rosną

[...] 3 x 4 Na 58kg 3.Podciąganie na drązku 3 x 5 32,5kg x 5 4.Wiosło hantlą 2 x 5 95 x 5 / 5 5.OHP 3 x 3 90kg 6A Francuz ze sztangą 4 x 10 65kg 6B Uginanie w oparciu o ławkę 4 x 6-10 30kg x 6, 21 x 10/10, 10kg x 10 7.Prostowanie z liną za głową + california press 3s Ramiona rosną jak na drożdżach: /SFD/2018/3/21/332b25ef61d9485d90a248e4d0ccf21f.jpg

Nogi z tego co pamiętam zawsze jakoś rosnąć nie chciały, ale formę bardzo dobrą przygotowałeś. Ale niektórzy sporo się minęli z formą :-)) Nogi rosną ale 192cm wzrostu robi swoje. W udzie dołożyłem przez ostatnią mase kolo 4-5cm ale co z tego jak po redukcji dalej patyki. Ponadto gora moze byc docieta a na nogach i posladkach zawsze ta woda i fat [...]

Dlatego nie rosną. Te makarony, ryż itp z Vitalii są w Almie podobno.

Bo u nas jest za mały popyt na to. Napoje są ciężkie i zajmują dużo miejsca i małe sklepy musiały by tirami to wozić przez co rosną koszta. Jedyna opcja to przywieść to w większej ilości przez większe sklepy a wtedy się nie sprzeda. Wrzucili już Nestea zero to wycofali bo nikt nie kupował. Polacy mają w dupie czy jest zero czy nie, a Ci co nie [...]

bo PRZYSIAD to KING /-)_ mi nawet bicki od niego rosna ;-D

Ja też w plecach niezbyt czesto mam zakwasy a jednak rosną. Także ćwicz i sie nie przejmuj.

Dwa razy w tygodniu w zupełności starczy. Z resztą jak nie rosną po 1 treningu to dlaczego mają rosnąć po dwóch ? Tutaj należy technikę i ćwiczenia zmienić.

ja tez jestem ciekawy i nie ma w tym zadnej zazdrosci, bo kulturysta nie bylem nie jestm nie bede. Jak wiadomo Ameryka, pieniadze itd. Fat mu leci w dol miesnie rosna. Jako ze siedze w dziale atlernatywna droga to do czyniena z dopingiem nie mam, nie znam sie na tym. ALe wiele ludiz mowilo jak sugeruja ludzie w przeczytanym artykule: Jak sugeruje [...]

Coś te nogi słabo rosną.

Nie wiem czy to przez jego wiek czy co, ale chyba go w takim okablowaniu nie widziałem Złudzenie optyczne - mała masa, słabe wymiary = kable ktòre nie rosną wydają się większe + w większej ilości bo w otoczeniu mięsa brak Żyła na wielkiej łapie a żyła na miernej + na tej miernej będzie bardziej widoczna Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-08-02 [...]

Nie wiem czy to przez jego wiek czy co, ale chyba go w takim okablowaniu nie widziałem Złudzenie optyczne - mała masa, słabe wymiary = kable ktòre nie rosną wydają się większe + w większej ilości bo w otoczeniu mięsa brak Żyła na wielkiej łapie a żyła na miernej + na tej miernej będzie bardziej widoczna Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-08-02 [...]

Olokk mowisz chyba o podwórkowych pakerkach, amerykańscy pro nie dość że używają niebagatelnych ciężarów to treningi najwiekszych grup mięśniowych np nóg lub grzbietu często kończą się wymiotami lub zamroczeniami, nie znasz się nie zabieraj głosu. No ja bym napisal to co Olek, ale jaki to ma sens w tym temacie? Zreszta juz gdzies to pisalem, [...]

MAM PYTANIE, MAM 17 LAT, W MARCU PRZYSZLEGO ROKU BEDE MIEC 18, MOI RODZICE MAJA TATA 167cm, MAMA 158cm, BRAT BLIZNIAK MA 170cm, JA MAM 164cm PRZY WADZE 55kg, W PIERWSZEJ KLASIE GIMNAZJUM MIALEM 151cm, CZY MAM JESZCZE SZANSE UROSNAC, KUMPEL KTORY W GIMNAZJUM BYL MOJEGO WZROSTU TERAZ MA 178cm... :( I GDZIE SIE UDAC BY SPRAWDZIC CZY KOSCI JESZCZE [...]

[...] człowieka problemem też nie będzie. Niestety prawdopodobnie najpierw młode pokolenia będą ogromne, bo człowiekowi który jeszcze rośnie łatwiej jest jakoś poprawić wzrost. Najpierw pewnie wymyślą jakieś bezpieczne hormony wzrostu, które działają niestety tylko na tych, którzy jeszcze rosną. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-08-05 13:42:13

Nie napisałem, że to średni wzrost, tylko że to podchodzi pod wzrost średni. Wzrostem średnim to to będzie za kilka lat patrząc jak szybko rosną młodsze roczniki. Pamiętam, że jak chodziłem do ósmej(teraz II gimnazjum) klasy podstawówki(z jakieś 6 lat temu), to miałem 171 cm i byłem raczej jednym z wyższych. Gdy teraz przechodzę obok mojej byłem [...]

[...] w końcu znajdziesz sobie też kobietę, bo pewnie według Ciebie laski mają tylko mężczyźni od 185 cm w górę... Wzrostem średnim to to będzie za kilka lat patrząc jak szybko rosną młodsze roczniki. O lol. Proponuję podjąć badania nad tym. Rzecz niepsotykana na świecie się dzieje w Polsce, może dostaniesz nobla Zmieniony przez - sonic81 w dniu [...]

Przecież teraz wszyscy tak szybko rosną. Teraz jak ktoś ma poniżej 180 cm to jest sensacja.

Lukas znów zaczynasz ze swomi tragicznym nastawieniem na przyszłość ("dziś wszyscy tak szybko rosną").

Teraz coraz więcej osób stosuje te programy rozciągające. Wiele osób, które przestawały rosnąć po tym, jak wiszą na drążku znowu rosną jak na drożdżach. Więc już choćby przez to ludzie będą coraz wyżsi. I porównajcie sobie ludzi w wieku 40-50 lat, a ludzi w wieku 20 lat. Jak nie widzicie różnicy, to nie mamy o czym dyskutować.

****a mać jak jeszcze raz mi ktoś napisze, że jestem wysoki to go wyśmieję. W swojej nowej grupie na studiach na 8 facetów jestem ostatni i przedostatni ma ok. 5 cm więcej niż ja. Ale ludzie teraz szybko rosną, jak widzę jeszcze te wasze programy na wzrost to mnie krew zalewa.