rosną

Nie o to mi chodzi. Kiedy zaczynami papać kretkę, trening robi się coraz bardziej komfortowy, rośnie siła, wytrzymałość, nabiera się wody, obwody rosną itd. No ale co dzieje się kiedy wpierniczamy kretke zbyt długo ? Progres na treningu przestaje mieć miejsce ? Zaczynamy się cofać z siłą ? Obwody również zaczynają spadać, tak jakbyśmy w ogóle [...]

Taka Kombinacja alpejska jest z racji tego że po prostu nogi nie "rosną" tak samo jak klatka. Jest progres siłowy (przysiad 140x6 i płaska 100x6 przy wadze 80kg .. żaden wyczyn ale osobiście jestem względnie zadowolony) ale jeżeli chodzi o obwody to jest porażka ( udo w obw 60 i klatka 108 więc jestem niżej niż wyścigowy kurczak) I szczerze [...]

Moim zdaniem słabym pomysłem jest robienie dwóch partii, szczególnie tak dużych razem szczególnie jeżeli nie rosną w obwodach. Najlepiej to napisz jak wyglądał poprzedni plan i jakie miałeś wyniki siłowe oraz dodaj ankietę.

Taka Kombinacja alpejska jest z racji tego że po prostu nogi nie "rosną" tak samo jak klatka. Jest progres siłowy (przysiad 140x6 i płaska 100x6 przy wadze 80kg .. żaden wyczyn ale osobiście jestem względnie zadowolony) ale jeżeli chodzi o obwody to jest porażka ( udo w obw 60 i klatka 108 więc jestem niżej niż wyścigowy kurczak) I szczerze [...]

Dokładnie silne działanie tego środka jest wynikiem jego androgennego charakteru , Znam ludzi którzy po tym dmuchają sie jak kondony jak i znam takich ,którzy niedość tego że dobrze rosna to zyskują jeszcze troche dodatkowych kresek :) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Ja osobiscie podziwiam tego chlopaka. Jest mocny psychicznie wie czego chce i jego umiejetnosci rosna. Mimo, ze w Polsce w jego wadze sa lepsi zawodnicy to On walczy na zagranicznych Galach. Zycze mu powodzenia!

Ale mu tych mięśni wcale nie spala tylko cały czas mu rosną. Robi ok. 10 powrórzeń w serii.

[...] kolegę któremu coś zacząłem wspominać o ginekomastii itd to po dwóch godzinach dzwonił do mnie że już go suty swędzą, a na cyklu był już dłuuuugo. Auto sugestia%-) Jak libido jest ok, syfy nie wychodzą, suty nie rosną, to niech nie rusza. niech szuka lepiej cabaseru, a nie suty sobie wymyśla Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-27 18:06:43

Tak jak mięśnie nie rosną na treningu siłowym,tak samo tłuszczu nie spalimy na treningu aerpobowym.Trening jest tylko wprowadzeniem organizmu w stan jaki pożądamy.Po aerobach wprowadzamy organizm w stan przemin tłuszczowych w stanie spoczynku,który moze trwać ponad 24 godziny.Pozdrawiam.

ja nieraz jak zadlugo rucham na fecie to mnie tez jajka bola... ale to nic nadzwyczajnego... moze bola bo rosna???

Uniwersalny :) I plecy ladnie rosna;)

nom tam wszystko jest napakowane hormonami( chyba przez "ch"),i innymi świnstwami dlatego takie grubasy tam rosna, jedz fast foody i rosnij a tak powaznie to juz takie pytanie byłoniedawno- poszukaj

I po coś to napisał? Z samej świadomości ze chłop coś bierze urósł by jak szafa . Sam znam sytuacje jak gość zamiast mety sprzedawał dzieciakom jakieś podobne tableteczki (chyba jakieś minerały, nie pytałem się konkretnie), a dzieciaczki łykali i jeszcze byli zadowoleni ze rosną .

no dsobry a czemu nie. tlyko ze gainer i top mass i tak gowno da jak nie masz diety. bo od odzywek miesnie nie rosną

że nie rosną i siła nie rośnie przez dłuższy okres (2-3 miesiace). Nie dotyczy początkujących poniżej 1-2 lat treningu.

[...] 00:41:49:Osiem.Dalej! 00:41:59:Dalej,jeszcze dwa. 00:42:10:no, jeszcze jeden. 00:43:00:Ciało przyzwyczaja sie do ciezarow po jakims czasie 00:43:03:Wiec zeby rosnąć trzeba pokonać bariere bólu. 00:43:08:Trzeba nakladać coraz wiekszy ciężar 00:43:10:I ćwiczyc,ćwiczyć, ćwiczyć 00:43:12:I te ostatnie dwa czy trzy powtórzenia [...]

no właśnie nie wiem moja siostra ma 19 lat i ma 156 cm, a ja nie chcialabym byc taka niska , jak przestane rosna zaluzmy ok.21 roku to czy moge cos brac i czy to pomoze(gdy nadal bende miala mniej niz 156cm?)

[...] w literaturze jest tak napisane niekoniecznie idzie to z praktyką. clenbuterol też niby jest anaboliczny (tak piszą), a jakoś nikt po nim nie rośnie. może faktycznie dobrze rosną na boldzie bydlaki i konie, ale na ludzi tak nie działa. dla mnie bold to zwyczajny środek typu cutting, świetny gdy zależy nam na gęstości i pełności mięśnia. aha, nie [...]

bo nie przezyjesz i zaraz popuscisz w gacie tak sie podjarałeś :D idź sie doucz wróc za rok i moze cos z tego będzie...przyszłość narodu....no jak takie pajace rosną :D Autorze tematu - mozesz spokojnie dorzucic przedramiona jesli nie widzisz postepów w swoim planie, dorzuc spokojnie jelsi masz siłe i nie przejmuj sie tym ze mozesz od tego umrzec [...]

[...] Lub w ogóle go nie dawał. W 7 miesięcy ciężko jest coś kombinować, bo nie zna się jeszcze dobrze swojego organizmu tak dobrze, żeby wiedzieć co na Ciebie zadziała najlepiej. Pamiętaj, że mięśnie rosną wtedy gdy się regenerują, a nie wtedy kiedy są trenowane. Dlatego dla nich regeneracja jest tak ważna. (myślę, że to zrozumiale napisałem :-))