rosną

a bana chcesz? rosną ale tylko między palcami stóp. zdr.

Nie dziw sie ze slabo rosną, diete masz? 4dniowy klatka bic nogi wolne barki plecy tric do plecow lub barkow, albo z biceps do plecow. Dodaj kalorii bo wysoki jestes, co zatym idzie szczuply. Zmieniony przez - Luziano w dniu 2011-05-04 15:46:52

Ja stosuję skłony boczne tułowia z hantlem i ładni mi rosną. :)

Czy zarzywanie carbo niesie za sobą jakieś negatywne skutki uboczne, jak w przypadku sterydów? Czy mogą go zarzywać osoby, które jeszcze rosną (16 lat)? Zarzywa sie je przed, podczas czy po treningu?

Rzeźba, termin używany na widok imponującej rozwiniętej masy mięśniowej przy niskim %BF. Rzeźbić można glinę, ale nie mięśnie, one po prostu rosną. Notabene jeżeli jesteś przeciętnym kowalskim ( prozaiczna budowa, brak aktywności fizycznej, zdrowego modelu żywienia) możesz zapomnieć o takim słowie jak ''rzeźba'' na obecną chwilę. Wypełnij pełną [...]

Chcialbym zobaczyc dowod na to ze po cyklu miesnie slabiej rosna bo jakos mi sie nie wydaje (pomijam to ze ktos mogl sie zle odblokowac czyli zrypal sobie uklad hormonalny)

FBW nie więcej jak trzy razy w tygodniu.Dlaczego? A no dlatego, że mięśnie rosną jak odpoczywasz, a nie jak ćwiczysz.

no ja niestety widze otóż prolongatu najbardziej właśnie ten ester chociarz nie wiem dlaczego wyjątkowo łatwo konwertuje u mnie do dht, więc jest to u mnie niezbędne kwestoia tylko odpowiedniej dawki, a konkretnie chodzi o to że mi kudły rosną,

Zależy od człowieka. Tak samo paznokcie jednym rosną szybciej a drugim wolniej. Asia_Asia

staż, opisz trening i sprecyzuj bardziej pytanie:] jak rosną nie równomiernie:]

Bubell a nie slyszales ze od metki miesnie same rosna ? wystarczy na wyrze lezec i kanaly pilotem zmieniac

j/w + i pryszcze tez same rosną od metki

Nie ma zaleznosci, ze na splicie lepiej miesnie rosna, niz na FBW. Cwiczylem jedna i druga metoda, i bylem zadowolony z obu treningow. Wazne, by dostarczyc bodziec. Chcesz dobrych efektow-zadbaj o miche.

o ****a, a ja sie dziwilem od czego mi tak wlosy rosna u mnie efekt odwrotny

poza tym mienie brzucha rosna rowniez przy cwiczeniach silowych, wielostawowych, biora udzial w stabilizacji naszego tulowia

j/w są grupy mięsnowe które potrzebują dużych obciążen a małej liczby powt i bardzo dobrze rosną np. plecy, nogi, a także małe takie jak bicepsy, przedramiona, łydki, barki które puchną na wiekszej ilosci powt, sprawa indywidualna, nie u kazdego to będzie się sprawdzac, musisz sam zobaczyc co na ciebie najlepiej oddziaływuje ;)

polecam treing 3-4 x tydzien. w koncu miesnie musza kiedys rosnąc (jako ze NIE rosną na treningu , tylko podczas odpowedniej regenracji po nim)

Polecam leucynę, do bcaa dodaję jeszcze trochę leucyny po treningu i moje mięśnie szybko się regenerują i rosną a to najważniejsze, można ją jeszcze dodać rano i przed snem.

Oczywiscie, ze jest na to szansa,... Faceci rosna gdzies do okolo 21 roku zycia, kobiety do ok 18 ;-) Pozdro

Wilhelm jakie ma bogate słownictwo:"albowiem" - zabrzmiało jak z biblii mozliwe są spadki siły jezeli przetrenujesz miesnie.Potrzebna jest regenerecja ALBOWIEM podczas niej siła i miesnie rosną