rosną

[...] sie nie ogranicza, ale ww są jego głownym dostarczycielem energii. Tłuszcz dostarcza dużej ilości energii ale raczej ten o którym mowa to roślinny, Wodyn pytasz jak ludzie rosną na dietach nisko ww? Bo ciała ketonowe powstające w wątrobie mają w tedy taką samą role mniej więcej jak ww na normalnej diecie. Co do budowy włokien ST czy innych z [...]

[...] i zobaczycie progres bedzie. Nie musze wam niczego udowadniać, robie to dla siebie, a czy idzie szybciej czy wolniej na to składa sie kilka czynników, nie mówie, że plecy rosną teraz najszybciej.. Ale rosną, jestem zadowoolony, widziecie na filmach, jak na moje 72.2kg te cięzary nie są małe, technika też nie leży jakoś szczególnie. Nigdy nie [...]

Zamachowy, przykro mi, ale to że mężczyźni rosną do 25. roku życia to nie ja wymyśliłem... Wziąłem to z pewnych książek na ten temat. Oj widzę, że bierzecie mnie za kogoś kim nie jestem jak w każdej dziedzinie nauki: każdy uczony ma swoją teorię. Są tacy specjaliści co twierdzą, że rośnie się do 17. roku życia, czytałem też wypowiedzi takich co [...]

[...] dziadostwa nic nie urośniesz ale pobudzisz organizm i w ciągu następnych paru miesięcy podskoczysz co nie co. Zachowując oczywiście odpowiedni tryb życia. @katy123 Panowie rosną dłużej, do 18-19 a czasem nawet 24 roku życia. Panie rosną mniej więcej w wieku gimnazjalnym, później uwydatniają się jeszcze tylko inne fajne części Waszego ciała :). [...]

Mięśnie brzucha rosną jak każde inne. Bo co by było gdyby stały w miejscu? Byłyby małłe. Prawda? One rosną w swoim czasie i swoim tępem, zależnie od organizmu jakim, kto dysponuje. Drugą przyczyną jest to, że jeśli je wspomagasz rozwijać rosną szybciej i są bardziej widoczne, a jeżeli nie no to będą rosły wolniej. Tak to już jest

[...] z nadmiaru ambicji i na jakiś czas zrezygnować z obciążenia. Dopiero później stopniowo dodawałam. Dla moich zdezelowanych kolan okazało się to zbawienne. nie robisz pełnych siadów, nie przykładasz się, nogi nie rosną i tyle No popatrz, a nawet tu na forum co chwila trafia się jakaś co jej straszliwie mięśnie nóg rosną od jeżdżenia na rowerku

Jednak fakt, faktem że przez dopalacze nie staje i psyche i psuje. Grunt, żeby to zapamiętał każdy gówniarz, który pompuje na dopalaczach. A zresztą ci co biorą koks szybko rosną, ale też szybko spada im ta masa ( a raczej woda). No chyba, że non stop na strzale są ;].

im wyżej wejdziesz tym boleśniejszy bedzie upadek EXACTLY oczekiwania rosną a moze byc tak ze będzie gorzej niz w zeszłym sezonie.

do kąta 90stopni? poniszczysz sobie kolana kiedys tez tak robiłem i teraz żaluję, i to bardzo nie ma to jak pełne przysiady, uda rosną "w oczach"

nie wiem po co ta dyskusja ja obecnie z racji kontuzji kolana nie mogę trenować ud, zwykłe wyprosty , pozniej uginania robię ,czasme wypychanie lekkie a uda rosną więc prześciganie się ,który to plan jest bardziej masakryczny można sobie włożyć... proponuje zakończyć offtopic

a z tym rosnieciem naturalnym to roznie bywa... Znam typow z rocznika 90-91 i rosna a znam takich z 94 co nie rosna ;)

nie robisz pełnych siadów, nie przykładasz się, nogi nie rosną i tyle No popatrz, a nawet tu na forum co chwila trafia się jakaś co jej straszliwie mięśnie nóg rosną od jeżdżenia na rowerku Ooj tam... baby nie wiedzą co mówią

ale one rosną w dni regeneracji :) :) nic delikatnie nie ma, ale dałbym te high pulle na 3s , bo od ciągów dostają masakrycznie i tak. chodzi mi tylko o to że ta partia dostaje dużo więcej niż efektywny próg wynosi , około 30-40 powtórzeń powiedzmy, a dostaje ~80 razy, co jest kontuzjogenne i wpływa na przetrenowanie, a nie wpływa zbytnio na [...]

[...] inny problem, niż kolega wyżej waze 90kg, postanowiłam schudnąć i poszłam dwa tygodnie temu na siłownie i spędzam tam 3 godziny codziennie, ale mam problem, bo strasznie rosną mi mięśnie nóg. No wszyscy mi to mowia, nawet trenerka zauważyła ze mi rosną mięśnie i nie wiem co mam zrobić. Juz przestałam jeździć na rowerku i tylko biegam na [...]

[...] TRENING SPLIT JEST ZŁY, GDYŻ NIE BUDUJE SIŁY FUNKCJONALNEJ. WZROST MIĘŚNI NASTĘPUJE TAKŻE NA DRODZE HIPERTROFII SARKOPLAZMATYCZNEJ. OK, trenujesz na siłowni, twoje mięśnie rosną. Ale wiesz co? Trening kulturystyczny przypomina tuningowanie samochodu przez malowanie go w ładne paski, doczepianie spojlerów, zderzaków, nowych rur wydechowych, [...]

duży ma też tutaj wpływ genetyka bo niektórym wystarczy żeby dobrze jeść, ćwiczyć i rosną a inni żeby coś osiągnać muszą na wszystko zwracać uwagi. A co do więzień to w ameryce coś mi się wydaje ze całkiem niźle karmią plus koksik i chłopaki rosną;-D

GRUPA III CYKL II CEL: budowanie masy mięśniowej CZAS TRWANIA: 5 tygodni STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Treningu" Polega na tym, że mięsnie rosną tylko wtedy, gdy trenujemy. W przypadku, gdy nie trenujemy-mięśnie nie tylko nie rosną, ale tracą na sile i obwodach. "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując wiele serii, a [...]

skeni ale nabial ile juz odstawiony? Musisz minimum 4 tygodnie nie probuj nic. Wyobraz sobei ze jelita sa w srodku z rana ktora jest ciagle rozdrapywana, teraz sie wolno zalecza jak znow ja rozdrapiesz bedzie to samo, trzeba poczekac az sie zaleczy. Wiem wiem mialam w udach kiedys 58cm 2cm wypily dzieci z mlekiem pozostale dwa wycwiczylam sama [...]

Ale mięśnie rosną dopiero wtedy, kiedy odpoczywają.

[...] Kulturysta zwiększając bodźce zwiększa masę mięsniową i obuchem siłe (w myśl bodybuildingu). Przypomnijmy sobie nasz kupe warty slogan - być większym. Chcąc nieustannie rosnąć (w teorii) musisz sukcesywnie zwiększać bodźce, każde zwiększenie = przyrost. Dochodzi kolejna zasada - te same bodźce lub ich zmniejszenie (nie mowie tu o [...]