rosną

LOL Wiadomo że dzięki treningowi rosną ... kości Wiadomo że rosną mięśnie, kości wraz z wiekiem też ale nie wraz z treningami. Pozdro.

Jeżeli rosną, to napewno rosną również w szerz - pewnie jeszcze Cię poszerzą. Według mnie ćwiczenie kapturów nic ci nie zwęzi

1. Wiesz z moich wyliczen wynika, ze 50 jaj tj jakies 20-30zl (moze nawet mniej) zakladajac, ze takich jaj zjadasz dziennie 5 to masz zapotrzebowanie na 1/3 miesiaca, a jesz mniej wiec tymbardziej problemu nie ma. Idac dalej, czemu sie kazdy upiera tak na te piersi?? widziales kiedys kurczaka, ktory ma tak duze piersi? bo ja nigdy...nafaszerowane [...]

obliques trening z dziecmi to koszmar ja probowałam tez z moja pare razy ,ale za nic nie dało rady ,cwicze jak jeszcze spi lub jak jest w przedszkolu.Na szczescie dzieci rosną i jest coraz wiecej luzu dla nas ankraj szczunek za wytrzymałosciówke ,lubisz je cwiczyć? Zmieniony przez - vajolet w dniu 2010-01-22 14:39:49

Tak naprawdę niestety nie istnieją precyzyjne i oparte na rzetelnych przesłankach ustalenia dotyczące tego jak szybko rosną mięśnie Tempo budowy masy mięśniowej jest ograniczone przez szereg czynników związanych chociażby z wydajnością aparatu enzymatycznego. W efekcie tego mięśnie rosną zdecydowanie wolniej niż byśmy tego chcieli. Wbrew obiegowym [...]

no jak odstawiasz metę to już nie ma jak to powtarzam, tego "wow", co nie znaczy że muskle nie rosną, bo rosną (pomijając że miska dopięta), ale na tak "skromne" cykle nie daje się mety na kick, ewentualnie na koniec, właśnie z powodu wow.

Rozstępy nie świadczą o tym że mięsnie rosną, więc jeśli ich nie masz to nie martw sie, mięśnie i tak rosną :] (o ile ćwiczysz )

Kohilo - czasami posiadamy predyspozycje do rozbudowywania konkretnych partii mięśniowych. Ja np. nogi, które rosną mi prawie od samego patrzenia na sztangę Niektórzy kulturyści w ogóle nie ćwiczą ramion, bo rosną im od samego ćwiczenia klatki i pleców. Różnie to bywa, przyczyną może być również zła technika, ale wątpię abyś potrafił tak mocno [...]

Niet. mam na myśli szerokość obręczy barkowej, tzn w najszerszym punkcie ramion. Choć bicek też można dołożyć. Właśnie barki i bic to jedne z nielicznych obwodów, które faktycznie rosną na siłce, więc warto kontrolować.

[...] jakichś większych oczekiwań, ponieważ myślałam, że będzie znaczna poprawa na obecny sezon, a się okazało, iż w dalszym ciągu jest tak samo jak było :-( Wiadomo, oczekiwania rosną w miarę jedzenia i wyobrażenia są coraz większe, a gdy nadchodzi godzina "zero" i widać brutalną rzeczywistość to wtedy można się zniechęcić i zakończyć dalszą walkę [...]

Nie sa chude , nie boj. A te prostowniki masz zajefajne. Zgaduje ze nogi Ci tak rosna przez dobry gen ale tez silny dol plecow (przeciez one prawie zawsze wspoldzialaja a jak pisze pewien medrzec naforum: do masy potrzebna jest sila a do sily masa).

No nie tak znowu na maxa:-) Zgadzam się z tym, że nogi trzeba wzmacniać i pracować nad nimi, i nie ma co się przejmować nad tym czy rosną czy nie. Akurat kettlowcy mają taką charakterystyczną budowę po tych wszystkich wymachach, rwaniach, przysiadach, presach i całej reszcie. KBM buduje nogi, ale barki bardziej. Popatrz na taki plan: Use a 6 Rep [...]

Od przysiadów i zakroków, to Ci rosną nogi, czy raczej płuca ??

Od przysiadów i zakroków, to Ci rosną nogi, czy raczej płuca ?? Dupsko :-D Zrobiłem pomiary (ostatnio z tym zwlekałem, a mi przypomniałeś): Waga: 87kg - delikatnie w dół Klata: 102cm, na wdechu 106 Biceps: 37 Brzuch:94 Pasek od spodni:90 Biodra:105 dowód, że dupsko urosło... Udo:60 Łydka: 38 Przedramię: 30 Nadgarstek: 17 Ogólnie, to wielkich zmian [...]

Adramel troche mnie zszokowałeś z tym że miesnie nie rosna podczas snu! zawsze mi sie wydawało, że własnie podczas snu rosna najbardziej... Skąd masz takie info i czy seba albo tomot może to potwierdzic?

seewy jakie takie pojecie mam, znawca nie jestem, aczkolwiek wiem po co "młodzi" ludzie siegaja po stacki w duzej wiekszosci, a z tego co wiem to kolega kamiru siegał po nie wlasnie w tym celu, teraz przeciez robi test, aby zdobyc mase, tak jak wtedy wiec nie myle sie czyz nie Chodzi mi o to, ze ludzie robiac mase siegaja po kg odzywek, [...]

I własnie dlatego,rosną tyłki,a nie uda.Jeśli obciążenie jest w osi z talerzem biodrowym,pośladek nie wykona najcięższej pracy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-17 15:21:39

"I własnie dlatego, rosną tyłki, a nie uda" - no i wlasnie o to chodzi Kobieta ładnie wyglada z "odstajacym tyleczkiem", mezczyzna gorzej, ci co trenuja ciagi maja takie "kacze kupry" Fuuuj. Zalezy co dla kogo jest priorytetem. Ayla, kwesta gustu :P u panów którzy robią ciężkie siady akurat jest na co popatrzeć [...]

Widać ,że kupiłeś sprzęt zanim cokolwiek przeczytałeś ale powinieneś wiedzieć ,że mięśnie nie rosną na treningu podczas treningu powstają mikro urazy a mięśnie rosną podczas odpoczynku a najbardziej regenerują się podczas snu (najlepiej 8 godz dziennie).3 razy w tygodniu FBW jest w 100% wystarczy. Pozdro ;)

[...] Ola, nie powiem ale po brzuchu widać, że spadło trochę fatu, bo wczoraj przy ubieraniu powyginałam się przed lustrem i pojawił się uśmiech, więc jest OK :-). Bary coś słabo rosną @@-). I koks? Jaki koks?! Only nacziural %-). A jak już to pewnie przez jajka, hehe. Wczoraj obawiałam się, że nie będzie nic konkretnego do zjedzenia. Wiadomo - mięsa [...]