rosną

eksperci rosną:D Zmieniony przez - ruzz w dniu 2006-02-21 15:31:43

Athenaie Tak na to nie patrzyłam, ale chyba "na boczkach" mięśnie nie rosną }:-( Już tak nie przeżywam nowych rozstępów jak kiedyś. Przyzwyczaiłam się do nich, bo nic z nimi nie zrobię a mam ich sporo. Magdalenka już mi się głowa uspokoiła jeśli chodzi o cm i wagę };-) Już nie świruje, cierpliwie czekam aż mi zwrócą moją wagę kuchenną i będę mogła [...]

nie ma co się kłócić, dopóki nie minie pare lat to sie tego nie dowiesz, są i tacy co mało rosną (aczkolwiek rosną) są i tacy, którzy rosną bardzo dużo ok.17 lat, tak jak są grubi i chudzi, na pewno urośniesz na 100% ale ile tego nie jesteś wstanie przewidzieć, pożyjesz to się przekonasz, może basen? rościąganie? na pewno nie zaszkodzi!

[...] cykliczny. W miarę jak włókna mięśniowe stają się silniejsze używasz stopniowo większych obciążeń, aby znów doprowadzić do ich (włókien) uszkodzenia. Wtedy twoje mięśnie rosną tak bardzo jak tylko to możliwe i każdy z tego powodu jest szczęśliwy. Ty w klubie nie urośniesz. Nikt nie urośnie (chyba że ktoś tam mieszka). Oczywiście, kiedy [...]

Cały czas mam w głowie zdjęcia z Twojego pierwszego Testu/Recomp i do nich zawsze porównuję efekty. Co tu dużo pisać, fat spalony, muskle rosną. Łapy chyba idą najlepiej, brzuch zaczyna się wg mnie odsłaniać, ale klata trochę odstaje. Tak czy siak, powodzenia z tą setką na skosie. Sprawdź też później max na ławce poziomej, pewnie będzie ~15kg [...]

Nie obraz sie Jeanette ale to juz czysta polemika. Jak by to powiedziec, szukanie dziury w calym. Zaraz od hollistycznego pojmowania treningu zejdziemy na administracyjne itd. Co znaczy cytuje: cwicz tak i tak a miesnie beda rosly mniej na wielkosc? Z punktu widzenia fizjologii nie ma czegos takiego. Miesnie rosna lub nie. Owszem z nimi mozesz [...]

Rosną rosną :D Oby tak dalej ;)

Rosną rosną :D Oby tak dalej ;) no w bani mam dziwny cel, chcę zrobić z tej partii swoją najlepszą :D wiem że to moje urojenie, ale moje !

Rosną rosną :D Oby tak dalej ;) no w bani mam dziwny cel, chcę zrobić z tej partii swoją najlepszą :D wiem że to moje urojenie, ale moje ! dlaczego dziwny? Jak dla mnie to całkiem normalny i ambitny ;)

Na takie tyły to aż fajnie się patrzy ;-D Plecak już Ci mówiłam ze na duuuzy plus, ale Doris jak barki rosną! 8-)

[...] takim razie duuużo powodzenia :D Rafał - Co na ten środek najlepiej robić? TanQuer - jak zobaczę to uwierzę :D Amber - Na Twój też się z przyjemnością patrzy };-) Po redukcji się okażę czy te barki faktycznie coś tam rosną. Tak w ogóle to chyba nikt nie zauważył, że mam dwie różne skarpetki :D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-11-28 15:33:47

[...] wygodne, ni estetyczne, a raptem trochę więcej jadłem niż normalnie (bo jednak to nie był american bulk xD) Teraz dopiero foty zobaczyłem (wcześniej mi się nie wgrywały foty formy tylko żarcia i nie wiedziałem co ludzie komentują - dziwna sprawa xD) - barki zaj**iste :D, plecy też widać że robisz, ale kulasy tak jak mówiłaś - rosną chyba same :D

[...] jako TAKIEGO ' pseudo trenera'. Mam na siłowni swojej chociażby takich ancymonków i ' dziękuję' ;-) Łukasz- W Mińsku, jak dla mnie poziom wysoki, na pewno nie był to stracony czas. Milky - Zalecam generalnie 'nie sikać' - podobno dzięki takiemu zabiegowi mięśnie rosną szybciej i nawet nie trzeba się tak na treningach i z dietą 'zajeżdżać ' %-)

"Nie zapominaj ze masz 16 lat, a wtedy miesnie naprawde opornie rosna. Prawdziwy bum zaczyna sie na przelomie 20 kiedy to miesnie wrecz same rosna..." Na przełomie 20 to kości grubieją przez co i obwody mogą się troche poprawić ale mięśnie raczej lepiej nie rosną ;)

[...] pierwszym okresie życia. Tak plus minus do 16 roku życia. I jest przede wszystkim określna przez DNA. Potem ilość ta pozostaje stała i niezmienna. . Dlaczego zatem mięśnie rosną? Treningiem powodujemy mikrouszkodzenia, pęknięcia włókien. A potem organizm "nadbudowuję" zniszczone miejsca. Stąd mimo, że ilość włókien się nie zwiększa - [...]

kozak srodek. podobno nawet cwiczyc nie trzeba i miesnie same rosna zreszta jak maja nie rosnac za taka cene obrazki fajne ale co one maja wspolnego z tym suplementem i rzeczywistoscia? dobrze ze juz nie jestem mlody glupi i na mnie to nie dziala smacznego

[...] ;-) Tym samym ręce odpuszczam prawie całkowicie, dosłownie po jednym ćwiczeniu po 4s i tyle. Może wtedy ruszą, bo jak stały tak stoją w miejscu... Plecy olewam - rosną, nogi na razie robię bez wielkiej spiny - też rosną. A łapy jak widać %-) Dzisiaj dnt bo siłka zamknięta, czyli dzień no carb, więc kombinujemy jak tu się maxymalnie [...]

[...] bokiem jeszcze w miarę, ale podciąganie sztangi ledwo wyrobione. https://www.youtube.com/watch?v=QqmlwUzhpeY https://www.youtube.com/watch?v=QQAtM0_SBew Plecy jak to plecy - rosną z tygodnia na tydzień bez specjalnego przykładania się :-P Dwójki jeszcze się odznaczają, więc z bf nie jest źle ;-) https://zapodaj.net/images/e2c30727fc2fc.jpg [...]

Pewnie kwestia przyzwyczajenia, po kilku razach byłoby ok. Albo też kwestia tego, że to 6 DT z rzędu. No ale musiałem nadrobić :-D Wracać wraca szybko, chociaż nogi 2x szybciej niż góra %-) Ale najlepsze dopiero się zacznie :-) Wolałbyś aby góra szybciej rosna niż te nogi? Xd

[...] prostownik... Barki też mocno przerobione, w unoszeniu bokiem +2kg, a w podciąganiu + 1 powtórzenie na serię. Bicek dziś leciutko, już i tak miał dość %-) Plecy tez wyraźnie rosną, ale tu tez jeszcze kawał roboty, co by ta zepsuta talia nie rzucała się tak w oczy... Jeszcze dużo szerokości trzeba tu dołożyć. [...]