rosną

[...] 22x13 ; 22x13 6. Uginanie stojac z supinacja 18x21 ; 14x26 7. Uginanie gryf lamany wyciag dolny 2s Spiecia 32 +2,3 x14 +RP x6 +RP x4 Kolejny w ch** dobry trening%-) Klamoty rosną, jest świeżość, chęć i zajawka więc wszystko gra :-D Jutro rest po dwóch jednostkach pod rząd /SFD/2022/7/24/48710c677c7048868da569753846a348.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] szeroko: 2x10-8 1. W leżeniu przodem na ławce skośnej odwrotne rozpiętki: 3x15-12 Pływałem we własnym pocie jakbym przebywał w saunie. Ciężko ale dzielnie pokonałem własne słabości w rezultacie plecki ostro przytyrane. Niech skrzydła rosną ale bez przesady jak na załączonej fotce}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81161fd6cd504bf8ae64d9567234c460.jpg

[...] oto przemyślenia. Do mojej świadomości doszło, że coraz częściej używam lustra. Nie, nie chodzi o czynności związane z codzienną higieną. Sprawdzam, czy .........mięśnie mi rosną lub co gorsze nie zmalały mi}:-( Ba, nawet szyba wystawowa służy do tego celu:-)) Czy macie podobne zachowania? Zastanawiam się to pierwsze oznaki bigoreksji, tak [...]

Ja tylko z rodzina i nieznajomymi o tym nie gadam:D Rozumiem cie bo wiekszosc osób "normalnych" niema pojecia i nawet tlumaczyc mi sie niechce. Wiekszosc osób mysli głownie o koksach,odzywkach itp. Rzadko kiedy ktos zapyta jak teraz jesz i trenujesz a kazdy z kumatych gosci wie to jest najwazniejsze. U mnie w miescie to kretyni tacy chodza ze [...]

[...] "Nogi albo rogi" Przysiady robię ATG Po nich bzykać mi się chce Bo przysiady robić trza Po nich zawsze przyrząd gra A wiec ćwiczcie chłopy nogi Nie urosną wtedy rogi A gdy ćwiczeń nóg unikasz Długo bracie nie pobrykasz Lepiej wtedy dawaj w nogi Bo już rosną Tobie rogi. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-10-20 [...]

[...] "Nogi albo rogi" Przysiady robię ATG Po nich bzykać mi się chce Bo przysiady robić trza Po nich zawsze przyrząd gra A wiec ćwiczcie chłopy nogi Nie urosną wtedy rogi A gdy ćwiczeń nóg unikasz Długo bracie nie pobrykasz Lepiej wtedy dawaj w nogi Bo już rosną Tobie rogi. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-10-20 [...]

Takie, w sensie uśmiechnięte, czy takie ja te co za naszym Giaurem kochanym się oglądają na tym zdjęciu ? Zdarzają się też takie! Jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek a nie wystawiać się na politowanie! Uśmiech umila życie! Uśmiech kobiety podnosi poziom hormonów u mężczyzny (a wtedy mięśnie same rosną - u niektórych tylko jeden).

rosną od nich mięśnie. Z dodatkiem spermy konia :-))

W ogródku miało być Słonecznik był ale nie dał pożywienia Kwiatki rosną

Przeciez wiemy ze mozna na czysto dojsc do wszystkiego wystarczy dobrze jesc i ciezko cwiczyc no i wydawac wolne siano na suplementy dzieki temu my bedziemy zdrowi a gospodarka bedzie sie dobrze rozwijac bo to opodatkowana sprzedaz a nie jakies underki co vat-y omijaja. Wszyscy sa szczesliwi jedni wierza ze koks daje mase i rosna po nim inni [...]

przestan robic przysiady spodnie kupisz ale za jakis czas bedziesz pytac o rady jak wyleczy kolana bo lekarze rece rozkladaja szczegolnie ze lubisz deske.a nie i tak nie kupisz bo rosna od chodzenia wiec co za roznica? w Twoim przypadku najwiecej uwagi bym poswiecal noga.sa rozne metody treningowe nie trzeba cwiczyc ich kulturystycznie. spodnie [...]

Pięknie Ci rosną nogi. Zazdroszczę szczególnie tego 1,5cm na plus w łydce. Mi ciężko ją ruszyć, choć robię wspięcia ze sporymi ciężarami i trzaskam po 60 powtórzeń, ale cóż... 67 cm w udzie robi wrażenie - widać, że noga jest potężna! Waliłbym teraz priorytety na łapy, bo te odstają trochę imo. Ogólnie test bardzo udany. Gratuluję. Pozdr.

No pochwal się jaki wzrost :) Teraz ta młodzież na tych kurczakach GMO jedzie to rosną takie mutanty %-)

wiem widziałem.... :D Same młode mutanty teraz rosną jeden jeździ na rowerze 1000 km po nogach drugi wielki przy 110 kg biega km na luzie w 4 min trzeci 13 s na 100 w tym wieku :D

Mam pewien problem. Otóż w ogóle nie rosną mi mięśnie łydek.

Bo pewnie się ogolił %-) Ja się golę na totalne zero, ale teraz stwierdziłem, że mi się nie chce i już trzeci tydzień obserwuję jak włosy "rosną" %-)

hehe jakiaś tam konkretnie najlepsza łapa na sfd:P a opis treningu?? Czy takie rosną na angielskim żarciu a jak tak to gdzie bo ja byłem w notingham i jakoś nie urosła taka %)

nie takie rosly w polsce 5 lat(zaczynalem 28cm) heh teraz cos kor wa nie rosna ale nie dlugo je rusze

kamil barki ladne , ale to chyba genetyka nic mi niepodpowiesz , bo mi mimo kankretnego katowania nie rosna

Nie, raczej nie - ale ciężko powiedzieć, bo mam zniszczone kolana, więc mój trening nóg i pupy jest strasznie kombinowany i dość lekki. Gdy uda praktycznie nie rosną, to ramiona zdają się robić szybkie postępy. U ciebie ten dół sylwetki wygląda tak, jak by mi się docelowo marzyło ;)