rosną

[...] ma wszystko to samo i jeszcze do tego przykoksuje.... oni po prostu muszą walic koks... A z drugiej strony, troche to nie teges, jak sie pojawiają i gadaję ***olety jak to rosną po towarze sponsorujących ich firm a potem wszyscy zostają zdyskwalifikowani... mnie to wali, bo jestem stary i wiem jak jest w tym sporcie, ale dla 13 - 14 latka moze [...]

ale jak chcesz osiagnąć pozytywne skutki nie mając diety mięśnie nie rosną przez oddychanie wrzuć plan jakim ćwiczysz pomyślimy

[...] czy robi czy nie , skad wiecie do czego on chce dojsc ??? No tak, następnym razem jak przyjdzie koleś robiący 50 serii na klatę i 40 na bica z pytaniem, czemu mu łydki nie rosną, w ogóle nie zwrócę uwagi na nic, tylko poprawię mu plan łydek i pozwolę, żeby sam sobie krzywdę robił. Człowieku! Jesteśmy po to, by pomagać jak najlepiej umiemy, a [...]

[...] masz zamiar ćwiczyć biceps, triceps, czy mięśnie klatki piersiowej 6 razy w tygodniu? Raczej nikt Ci tego nie poleci, bo mięśnie muszą mieć czas na regenerację, bo to wtedy rosną - nie podczas wysiłku. A co do efektów "kilku ludzi" - ja nie widziałem na żywo, więc nie oceniam. W Internecie krąży masa ludzi, którzy "bez wysiłku i błyskawicznie" [...]

Bo murzyni mają dobrą genetykę, jak to mój brat powiedział wiele lat temu, taki macnie dwa razy i już mu mięśnie rosną.

Bo murzyni mają dobrą genetykę, jak to mój brat powiedział wiele lat temu, taki macnie dwa razy i już mu mięśnie rosną. genetyka jak genetyka, ale ilość włożonej pracy siła z wypracowania własnej wagi ciała jest często dużo lepsza od tej siłownianej, bardziej przydatna i przyjazna dla samych stawów.

choya a nie geny bicepsy mi szybko rosna wyyebalo mi je i stad te rozstepy tzn ogolnie szybko nabieram wagi nie zalewajac sie specjalnie wiec to silniejsze ode mnie ;-D

bicepsy mi szybko rosna to wlasnie sie nazywa genetyka:D

Tak , a Phil Heath i Kai Greene chodzą do wróżki , ktora im rozpisuje super nazdwyczajny trening na mase i sami nie widzą kiedy rosną . Ktoś tu wciska kit , nie mozliwoscią jest odstac rozstepow przy naturalnym przyroscie miesni bez nadmiaru tłuszczu , chyba , ze to nie są rozstepy . A co do tematu , sa masci(nie pamietam nazw) dla kobiet w ciązy [...]

Plusujesz twoje szanse na zalozenie sekcji rosna "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

stachers czesc z tego,co napisales jest ok.tzn.o zaletach zmian(drastycznych!) w treningach. to zawsze stanowi nowy(dobry) bodziec do wzrostu. niestety,zupelnie sie nie sprawdza w przypadku osob poczatkujacych-one nie potrzebuja takich bodzcow,aby sie rozwijac. druga sprawa. napompowanie nie jest wyrocznia osiagniecia przyrostow. w pewien dzien [...]

Oczywiście macie rację. Dlatego teraz zwalniam. Niech mięśnie rosną Ale nie tego dotyczyło moje pytanie. Czy moglibyście odpowiedzieć. Chcę zaznaczyć, że nie mam najmniejszego zamiaru kupować dzisiaj tego zestawu. Dopiero we wrześniu. Chcę jednak wcześniej o tym troche poczytać.

Dobre pytanie... Sam nie wiem... Nie interesuje mnie to za bardzo - właśnie tak robię i mięśnie rosną, więc czego chcieć więcej

to napewno nie sa klopoty wieku dojrzewania bo mam 21 lat wiem ze trening troche dziwnie ulozony ale ja mam kupe tluszczu i chce go szybko spalic. Nie przejmuje sie ze strace przy tym miesnie bo z nimi akurat nie mam klopotow, a poza tym naprawde rosna mi obwody w bisku, w klacie i udach a maleje brzuszek. Klopot polega tylko na tym ze zaczely [...]

Yakuza ma racje Ja robie teraz A6W, obwód w pasie maleje powolutku, a inne części ciałą rosną

to co doradził ci brat jest zle na twój wiek. Wiem bo zauważyłem u kolegów że nie rosną od momentu kiedy zaczeli wykonywać ćwiczenie obciążające kręgosłup . Radzę ci podciągać się na drążku + pompki

w fazie ładowania napełniasz mięśnie i az rosna a woda zeby usuwac składniki przemiany materi i transportowac substancje

[...] Twoim celem jest wypracowanie optymalnej sylwetki, która za kilka lat nie spadnie i nie zalejesz się tłuszczem to go nie słuchaj. Jeśli ćwiczyć bardzo rekreacyjnie to ok. Wystarczy poznać proces w jakim mięśnie rosną żeby zrozumieć dlaczego dostarczanie odpowiednich składników jest tak ważne. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-25 12:59:41

na logikę, z czego mają mięśnie urosnąć jak nie z jedzenia ? od ćwiczeń ? to nie wiesz, że najwięcej mięśni rośnie na siłce . . . - czy ja coś w tym stylu mówiłem? rosną od żarcia i treningu, ale nie popadajmy w skrajności i nie zadręczajmy się diętą, ja tylko piszę pod wpływem WŁASNYCH doświadczeń i dlatego kiedy pierwszy raz wszedłem na sfd i [...]

"rosną od żarcia i treningu, ale nie popadajmy w skrajności i nie zadręczajmy się diętą" A kto się zadręcza? Gość wrzuca dietę do sprawdzenia to chyba, chce ją mieć, nie? Że Ty nie masz diety i nie chcesz jej mieć to już Twoja sprawa... Nikt nikogo nie zmusza do tego. "wręcz robiłem antymasowanie (bo jadłem za mało i tylko 3-4 razy [...]