SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajo w proszku

  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nadmiar wszystkiego moze byc szkoliwy. Odzywka bialkowa to kotlet/twarog/jajo w proszku. MOze Ci sie po niej przytrafic podobna komplikacja zdrowotna jak po w/w produktch. Wystarczą podstawy z zakresu nauk przyrodniczych, by wydedukowac sobie te zaleznosci. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-27 14:48:57

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2008 2:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odzywka bialkowa to kotlet/twarog/jajo w proszku. MOze Ci sie po niej przytrafic podobna komplikacja zdrowotna jak po w/w produktch to jak bedzie ptasia grypa bedzie trzeba uwazac na odzywki bialkowe

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2008 3:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Znalazłem coś o koktajlach na inny forum, piosię o to one KOKTAJLE Celem koktajli jest dostarczenie dla naszego organizmu odpowiednich wartości odżywczych w czasie kiedy braku czasu ,wiedzy ,odpowiednich posiłków itp. nie pozwala nam na odpowiednie zbilansowanie naszej diety. Jak wiemy dobra dieta to podstawa w kulturystyce do osiągania [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2006 2:58:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na 2 godziny, odcedzić. Ser utrzeć na tarce o dużych oczkach, dodać do makaronu i jarzyn, wlać majonez, wymieszać. 115. Sałatka kolorowa Kilka środkowych listków sałaty, 1 jajo, 1 pomidor, 1 łyżka posiekanej rzeżuchy, 5 dag szynki lub ugotowanego mięsa, 2 salsefie, 1/2 łyżeczki lebiodka, sos vinaigrette Salsefię ugotować we wrzącej, osolonej [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajle masowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ##### 12 ##### RZEŹBIĄCY stosować 2x w dni beztreningowe 1 KUBEK MAŚLANKI 1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU 2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH 1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA KAWY ROZP. 3 ŁYŻKI DUŻE CZUBATE MLEKA SOJOWEGO W PROSZKU 1 ŁYŻKA STOŁOWA(CZUBATA) OTRĄB PSZENNYCH 4 BIAŁKA JAJEK ##### 2 ##### MASA + SIŁA - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2006 12:53:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Shake - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 20 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2006 2:27:32 PM Liczba szacunów: 3
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] drobiu lub chudego mięsa z rosołu, 4 ziemniaki, 1 marchew, 1/2 średniego selera, 150 g kalafiora, 100 g zielonego groszku, 100 g fasoli szparagowej, ogórek kiszony, jabłko, jajo na twardo, cytryna, natka pietruszki, sól, pieprz, odrobina czosnku. Ziemniaki ugotować w łupinie, obrać i pokroić w kostkę. Warzywa ugotować oddzielnie, kalafior [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] koniecznie),ćwierć łyżeczki mieszanki ziół suszonych(majeranek,oregano,tymianek) ,żąbek czosnku,łyżeczka soku z cytryny,sól,biały pieprz mielony,mąka do panierowania,jajo,tarta bułka, olej. Umytą i osuszoną połówkę piersi lekko zbijamy tłuczkiem, solimy i pieprzymy.Z masła,posiekanych ziół(wszystkich),soku z cytryny,soli,pieprzu i [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2003 8:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    gainer na mase 30gramow bialka w proszku typu wpc obojetnie jakie 1 jajo kurze kasza manna dla dzieci taka z biedronki w saszetkach po 60gr za sztuke wzbogacona w witaminy nazywa sie ''mleczny start'' 400ml mleka lyzeczka miodu 1.mieszamy bialko jajko i 200ml mleka w shakerze 2. gotujemy 200ml mleka i w oddzielnym naczyniu robimy kaszke manna [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2008 10:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 2 godziny, odcedzić. Ser utrzeć na tarce o dużych oczkach, dodać do makaronu i jarzyn, wlać majonez, wymieszać. 115. Sałatka kolorowa Kilka środkowych listków sałaty, 1 jajo, 1 pomidor, 1 łyżka posiekanej rzeżuchy, 5 dag szynki lub ugotowanego mięsa, 2 salsefie, 1/2 łyżeczki lebiodka, sos vinaigrette Salsefię ugotować we wrzącej, osolonej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16884 Data: 3/10/2005 10:28:50 AM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przybliżeniu (na 100g produktu) ok. 19gB, 11gT i 0g WW, olej lniany - to ok.100% tłuszczu ... jak to olej , a gramatura przeciętnego jajka to (zależnie od wagi, ale srednie jajo klasy M-L ma około 63g) ok. 7gB, 9gT, 0,1gWW Fete - radzę sprawdzić na opakowaniu bowiem co producent to inne wartości. Pyt2. Nie rozumiesz założen diety troszkę ale to [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2004 3:24:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 20lat, 181cm wzrostu, ważę 65kg.Ćwiczę 4razy w tygodniu na domowej siłowni tj,ławeczka, sztangielki, drążek. A to moja taka pseudo dieta, przystosowana do moich środków finansowych a nie są on za wysokie. Stosuje ją też gdy chodzę do pracy tylko są w tedy inne godziny: 10:00 Płatki owsiane 100g z wodą 3 jajka + ryż smażone na patelni 12:00 [...]

