rosną

[...] bym obie te odżywki na cykl i bral je jednocześnie to efekt bedzie taki sam jeśli wzioł bym tylko jedną z tych odżywek? Prawdopodobnie tak. Musisz sam się przekonać co na ciebie działa. Każdy reaguje na inne formy, niektórzy w ogole... Niekotrzy olewają dietę i trening ale biorą suple i nie rosną i potem mówią, że dany suplement to kicha...

he he ok ceny rosną ale nie w takim tempie 10 czy więcej zł na 700g białka to lekka przesada

mięśnie rosną, kiedy odpoczywasz po treningach, a nie kiedy ćwiczysz, także to nie jest dobry pomysł jeśli trening i odżywianie jest ok to musi rosnąć

Popytaj/poczytaj jeszce troche w dziale odzywianie. Bo cwiczenie na mase + dieta niskoweglowa to hmm dosc "niecodzienne" polaczenie. Moze w diecie masz za duzo weglowodanow prostych i trzeba zamienic na zlozone, sporo tluszczow ? Mimo wszystko trzeba sie liczyc z tym, ze cwiczac na mase nabierzesz tez troche sadelka.Rzezbic bedziesz sie [...]

to rewelacja, to po co Ci francuskie? 5 ćwiczeń i tric pracuje to starczy bo przetrenujesz. jak chodzisz to nogi tez pracują, a czemu nie rosną??

Hormon wzrostu i insulina ! Dzięki hormonowi wzrostu rosną szybciej mięśnie ale i narządy wewnętrzne temu brzuch jest wydęty :) Jeśli ktoś chce wiedzieć szczegółowo polecam Muscular Development numer 2 Marzec/Kwiecień 2013 tam jest wszystko pięknie opisane :D Pozdro Zmieniony przez - MakerPaker w dniu 2013-07-19 16:38:47

Mięśnie rosną podczas odpoczynku a nie ćwiczeń więc sam sobie odpowiedz na te pytanie...

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html poczujesz niesamowitą siłę, dosłownie czujesz jak Ci mięśnie rosną. taki żarcik ma to w sobie co inne gainery czyli węgle i białko.

no niestety jak ktos czesto bije to dawki musi dac 'dobre' ale na prawde sam sie zdziwilem jak ziomki rosna na doslownie kilku strzalach enana.... masakra napisze cos na ten temat dzis

[...] jest najlepiej przyswajalne, bo mięsnie jakby "stgną" ale przez 48 godzin po treningu dieta jest tak samo ważna, bo wtedy mięsnie regenerują się, czyli poprostu rosną. W ciągu 30 minut po treningu najlepiej wziąść jakieś szybko przyswajalne białko w postaci odzywki. a pózniej posiłki z większą ilością białka. Zmieniony przez - [...]

kreatyna gainer siłka dieta tosyf niesłuchaj że od diety dędziesz wielki botonieprawdaja rosną bez diety

dziwne ze wy wszyscy nie koksujecie tylko patrzycie jak wasi koledzy rosna, pomagacie im tworzyc rozpiski, i sobie jecie gainerki, nie?

Mięśnie nie tylko rosną od diety. Bez odpowiedniego stymulatora, a taki na pewno nie jest ekspander, nie przybierzemy na masie, chyba, że tłuszczowej.

co do treningu na masę -> to miesnie nie tyle potrzebuja 8 powtorzen (ja robie 14 alb0 6 i rosną), ale po prostu odpowiedniego treningu i odpowiedniej ilosci kalorii, czyli jedzenia. jak bedziesz dostarczal za malo paliwa (kalorii), to miesnie nigdy nie urosna i HMB, kreatyna i inne ******ly nic tutaj nie zmienią. w planie sielowym tez [...]

lepiej niech zostawi te zabawki w spokoju,bo zapewne również mu nic nie dają z powietrza i ampułek mięśnie nie rosną

dużo moich kolegów pali ale im to nie przeszkadza,rosną tak samo jak inni.

ankieta: 1.WIEK: 25 2.WAGA: 85-90 (w okresach swiatecznych wiecej,ostatnio staralem sie troche fatu zrzucic wiec wykluczylem z diety fast foody,jesli chodzi o slodycze nie uzywam wogole,nie pije rowniez alkocholu i nie biore narkotykow pale ziolo sporadycznie) 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: ok 41,przykladam wieksza wage do klatki i szerokich [...]

ja mam w roznych miejscach takie guzki, nie widac dopiero jak sie dotknie, takie twarde, kiedys bylem u lekarzaa ale nic nie stwierdzil, powiedzial zeby sie nie przejmowac, nie rosna, nie bola, czuje sie dobrze wiec chyba jest OK lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród [...]

[...] ze ktoś robi właśnie 12 to nie znaczy że ty też masz robić 12 albo 9....jak znasz swoje ciało i wiesz co dla ciebie dobre to rób nawet 20....liczy sie efekt treningu i danej metody. Znam ludzi co robią np po 25 seryjek na barki i jakoś rosną i maja sie dobrze, a inni tego próbowali i po 2 tyg sie przetrenowalitak więc znasz już nasze opinie

Polecam mój zestawik: 1.Przysiady 2.Syzyfiki 3.Syzyfiki odwrotne 4.Wspięcia na palce Po takim planie mam zakwasy ( lub jak kto woli obolałość mięśniową ) przez tydzien ;) A nózki rosną ;)