rosną

Mam pytanie , otóż trochę mnie to zaczyna dziwić że moja waga stoi w miejscu a wymiary idą w miarę do przodu . Od września przytyłem tylko jakieś 4 kg , przybył zupełnie suchy mięsień a mam nadwyżkę kaloryczną , osobiście mi się to bardzo podoba , ale skoro planuję robić rzeźbę na wiosnę to może jeszcze bardziej podbić te kcal , czy korzystać z [...]

Wszystko powinno być z głową, słyszałem, że sędziowie powoli zaczynają odchodzić od sylwetek tuczników z brzuchami jak bębny. Niestety od najmocniejszych "supli" kichy też rosną, stąd wypchane bebechy.

Dobre :-D To u mnie w liceum koleżanki się śmieją, że zdrowo jem, a one jedzą batony i tyłki im rosną ;-D

Moim zdaniem istnieje bo zawsze najszybciej rosna mi mięśnie których kiedyś używałam do sportu ale nie koniecznie dobrze to wygląda %-)

Taaaa, z tym białkiem to jakaś zorganizowana akcja. WIększość lasek myśli, że od tego rosną mięśnie łogromne.

Mój ma 13 a do samodzielności w niektórych tematach to mu jeszcze daleko... Wiem jak to jest... Ale dzieci rosną bardzo szybko co z reguły uświadamia nam otoczenie bo my sami tego raczej nie zauważamy. :-D

mięśnie Ci rosną ;-)

a co Kasia dziej sie tak u ciebie? Mięśnie nie rosną szybciej niz zasady fizyki pozwalają ;-)

Mi nogi rosną nieźle mimo malutkiego ciężaru :D

Wiesz, fajnie ze rosną na takim ciężarze, bo nie muszę dokupować %-)

Ciekawe jaką proponowałbyś technikę w przypadku krzywej ławki i źle wyważonych obciążeń krzywi ludzie na krzywym sprzecie rosna prosto izi

Ja też do lidla wyskoczyłam, laski szukają jagód i malin do przemiany a tam były i maliny świeże i borówki amerykańskie. I kolejki rosną geometrycznie...

a na nogach? To jest właśnie dramat supli wspomagających porost włosów.... po paznokciach i na głowie nie widać.... a na nogach rosną jak szalone %-)

Stanik mi się przyciasny w obwodzie zrobił - przytyłam, czy w końcu jakieś mini mięśnie mi rosną? :)

Hexe, plery rosną!

z ta technika u ciebie hekade to jest roznie wiec nie przesadzaj%-) ale plecki po takiej technice dość dobre rosną /-)_ niedlugo na treningu plecow bede robil jednoracz na koniec treningu 45tką to nagram wam technike niedowiarki ! %-)

ja łapy mam oporne :( rosna ,ale słabiej niz wszystko inne . Niedlugo chyba odpalam prio Roniego :D

tez mi gorzej rosna :D najlepiej to mi sila idzie %)

Zawsze do drążka można dorzucić kilka seryjek nie ma z tym problemu, suwnice na klate można zamienić na hantle skos tylko czy będzie to dobre rozwiązanie ?, a co do ramion nie raz nie dwa przerabiałem ciężkie treningi ogólnie ręce słabo rosną więc przerzucam się na lekki trening, być może będzie to droga do sukcesu ;)

[...] nie ma nic nadzwyczajnego, najprostsze metody sa najskuteczniejsze, jak sie duzo kombinuje to mozna przekombinować. A i na koniec najwazniejsze przerwy maks 1min miedzy seriami przy rozpietkach nawet 30-40sekund, cały trening trwa u mnie zawyczaj 25-30min- krótko ale bardzo intensywnie, w końcu mięsnie rosną domu, a nie na treningu. pozdr