rosną

[...] z powodzeniem na najwyższym poziomie rozgrywek, teraz nawet wśród młodych szukają samych koszykarskich mutantów. Ja rozumiem że przez ostatnie 10 lat w Ameryce murzyny nie rosną ponad 2.10 dlatego jak masz tyle lub więcej to przynajmniej w wyborczej o tobie napiszą, nawet jak nic nie umiesz, ale na obwodzie takie byki przecież nie będą grać. [...]

pewnie masz zakwasy??ja je lubie dla wielu to znak że rosna

kiedys bylam u ortopedy to mi kazal smarowac jakas mascia na recepte, ktora w skrocie byla zwyklym Ben Gajem - i g**** dała... Jakie podstawowe badania mam zrobic? Urazu raczej nigdy powaznego nie mialam, ktory by mogl miec zwiazek z piętami. Jak zbadac czy sie ma ostrogi albo czy rosna?

Nie będzie brał takich samych ciężarów (dużych) jak przy zwykłym MC. Ja tak ćwiczę i nic mi nie jest. Regeneracja dobra i dwójki rosną.

[...] wypowiedź nie miała na celu zachęcenia Cię do ich stosowania, tylko do wyjaśnienia, że wypoczynek jest niewykle ważnym czynnikiem, gdyż to podczas odpoczynku mięśnie rosną. Kreatyna nie jest takim środkiem. Znaczy jest, ale tylko względnie. Nie stosowałbym kreatyny bez stażu. Przyjdzie czas to weźmiesz. Nawet nie wiesz jak szybko idzie [...]

Nie pisali, zapomnialem tez dodac ze jest to dieta na jeden dzien (poniedzialek). Bialka zwierzecego z tym wieczornym tunczykiem wychodzi 115 g, na upartego moge dorzucic tez po 25 g piersi z kury przed i po treningu. Z tym ze koszty wtedy rosną.

Piszesz, ze gdy dolaczasz dol ciala do treningu, to gora ledwo reaguje, gdy nie dolaczasz gora nie reaguje w ogole. widze (na teraz) dwa wyjscia sprobowac przysiadow (lub martwych ciagow nie obu na raz w jednym cyklu treningowym) w duzej ilosci powtorzen (przy niskim ciezarze np 20-100 powtorzen niekoniecznie do zalamania mieniowego), to zapewni [...]

Plecy rosną od treningu i szamy a nie od ph . Tak jak Lasix nie potrzebne ci żadne dopalacze

[...] się robić 4 ale dla doświadczonego co ma mocne nogi to dobry trening. I przypominam o łydkach robić maksy mięśniowe a nie umysłowe, cały czas mówimy sobie zrobimy jeszcze 5 albo 10 i po zrobieniu tych 5-10 znowu sobie mówimy i musimy to zrobić i tak aż się zagniemy w nogach i przewrócimy na podłogę, ja tak robię i łydki mi ładnie rosną :)

Link ktory podalem o treningu w domu jest po to gdy chcialbys wykonywac trening domatora ale jesli chodzisz na silownie do nie musisz naturalnie mozna sobie porobic pompki , brzuszki ale nie trzeba juz wtedy robic tych wszystkich cwiczen , poniewaz miesnie rosna jak "odpoczywaja" nie mozesz rozniez przesadzac z siedzeniem na silowni [...]

[...] nie ma ilu takich jest cfaniaków co wbijają w siebie tego tony puchną chojraczą przez miesiąc dwa i później powietrze z nich ulatuje i znów i tak w kółko! a czy coś rosną? pewnie nie dużo, od 4 lat obserwuje niektóre talenty u mnie na siłce odliczając ich wzrosty podczas cyklów są tacy sami. A naturalnie na pewno wolniej ale i trwalsze [...]

A moze to ma byc odcinek specjalny rozmow w toku. I znow zobaczymy zaplakana matke i pryszczatego 19-latka z bf 30% i watroba o konsystencji kisielu A tak serio- qfiatek jesli myslisz ze w pol godziny programu wytlumaczysz o co chodzi w dopingu to ci mowie ze nie wytlumaczysz... tylko jeszcze bardziej zamecisz poglad spoleczenstwa. Sam napisales [...]

Nadal nic nie rozumiesz 1. po co Ci to ,,Pompki płasko 4-5 serii x do zmeczenia '' 2.po co ci pompki na poreczach 2 razy 3 ogolnie po Co Ci tyle cwiczen , ( 4 na klatke , 3 na biceps ) - czy ty naprwde dobrze sie czujesz ?? Miesnie rosna gdy odpoczywaja a nie gdy sie je przetrenuje !!!

tez bym chętnie zamieszkała w zdrowym, fajnym mmiejscu. A niestety- wielkie miasto. Ma swoje uroki, ale więcej wad :-/ niech sie te przychlasty śmieją. Ty sie smiej z nich, że wrzucają w siebie wszystko jak w śmietnik, bebzony rosną i plaszczą tłuste dupy w fotelach. Ja zawsze lubie widok biegających czy uprawiających sport.

[...] ilością kalorii. Problemem było jednak robienie wszystkich serii/treningów do upadku i brak deloadow przez 10 miesiecy. Aż tak źle jest? Sądziłem że te mięśnie dobrze sobie rosną pod tym tłuszczykiem i wciąż są wrażliwe na składniki odzywcze, skoro dołożyłem do klaty 35kg. Do tego po deloadzie znowu progres ruszyl. Jeśli redukcja ma pomóc w [...]

Odpada, na siłke chodzę z kumplem,ćwiczymy na zmianę - nie mam czasu żeby tyle czasu na siłce siedzieć, wole codziennie krótkie szybkie treningi ;), po za tym duże partie mają dostatecznie dużo czasu na regeneracje bo obwody rosną, tylko siły brak - miesiąc temu 80 w serii szło bez problemu od dwóch tygodni męcze się z 70 kg ...

[...] zapytajcie kazdego kajakrza który sie powaznie zajmuje treningiem ps. dociera do was ze kajakarstwo to nie kulturystyka? ps.2 diboib skoro tak sztywno trzymasz sie teorii, jak wyjasnisz moje wyniki silowe?...rosną a masa stoi? niech zgadne....napiszesz "niemozliwe, sciemniasz" hehehe Zmieniony przez - daro_85 w dniu 2005-08-10 23:03:50

A ja Ci powiem że a6w to bardzo słaby trening, powód? intensywność! Mięśnie rosną podczas odpoczynku a nie w czasie treningu. Brzuch jak i każda inna partia potrzebuje czasu na regeneracje i nie można jej ćwiczyć codziennie. A6W ma zbyt duża intensywność ćwiczeń i nie przewiduje czasu na regeneracje. Może to doprowadzić do dość nieprzyjemnych [...]

dziewczyny szybciej rosna, ale przez krotszy czas, juz raczej nie urosniesz wiec tym sie nie martw a 2 cm to bardzo mala roznica, mozna to zatuszowac chocby fryzura chlopaka

[...] drudzy tak, ze rano duzo wegli dostarczac bla bla...13 kg miesnia w tym roku...pewnie CM3 jadl albo mono z Olimpa co do twarogu moim zdaniem koles chyba pieprzy...tak samo jak to ze dieta do danej grupy krwi...stosuje to ktos z forum? raczej nie, a jednak rosną, wiec cos tu jest dziwnego... Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-14 20:35:37