to samo co zouza, po pierwsze musisz sie zbadac jezli waga sobie i obwody rosna mimo niskich kalorii to nie jest temu winna dieta tylko problemy zdrowotne A wejśc z kalorycznościa powinnas wyzej na pewno a co do diety itd to bez ciągłego kontrolowania nie powiemy, nic bo nie wiemy co sie działo
[...] boczków na oiłce może być skłony w bok z hantelkai bo polubiłam to ćw? wytrzymałościówka może być z lub bez ciężarów to już jak karzesz :) piersi żyją swoim życiem - rosną/maleją ale to już długo nie potrwa ------------------- 19 stycznia trening wyciskanie płasko 20kg -10,10,10 wiosłowanie wopadzie -26kg -8,8,8 3a pompki-12,12,12 3b [...]
[...] to tak nie działa. Ja jestem zadowolony bo siła idzie mi świetnie w nogach. Po miesiącu teraz przysiady olimpijskie ze sztangą skoczyłem ze 75kg do 120kg teraz. No i rosną mi barki, szczególnie przednie i boczne aktony. Od siebie dodam 2 razy w tygodniu coś na kaptury, bo mam relatywnie małe i chciałbym wyrównać proporcje. Zmieniony przez [...]
Podejście do tych "pokus" masz z założenia złe. W cukierni to ja widzę samą biała mąkę, biały cukier, podłej jakości tłuszcze w tym tłuszcz palmowy, proszki jajeczne nie mające nic wspólnego z jajkami i mnóstwo innej chemii. Zjedzenie takiej pokusy wywala cukier i insulinę na Everest a potem spadek jak do rowu Mariańskiego. Rosną trójglicerydy we [...]
ogólnie HTy lepiej laskom wychodzą... chociaz tyle dobrego z tej różnicy płci:) Wam cycki rosną od WL a nam nie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-09-03 08:42:19
Żadne saa bez treningu siłowego nie dadzą Ci przyrostów. Mięśnie nie rosną od sterów tylko od diety i obciążenia (treningu siłowego). Niestety tak już jest. Na takie przyrosty jak piszesz niestety nie liczyłbym na żadnym cyklu (choć pewnie nie sztuką byłoby się zatłuścić, ale chyba nie o to kaman). Jesteś jeszcze młody. Jak nie zrezygnujesz z [...]
[...] genialny, rozpuszczalność też :> Co do efektów po tym białeczku, jestem na tak :> Ćwiczę bez diety, białko przed spaniem pije, a mięśnie o dziwo bardzo szybko rosną(dorobiłem się, ąż rozstępów na prawym bicepsie). Zakwasy także mniejsze i dobra regeneracja. Kupuje paczkę za paczką. 5/5 " "smak borówkowy nie przypomina mi borówek (a [...]
z powodu na prace fizyczna proponuje zamiast splita (rozlozenie partii treningowych na poszczegolne dni) trenowac FBW (Full Body Workout), dokladniej skroconym FBW, opartym jedynie na ciezkich cwiczeniach zlozonych jesli mozesz zrezygnuj z biegania, ono utrudnia Ci zdobywanie masy napisales ze na sztandze prostej maksymalnie 68 kg mozesz nalozyc, [...]
Ja bez napinania A Przedramiona robilem ostatnio 110 uginanie 6 powt Ale juz nie rosna. Stoja na nedznych 38cm tak jak u micza na 34 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-11 15:55:59
Aras84 masz racje 300mg/tyg bolda czyni cuda i DJ100 po 1,5g rosna rogi:) poczytaj sobie opinie o boldzie alchemi i aplhy i jakie minimalne dawki sie leci zeby bylo cos widac http://www.sfd.pl/boldenon_alpha_pharma_czy_warto.-t797363.html Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2012-07-22 12:33:52
Nie pytajcie o prioponaty, bo zwykle dzialaja. Wezcie flaszke na probe, potem dokupicie 2-3 czy ile wam trzeba do reszty cyklu lub zmienicie na jakiegos pewniaka:-)). Cypio atoma bralbym jedynie gdybym wiedzial z opinii znajomych ze ta i ta seria co bija akurat kosa. Jesli chodzi o cypio czy suste atoma oczywiscie, bo prop, tren czy np meta [...]
Witam. Zeby nie bylo ze len jestem, to "przelecialem" 27 stron wstecz zeby doszukac sie jakiejs rzeczowej/konkretnej wypowiedzi odnosnie srodkow z Biosiry i niczego takiego nie znalazlem, wobec tego pytam Jak ogólnie mają sie srodki z tej firmy? mowie oczywiscie o ciemnych flakonach w kartoniku. Czy ktokolwiek wbił COKOLWIEK z ciemnych butli [...]