SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rosną

  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    to samo co zouza, po pierwsze musisz sie zbadac jezli waga sobie i obwody rosna mimo niskich kalorii to nie jest temu winna dieta tylko problemy zdrowotne A wejśc z kalorycznościa powinnas wyzej na pewno a co do diety itd to bez ciągłego kontrolowania nie powiemy, nic bo nie wiemy co sie działo

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2011-08-10 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boczków na oiłce może być skłony w bok z hantelkai bo polubiłam to ćw? wytrzymałościówka może być z lub bez ciężarów to już jak karzesz :) piersi żyją swoim życiem - rosną/maleją ale to już długo nie potrwa ------------------- 19 stycznia trening wyciskanie płasko 20kg -10,10,10 wiosłowanie wopadzie -26kg -8,8,8 3a pompki-12,12,12 3b [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split Masa 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to tak nie działa. Ja jestem zadowolony bo siła idzie mi świetnie w nogach. Po miesiącu teraz przysiady olimpijskie ze sztangą skoczyłem ze 75kg do 120kg teraz. No i rosną mi barki, szczególnie przednie i boczne aktony. Od siebie dodam 2 razy w tygodniu coś na kaptury, bo mam relatywnie małe i chciałbym wyrównać proporcje. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split Masa 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Od przysiadu rosna rece? Jak poprawnie to robic aby rosly rece? Poprostu rzucalem sztange na plery i przytrzymywalem rekoma aby nie spadla :P

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 14:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deee,czyli jeszcze raz

    Post
    Po 35 roku życia

    Podejście do tych "pokus" masz z założenia złe. W cukierni to ja widzę samą biała mąkę, biały cukier, podłej jakości tłuszcze w tym tłuszcz palmowy, proszki jajeczne nie mające nic wspólnego z jajkami i mnóstwo innej chemii. Zjedzenie takiej pokusy wywala cukier i insulinę na Everest a potem spadek jak do rowu Mariańskiego. Rosną trójglicerydy we [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13433 Data: 2017-06-05 15:03:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie HTy lepiej laskom wychodzą... chociaz tyle dobrego z tej różnicy płci:) Wam cycki rosną od WL a nam nie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-09-03 08:42:19

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-03 08:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żadne saa bez treningu siłowego nie dadzą Ci przyrostów. Mięśnie nie rosną od sterów tylko od diety i obciążenia (treningu siłowego). Niestety tak już jest. Na takie przyrosty jak piszesz niestety nie liczyłbym na żadnym cyklu (choć pewnie nie sztuką byłoby się zatłuścić, ale chyba nie o to kaman). Jesteś jeszcze młody. Jak nie zrezygnujesz z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2012-11-29 18:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genialny, rozpuszczalność też :> Co do efektów po tym białeczku, jestem na tak :> Ćwiczę bez diety, białko przed spaniem pije, a mięśnie o dziwo bardzo szybko rosną(dorobiłem się, ąż rozstępów na prawym bicepsie). Zakwasy także mniejsze i dobra regeneracja. Kupuje paczkę za paczką. 5/5 " "smak borówkowy nie przypomina mi borówek (a [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mojego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    z powodu na prace fizyczna proponuje zamiast splita (rozlozenie partii treningowych na poszczegolne dni) trenowac FBW (Full Body Workout), dokladniej skroconym FBW, opartym jedynie na ciezkich cwiczeniach zlozonych jesli mozesz zrezygnuj z biegania, ono utrudnia Ci zdobywanie masy napisales ze na sztandze prostej maksymalnie 68 kg mozesz nalozyc, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-06-10 13:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurva jaja mnie bolą... I nad jajami, tu gdzie kłaki rosną... Dziwnie w chvj.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 00:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwiatula przyznaj sie ze nikt od ciebie scana nie jadl u mnie wszyscy szamia scana oczywiscie nikt michy nie pilnuje ale rosna i to nawet ladnie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srogo było,dobrze,że morde mam całą,bo żyje dewizą,że zęby nie grzyby na deszczu nie rosną

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bez napinania A Przedramiona robilem ostatnio 110 uginanie 6 powt Ale juz nie rosna. Stoja na nedznych 38cm tak jak u micza na 34 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-11 15:55:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 15:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tak pusto tutaj lapy wam nie rosna czy co? no kregle to sport dla bogatych masz racje w***** koszuja ale dobra zabawa ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras84 masz racje 300mg/tyg bolda czyni cuda i DJ100 po 1,5g rosna rogi:) poczytaj sobie opinie o boldzie alchemi i aplhy i jakie minimalne dawki sie leci zeby bylo cos widac http://www.sfd.pl/boldenon_alpha_pharma_czy_warto.-t797363.html Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2012-07-22 12:33:52

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 12:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pytajcie o prioponaty, bo zwykle dzialaja. Wezcie flaszke na probe, potem dokupicie 2-3 czy ile wam trzeba do reszty cyklu lub zmienicie na jakiegos pewniaka:-)). Cypio atoma bralbym jedynie gdybym wiedzial z opinii znajomych ze ta i ta seria co bija akurat kosa. Jesli chodzi o cypio czy suste atoma oczywiscie, bo prop, tren czy np meta [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 09:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zeby nie bylo ze len jestem, to "przelecialem" 27 stron wstecz zeby doszukac sie jakiejs rzeczowej/konkretnej wypowiedzi odnosnie srodkow z Biosiry i niczego takiego nie znalazlem, wobec tego pytam Jak ogólnie mają sie srodki z tej firmy? mowie oczywiscie o ciemnych flakonach w kartoniku. Czy ktokolwiek wbił COKOLWIEK z ciemnych butli [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 20:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j\w miesnie nie rosna podczas treningu tylko podczas regeneracji a im ona krótsza tym słabsze efekte albo nie ma ich wogole

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 22:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogladałem juz ten film. Kurde na czym oni tak rosną, bo chyba nie na więziennym żarciu :-]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 11:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wiadomo ale ci na filmiku to murzyni, inna genetyka i wogóle oni rosna w oczach!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 11:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)