rosną

No wlasnie ,a mimo to mam gosci na silowni ktorzy przynosza rozpuszczona kreatyne i pija dopiero po treningu.Przetlumaczyc sie oczywiscie nie da ale najlepsze ze mimo to rosna po niej chlopaki

w miare treningu jak rozrastaja sie miesnie tak samo rosna kosci, im wieksza masa miasniowa i dziwagane ciezary tym grubsze i mocniejsze staja sie kosci to jest zaleznosc gdzie jedno wynika z drugiego

oooo elegancko, bo myślałem że kości nie rosną po 22 roku życia. Apropos omega 3 to co daje? uzupełnia tłuszcze? łykam tran to może być czy nie?

http://www.sfd.pl/Badania-t518161.html czytaj o omega 3 w zależności od genetyki kości rosną do około 21 roku życia

To prawda np po dziewczętach można zaobserwoać że piersi wcześneij im rosną, ale nie wiadomo co i jakimi hormonami szprycują, a jak to są z grupy zenskiej hormony co facetowi nie są potrzebne.

Miesnie nie rosna w trakcie treningu. Pompuj kolo.

a na zakwasach miesnie nie rosna nie???

[...] kwiatka, a dla siebie dobre żarełko (płatki owsiane, ryżu trochę, kurczaka, jakieś warzywka ), obiecuję Ci, że zarówno dziewczyna jak i Twój organizm będą Cię bardziej kochać, a w tym pierwszym przypadku przy dobrym prowadzeniu może załapiesz się na wieczorny wypływ endorfin, taka mega za***ista odżywka, po której rosną najważniejsze rzeczy

No miesnie brzucha szybko rosną ale bez przesady A orientuje sie ktos czy miesnie proste brzucha mozna naderwac? bo zrobilem jakis czas temu mc a jestem na redukcji wiec deficyt duzy i sil nie bylo a mimo wszystko doyebalem ciezar i cos mnie zaklulo i kluje do tej pory i miesien troche sie zapadl(albo mi sie wydaje)

Od gazelle freesyle ponoc rosna rownomiernie wszyyystkie miesnie i mozna wygladac niczym antyczny atleta...

[...] Cóż, takie życie, wole pójść do pracy do zwykłego sklepu i dostane dużo więcej;-) A nie będę wciskał chłopaczkom kit, żeby kupowali np. HMB bo po tym tłuszcz spada i mięśnie rosną czy oferował kreatynę chłopakowi co dopiero na siłownie się zapisał bo sprzedaż....bo kasa.....;-) A o reszcie wypowiadać się nie będę bo mam na tyle kultury żeby nie [...]

No bardzo słabo jak na 6lat,ale skoro były duże przerwy i brak diety... W piwnicznych siłowniach też byki rosną... Weź się za dietę ostro i powodzenia :)

Dni nietreningowe są tak samo ważne jak i te treningowe a jak wiadomo mięśnie rosną w tedy gdy właśnie odpoczywają więc bez sensu jest rezygnować z tego nawet jednego posiłku

[...] masz staż? A te brzuszki i pompki odpuść sobie w pozostałe dni... 3 dni ciężkiego treningu siłowego wystarczą , organizm też potrzebuje regeneracji i właśnie w tym okresie rosną mięśnie, jedynie 6 weidera możesz robić. PS. Według mnie ten plan nie jest za cudowny... np 10 seri na trica a na nogi które są podstawą tylko 8, plecy 17 seri oO. Ale [...]

powiedzmy że organizm jest odporny na jakie kolwiek bodzce treningowe i mieśnie w ogóle nie rosną. Od 4 lat, z czego 2 na sprawdzonych dietach i treningu i jednym cyklu SA po którym przyszło 0,5cm w łapie(cieszyłem się jak dziecko) jednak to byla woda bo zeszło. Jakwaga idzie do góry to tylko woda i tłuszcz, jak spada to woda i tłuszcz leci na [...]

słyszałeś że mięśnie rosną podczas odpoczynku? Wypełnij ankietę działu i rozpisz ten trening Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-08-12 21:53:15

Tak ,to niby tylko miesiąc ale klata jaka była - taka jest - w ogóle nei chce rosnąć. Inne partie rosną normalnie ,a z klatą nie wiem co jest :/ A co mogę jeść ,co zawiera wiele białek / tłuszczy / węglowodanów? I powtórzę pytanie - jaką odżywkę doradzacie? :)

to, ze puchna moze byc dlatego, ze zbytnio sie spinasz i za wszelka cene nie chcesz oderwac lokci od tułowia. To, że rośną Ci barki i robią sie tam rostepy mimo, że nie cwiczysz na silowni moze byc uwarunkowane genetycznie...nic innego nie przychodzi mi na mysl heh A ile masz wzrostu oraz wagi ?

Steven sądzisz, że walka potrwa 15 minut? Albo Ali szybko skonczy Mira, a np. po wystrzelaniu sie Aliego rosną szanse na suba by Mir

ale do niektorych rzeczy te ale sa naprawde, ja np. wole spozywac warzywa ktore rosna w okolicach autostrady niz pakowac w siebie tluszcze trans trzeba wiedziec gdzie jest zloty srodek i tez nie mozna przesadzic.