rosną

Dzisiaj trening u rodziców, na rodzinnej ziemi :-) Lecę. Córka dzwoniła ze skargą. Byli z Młodym na zakupach i on chciał coś, co w składzie miało syrop glukozowo-fruktozowy :-D Małe taliby rosną :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/526f421748ae47c9b14c58a4d18d284f.jpg

[...] uda mi się wejść na takie tempo z kulą 28 kg i robić nią wymachy przez 10 minut (np. Hard Day), to zbliżam się do założeń SSST i moje szanse na przetrwanie starcia z nim rosną. A to jednak jest wyczyn. Obecnie 20 rep. zajmuje mi około 40 s. w wymachu z 28 kg. I absolutnie nie czuję się na siłach ukończyć SSST :-) (do którego zresztą [...]

[...] BCAA z sierści i kopyt zwierząt z ubojni? :-D --- Już znalazłem. Eeee tam. Jak ktoś oszczędza na takich zakupach i leci w oszczędności rzędu 1 zł na całych zakupach, to szanse, że zje g**** rosną. Kupuję masło osełkowe w Biedronce. Producent za każdym razem inny, ale zazwyczaj pierwsza liga. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-01-22 08:28:09

Takie objawy jakie miałeś mam od lat (ale bez ciemności i bólu w okolicach nerek). Zawsze wiązałem je z nawodnieniem. W zależności od ilości wypitej herbaty moje potrzeby w czasie marszu rosną (nawet do 4 razy w ciągu 90 minut). Bądź zdrów!

U mnie znowu jest tak, że waga idzie a w wyglądzie wielich zmian nie ma. Łapy suche jak zawsze, ale więcej szczegółów jest i bez tłuszczu. Uda rosną oraz ogólnie czuję więcej mięśnia na sobie, siły też. Pozostaje wierzyć, że wszystko idzie w gęstość i potem po redukcji wszystko się odsłoni. Pompy dużej nie ma ale to też może przez trening, do tej [...]

codziennie ??? a wiesz, ze miesnie rosna w czasie regeneracji ??? trening - max 4 dni w tygodniu !!! a obecnie coś cwiczysz, czy po przerwie wracasz ??? jaki staz ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-08 18:12:25

[...] mi się.. ale szczerze? tracę motywację. 2 bite tygodni na głodowej misce i pomiary ani drgną (miałam się nie mierzyć, ale jak widać nie udalo mi się tego olać) można się tylko pocieszyć że nie rosną. @@-) yeahbunny hormony..#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df3a37bc08b7407e8838f9bac5d04441.png Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-06-20 08:44:48

Z części niejadalnej na której rosną ;-) /SFD/2018/9/10/0aeae648ae9f44ab92bd738660766bef.jpg

Szok, potem kortyzol i bebzon :-) Spokój. I mięśnie rosną. A potem zadowolenie. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-09-17 19:21:35

a pozniej sie dziwi ze rosna otyle krzywe dzieci... przyklad shala swietnie to potwierdza...

U mnie niestety siła nigdy nie miała przełożenia na wygląd ręki. Pamiętam że przy obwodzie 36cm-a więc patyk,nie ręka-wyciskałem wąskim chwytem na triceps 105/110kg na serie,przy obwodzie 38cm poręczowałem 70kg....itd. Łapy mam baaardzo oporne.Rosną,ale powoli. Aktualnie zaczynają jakoś wyglądać.Obwodu nawet nie zamierzam mierzyć przez najbliższe [...]

[...] czy tłuszcze? Najprawdopodobniej masa mięśniowa będzie rosła w identycznym tempie jak na niższym pułapie kcal.Będziesz jedynie łapał więcej wody i fatu.Wtedy waga i obwody rosną dużo szybciej.Natomiast po redukcji zostaje tylko mięcho i tutaj roczarowanie,bo z wagi -10/15kg(czy więcej) ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-25 09:14:25

[...] klatki to kolejny trening tricepsów,aczkolwiek nie bezpośredni. Tylko zastanów się czy warto ćwiczyć je 2x w tygodniu? Pierw trzeba odnaleźć przyczynę stagnacji.Jeżeli nie rosną w ogóle-technika leży.Kolejny trening to będzie tylko powielanie błędów. Co do uginania przed MC-jest to nic innego jak wstępne zmęczenie mięśni( pre fatyga).Oczywiście [...]

[...] nad kolanem. Z obwodem uda nigdy nie miałem problemu (na masie dochodziło do 76, co prawda przy sporym BF), ale ten obwód zawsze był mierzony na samej górze uda. Najszybciej rosną mi pośladki i mięśnie w okolicach bioder. Dodatkowo miednice mam szeroką, przez co w wymiarowo smiesznie to wygląda bo przy 82-83cm w pasie w biodrach prawie dochodzi [...]

[...] nad kolanem. Z obwodem uda nigdy nie miałem problemu (na masie dochodziło do 76, co prawda przy sporym BF), ale ten obwód zawsze był mierzony na samej górze uda. Najszybciej rosną mi pośladki i mięśnie w okolicach bioder. Dodatkowo miednice mam szeroką, przez co w wymiarowo smiesznie to wygląda bo przy 82-83cm w pasie w biodrach prawie dochodzi [...]

[...] masie zrobic coś takiego że przez 6 tygodni będe trenować w zakresach 4-12p MAX, a potem na kolejne 6tyg robić 12-30powtorzen. Dalej zobaczy sie co bedzie. Pomysł wydaje się fajny ale zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Warto też dodać żę wysoką ilość powtórzeń b.lubią nogi, nie tylko barki. Mowie o powt rzędu 12-20p. IMO najlepiej wtedy rosną

"do okola pelno zydow , zbieralem energie" to przez to Ci tak pejsy rosną nara sucharku

luks od tej oomki bicepsy nie rosną. to są iniekcje doczołowe koksik Ci powie co od tego rośnie

hulk: to nie kupuj, bo stopy nawet po 10 cm po tym rosna.. wiec bez sensu.. tylko dla prawdziwych hardcorowcow

co ty same haszcze rosna,trawy malo,musze skopac wszystko i nowa posadzic trawe,albo polozyc w rolkach nowa,jeszcze niewiem co zrobie