rosną

Szkoda, że na głowie nie rosną :'-( bo na plecach to już przesadzają. Ciekaw jestem czy taki stan będzie utrzymywał się ciągle, czy będą jakieś wahania. Ja mam wahania dobrych i złych nastrojów. Najlepiej lubię jak oksytocyna (hormon szczęścia) wzrasta i libido też zaczyna fikać 8-) Również tego życzę testerom a nawet lepiej :-D

Przy treningu wytrzymałościowym pompa słabo się sprawdza. Przy kulturystycznym, jak najbardziejW kulturystycznym za duża pompa też przeszkadza. Przy pompie mięśnie "puchną" a rosną po treningu. Gdy je się odpowiednio to uczucie napompowania mięśni utrzymuje się cały czas i wtedy ma się wrażenie, że mięśnie urosły. Gdy zejdzie się z kreatyny i [...]

ja niedawno biłem i klepala jak należy, z tymi wałami omki to niezla propaganda... chłopaki u mnie tez biją i rosną w oczach

Hmm... ma 75-77 w udzie ... na cyklu prawdopodobnie jeszcze troche rosna

A zapomnialem;D musisz na kazdym treningu "zaskakiwac miesnie" wtedy lepiej i szybciej rosną

mi sie wydaje ze jak ktos przestanie chodzic na silke (o ile jest to mozliwe ) to moze byc jescze gorzej. Zaczniesz zauwazac jak spadasz i ile roboty idzie sie ***ac, wtedy bedzie jeszcze wieksza chcica zeby znow wygladac dobrze i cos przybic. Lepiej juz dalej cwiczyc i patrzec jak kumple rosna, samemu ladujac suple.. bo nie wierze ze na sucho [...]

[...] efektu masy mięśniowej, tylko przytyłem w pasie i mam już 94 cm a po miesiącu biegania spadło mi do 91 cm, tak więc faktycznie trzustka insulina itd. mają wpływ na to czy rosną nam mięśnie czy tłuszcz. 2. Gdzieś 5 lat ćwiczyłem przez 2-3 miesiące i nikomu się nie chwaliłem, w pracy wszyscy zaczęli mi zwracać uwagę że chyba zacząłem pakować, [...]

rosna kursy na sonnena ;]

elit jak to jest, ze koledzy rosna na trzech strzalach 50mg propa w tygodniu, gh tez maja za***iste a ty jakos nie mozesz sie dopchac do najlepszego towaru?

osobiscie stosuje od pol roku nizoral po kazdym myciu glowy a myje praktycznie codziennie ew co drugi dzien bo tak sie przetluszam po testosteronie, i wlos mi z glowy nie spadl :)) no i plecy rosna 8-) znaczy sie wlosie na nich 8-) Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-03-24 19:10:09 Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-03-24 19:10:31

[...] na nogi wychodząc z założenia, że przez najbliższy czas mogę je trenować lekko, mam je mocne i raczej dobrze umięśnione (trening z piłki nożnej) Od piłki nożnej nogi nie rosną. Christiano Ronaldo ma 62cm w udzie, ja też ;) Porównaj wielkość mięśni. Ćwiczysz proporcjonalnie: duża grupa - więcej ćwiczeń, mała grupa - mało ćwiczeń. Plecy i nogi [...]

Niezbyt, cwicz fbw :) Przy fbw miesnie wszystkich partii rosna 7dni, przy splicie na takim stazu je zmeczysz na 5dni, a cwiczac je co tydzien tracisz 2 dni :) zdr

Potwierdza się stara, dobra prawda: ulica jest nieprzewidywalna. Można i trzeba trenować, wtedy nasze szanse rosną. Poziom mistrzowski (że nigdy nic się nie stanie, że zawsze się wygra) jest jednak nieosiągalny.

Przy FBw z ciezkimi cwiczeniami masz 3 razy w tyg powodowanie wyrzutu hormonow anabolicznych (w tym HGH i testosteronu)... Dzieki temu masz lpsze przyrosty masy... Co przy splicie masz jakies max 2 razy w tyg (tak jak bys tracil jeden dzien). Nastepnie na splicie nie jestes w stanie tak przecwiczyc treningu bys musial sie regenerowac przez caly [...]

Nastepnie na splicie nie jestes w stanie tak przecwiczyc treningu bys musial sie regenerowac przez caly tydzien(nawet jak sie bardzo postarasz to 2-3 dni i bedziesz w pelni zregenerowany) NIE. Przy splicie spokojnie jestem w stanie wykonać dane ćwiczenie tak by regenerowac się wiecej niż 3 dni. Otóż,przy splicie moge wykonywac ćwiczenia które przy [...]

[...] da nam optymalne wyniki. Jeśli chodzi o mnie to taką samą tendencję mam do czworogłowych ud, śmieją się ze mnie, że robię barki idą czwórki, patrze się na sztangę i same rosną. Cóż jest to fajne na początku jak się chce tej masy trochę zrobić, ale na moim etapie trzeba uważać, bo mogą pojawić się dysproporcje. Co z tego, że czworogłowe mam [...]

paula napisalas ze biust maleje a plecy rosna... tak sie dzieje zawsze przy treningu silowym u kobiet? pozdro

od suplementow miesnie nie rosna tylko od treningu i diety odpowiedniej.

[...] Efekty same przyjdą tylko trenuj rozsądnie i trzymaj dietę. 5 dni w tygodniu to moim zdaniem za dużo, zrobisz porządny trening na 4 dni to ci wystarczy, daj odpocząć tym mięśniom bo wtedy one rosną. Brzuch tak naprawdę można zrobić 1-2x w tygodniu tylko przy dostatecznej liczbie ćwiczeń wielostawowych w planie. Czemu nie podałeś wyniku w mc?

[...] nie miałem siły i pierwsze co zrobiłem położyłem się spać A teraz właśnie kończę jeść posiłek przedtreningowy: -130g kurczaka -90g ryżu basmati -200g brokuł Obwody powoli rosną, także jest dobrze a będzie jeszcze tylko lepiej Przed treningiem - jak zwykle pójdzie 3 tabs - Xtreme PuMP kofeiny chyba dzisiaj nie wezmę bo czuje się dość wyspany W [...]