wino w pewnym rodzaju hamuje aromatyzacje i to co mysla niektórzy ze rosna to jest normalna woda podskórna co daje efekt "wielkiego i napompowanego" a naprawde to o dupe rozbic taka wielkosc!!! poprostu woda z ciebie zeszła i tyle:)
Aj gadanie , wszystko na genetyke zwalacie . Ja tez tak mowilem o swoim bicepsie dopuki sie do roboty nie wzialem pozadnie . Nie wierze ze masz taka genetyke ze ci nogi nie rosna bo widzialem bardzo wielu wysokich ludzi ktorzy mieli wielkie nogi . Bierz sie do roboty lepiej a nie zrzucasz wine na genetyke . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
Ten problem występuje u początkujących sam to widziałem po sobie z czasem jak umiejętności rosną to ten problem znika.A zwykli goście dla zaawansowanego to nie problem bo są wolni nie mają gardy nie umieją ciosów odpowiednio zadawać. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
żadnych kreatyn dieta i tyle myślisz ze jak zaczniesz szamać gainer to nagle urośniesz , poza tym nie skupiaj się na jedzeniu głównie posiłków białkowych bo to jest błąd ! http://potreningu.pl/artykuly/1407/dlaczego-moje-miesnie-nie-rosna- poczytaj sobie tutaj to będziesz wiedział dlaczego . Układaj diete i tyle ci narazie trzeba
zamieszkaj w innej strefie klimatycznej , tam gdzie warzywka rosna rok caly , jesli nie mozesz tego zrobic musze cie rozczarowac, nie zostaje nic poza mrozonkami
[...] napewno się przydadzą ;) A jak skomentujecie to ? https://www.youtube.com/watch?v=c3fQEsnd4bg Jeśli się wam nie chce oglądać to strzeszcze; Saker mówi żeby na łydki robić 15 powtórzeń siedząc na maszynie, a 5 powtórzeń stojąc ze sztangą. Co wy na to ? :) bo tez mi łydki odstają, tak to robiłem tu i to po 12-15 powtórzen ale nic nie rosną :)
Ja swoje wyrobiłem bez drążka. Nie wiem czy są solidne czy nie no ale tutaj nie od samego podciągania rosną plecy, myślę że z tych wyciągów więcej skorzystasz no i tak jak mówisz w atlasie niby masz to wszystko ale to dalej ograniczenie do 60kg chociaż podwieszać na niego obciążenie też idzie ;) Zresztą tutaj Twoja decyzja, ja tylko wyraziłem [...]
Ja swoje wyrobiłem bez drążka. Nie wiem czy są solidne czy nie no ale tutaj nie od samego podciągania rosną plecy, myślę że z tych wyciągów więcej skorzystasz no i tak jak mówisz w atlasie niby masz to wszystko ale to dalej ograniczenie do 60kg chociaż podwieszać na niego obciążenie też idzie ;) Zresztą tutaj Twoja decyzja, ja tylko wyraziłem [...]
Stary ze ty czujesz sie swietnie to akurat ma piernik do wiatraka. Ja czosnku nie bralem a nie choruje juz od pare ladnych lat wiec moze na ciebie ten czosnek tez nie ma wplywu tylko sobie tak uzmyslowiles bo go stosujesz? To nie chodzi o to zebys ty mi udowadnial czy ty wiesz cos o tych supelementach czynie bo to twoja wiedza. Jesli ja [...]
[...] jak na drożdżach. Btw napisz nam dokładnie ile ćwiczysz ile ważysz. A i zalecam nie przeciążać mięśni 4X w tyg to na pewno dla Ciebie odpowiednia ilość. Pamiętaj ze mięśnie rosną wtedy kiedy Ty odpoczywasz, a nie kiedy trenujesz. (Trening jest po to aby je tzw "mikro rozrywać" (trochę głupio brzmi) ale chodzi o to że wtedy w mięśniach [...]
a jak się ma opalanie ogniem włosów? bo w wakacje wziołem sobie przypaliłem włosy wokół sutków, czy potem włosy rosną dłuższe czy tylko takie jakie są zakodowane w genach ?:p Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2011-02-16 19:19:40
jak olej ?przeciez niektorzy mowia ze na nim tutaj rosna ja nie wiem bo nie testowalem i nie bede musialbym na silce widziec krolika takiego co to zapoda zeby potem wiedziec jak to wchodzi
jest cudownie szkoda tylko ze to pozniej sie odbija na naturalnej produkcji EDIT i szkoda ze wlosy rosna na barach plecach i brzuchu i prostata Zmieniony przez - e-lite w dniu 2010-02-25 21:23:58
Wypadają CI tylko górne / dolne czy losowo ? Czasem gdy rosną ósemki ściskają inne zęby "robiąc" sobie miejsce - moga powodować wykrzywianie się innych zębów -może u CIebie są na tyle słabe że pękają?. Jeżeli wypadają losowo to nie było tematu zdr.
dawkowanie ok 1. bez roznicy 2. nie stosowac... 3. mozesz dac jeszcze tygodniowa przerwew treningach na pelna regeneracje itp i zaczac za tydz i wyjdzie ci rowne 6 tyg ja zawsze przed cyklami robie ok tygodnia przerwy chceci rosna wowczas pozdrawiam
Mięsnie rosną w czasie wypoczynku pomiędzy treningami- nie w trakcie treningu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
grasik znam ale nielubie z niej korzystac to wiec ta 12 km na godzine wystarczy czy większa a i uda jedynie co mi rosna w kazdych spodniach nogawki sie robia ciasne a i może dasz mi jakies wskazuwki jak sie podciagac szerokim bo ledwo co raz a w wiosłowaniu sztanga biore wiecej niż waże Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-07 16:17:13
[...] do bólu zobaczysz jakie to jest hardcorowe połączenie powinieneś ładnie poczuć przedramie PS Jednak masz niewielki staż musisz obserwowac przedramie jest cięzko wyrobić mase jednak znam gości z siłki którzy nie ćwicza przedramion wogóle i przy samych wiosłowaniach i ciągach ładnie rosną(szczęściarze ) musisz sam wyczuć jak Twoje reaguja pozdro