    Odpowiedzi: 1758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2009 6:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] bez mleka, wody niegazowane,czystek Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące, 1g wit. C w proszku, D3+K2x1, probiotyk, biotrakston 1. Mozzarella, jajo, mąka ryżowa, cebula, papryka czerwona i żółta 2. Whey, banan, kasza jaglana, masło orzechowe Trening 3. Pstrąg, ryż parabolied, marchew, sałata 4. Twaróg półtłusty, [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 19209 Data: 12/16/2016 9:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciasto z dzis: 150 zmielonego owsa 200 ml mleka chudego 1 jajo 10 g herbaty zielonej w proszku opcjonalnie miod do poslodzenia szczypta proszku do pieczenia mineralka gazowana do wyregulowania gestosci Nadzienie: 200 g twarozku 170 g brzoskwini (jedna cala) miodzio

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2013 1:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Królewna na te omlety? bardzo proszę: składniki: dynia starta na grubych oczkach - 150g jabłko starte na grubych oczkach - 50g jajo - 3szt białko w proszku - 10g proszek do pieczenia przygotowanie: jaja potraktowałam zwykłą ręczną trzepaczką dodałam białko i proszek do pieczenia przesiane siteczkiem wymieszałam dodałam startą dynie i jabłko [...]

    Odpowiedzi: 1416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2016 9:42:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] x1, wody niegazowane, czystek, herbata z aronią Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2 1. Mozzarella, jajo, mąka ryżowa, seler naciowy, cukinia 2. Wątróbka z kurczaka, masło klarowane,ziemniaki, cebula Trening 3. Whey, truskawki mrożone, ryż parabolied, jogurt naturalny 4. [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 19209 Data: 11/28/2016 5:51:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment dietetyczny na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olej lniany lub oliwa z oliwek 1-2 lyzki, ryba 2x/tydzien, pozatym piers indyka, warzywa 7. Bialko w proszku, 8. czasami jak dlugo siedze to bialko w proszku + kasza + jajo na twardo/miekko + 2 lyzki lnianego. O roznych porach max 2 orzechy wloskie i 3 laskowe. Mam za duzo bialka w proszku i niedlugo sie skonczy waznosc, wiec chce tez to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2/18/2011 5:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tym chlebem. Nie bardzo wiem gdzie go wcisnąć. Najpewniej poszedłby na 2 śniadanie, bo na pierwsze jest zawsze omlet (chyba, że tak jak dzisiaj, otworzę lodówkę a tam jedno jajo }:-((( ), zaś na kolację raczej nie zaryzykuje jedzenia węglowodanów. Patrząc na moje kłopoty z węglami co powinnam dodać aby zbilansować dietę? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2013 9:15:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] napój po treningowy złożony z rozgotowanych płatków ryżowych, mleka, banana i kakao ;-D do tego musi pójść jeszcze białko, więc często stosowałem jaja kurze surowe, ale jajo oprócz białka dostarcza jeszcze tłuszcze i wychodziła mi bomba kaloryczna, co nie zawsze było pożądane. Więc miarka odżywki białkowej + BCAA idealnie uzupełnia makra po [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 12576 Data: 11/19/2016 4:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW :)POMOC NA MASE!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    dziekuje odezwe sie za niedługo i powiem jakie sa efekty. mam jeszcze pytanie bo napisałem w diale odżywianie ale nikt nie odp mi ... dieta na masę : spasowała mi ta: moge sie jej trzymać?? 1 posiłek Płatki owsiane 90g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Kakao 10 Rodzynki suszone 20 2 posiłek Chleb żytni razowy 120 Szynka wiejska 40 Pomidor 60 Jabłko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 4/6/2010 9:37:58 AM Liczba szacunów: 0