenerację i automatycznie nie rosną

Witam, przydala by sie wypelniona ankieta na poczatek. co do pytan - to treningu tu nie ma , jest podzial jedynie rozlozony na tydzien. nie ma konkretnych cwiczen wiec ciezko wskazac kolejne bledy ktore pewnie sa. Jak dla poczatkujacego, to zdecydowanie za duzo dni treningowych. Miesnie rosna podczas regeneracji, u ciebie jej nie ma. Mowisz ze [...]

Nie no musisz isc do przodu wtedy miesnie rosna a jak jest coraz mniejszy ciezar to nie ma bodzca do przyrostow praktycznego w sile. Tylko Progresja. Rzezbe sobie malym robisz

hejka, ja miałam tipsy dosć długo i po zdjęciu paznokcie wyglądały gorzej niz źle, juz chciałam sobie zakładać nowe tipsy, ale odkryłam odżywkę firmy alessandor x-tra harner, taka turbo odzywka, po miesiącu miałam dlugie i twarde paznokcie ;) teraz po ok pol roku jedyny problem mam taki zeto ze czesto musze sie bawic w ich pilowanie bo tak szybko [...]

W moim mieście tak samo Naszczęście w gimnazjum do którego chodzę jest paru fajnych wuefistów (jeden lekkoatletyka inny siatka) więc jakos da się trenować, ale bez porządnego obiektu. sala gimnastyczna buduje się (czyt. są fundamenty na których rośną chwasty wszelkiego rodzaju) od jakichs 10 lat. Boisko niby jest, wokól niego jest też bieżnia z [...]

"W sile widzę znaczne postępy" Czyli wszystko wskazuje na niewystarczającą podaż kalorii i/lub białka. Inne partie też nie rosną?

"inne partei tęz nie rosną?" osobiście widze efekty jeżeli chodzi o inne partei takie jak tricpes klatka plecy a w bicepsie jakos nie bardzo :((

Policz sobie zapotrzebowanie i dodaj do tego jakieś 300kcal. Masz wagę łazienkową i centymetr krawiecki? Kontroluj wagę i pas co tydzień. Jeśli kg rosną a cm nie to zwiększaj kcal. Utnij ww na rzecz tłuszczy. Co do tej kawy to może spróbuj zamienić ją na zieloną herbatę. Co do biegania nie byłby to zły pomysł jeśli posiadasz bcaa. Przy masowaniu [...]

raczej nie ma zadnego wplywu ja mam wrecz przeciwnie wlosy na glowie mi dosc szybko rosna Wiekoszc kulturystów jest łysa.Zadko co ,są goscie z włosami , jak juz to z rzadkimi j./w. juz pisano o kulturystach SAA i te sprawy do tego, dochodzi jeszcze efekt wizualny krotkie wlosy robia wrazenie szerszego w barkach niz dluzsze