rosną

Cześć, mam problem. Otóż mam 4 sutki, 2 to te poprawne, 2 to te które miały się zrosnąć niżej. Jeden wygląda mniej więcej jak tutaj: http://lawka.pl/zdjecia/882/Trzeci_sutek (tylko bez kolczyka). Drugi jest mniejszy i nawet nie ma gruczołu, aczkolwiek jest pomarszczony i ma kolor sutka ( już na nich takie pojedyńcze czarne długie włoski rosną ). [...]

[...] sutki mam wcięcie na klacie dośc głębokie lecz w okoolicy sutków klatka pokryta jest tłuszczem na brzuchu mam widoczne 2 pierwsze krateczki tz. kaloryfera i na dole fałde i mam boczki trenuje dość intensywnie niebbiore zadnych wspomagaczy. Mięśnie mi rosną a tłuszczu nieubywa co jest grane jak ktos może mi pomóc to będe wdzięczny. Z Góry dzieki

Witam mam pytanie odnośnie klaty =] na bicepsy nie narzekam rosną i jest dobrze mam 36 cm w łapie ale ciwcze dopiero 2 miesiace zaczelem jak mialem 32, ale co z klata ? widze mala roznice nie tak jak w bicepsach i nie mam zakwasów ale podczas treningu daje duzo z siebie czyli - wyciskanie sztangi w pozionie , rozpietki , wyciskanie sztangi na [...]

[...] z klatką piersiową. Chodzi o rośnięcie mięśni. Lewa połowa klatki rośnie trochę szybciej i jest większa od prawej połowy. Jestem praworęczny, więc prawa strona jest bardziej aktywniejsza i szybsza. Czy dzieje się przez to, że lewa strona jest słabsza i właśnie tam szybciej rosną mięśnie?? Dodać większy ciężar na prawą stronę?? Pomóżcie.....

Witam , Mam 13 lat , od jakiegoś czasu ćwicze w domowych warunkach , mięśnie rosną , ale to już satje się troche monotonne i zaczynam ćwiczyć w kratkę . Chętnie zapisałbym się na jakieś kółko kulturystyczne , zajęcia , pojechał na obóz kulturystyczny , cokolwiek . I teraz do was pytanie : Znacie jakieś fajne zajęcia lub wyjazdy , które mają na [...]

SIEMKA JESTEM PO KILKU CYKLACH NA MECIE, OMCE I SUTANONIE. PO NAMYSLE I POCZYTANIU TROCHE NA NECIE DOSZLEM DO CIEKAWEGO POMYSLU ABY POLACZYC OMNADREN I SUTANON250 CYKL TAKI TRWALBYM 12 TYGODNIU WPIERW WBIJAJLBYM OMNADREN POL GRAMA TYGODNIOWO, PO 8 TYGODNIACH WSZEDLBYM NA SUTANON250 DLA ZROBIENIA LEPSZEJ MASY. JESZCZE MYSLALEM ABY DLA LEPSZEJ [...]

czesc , nie wiem w jakich ilosciach brac bialko podczas treningu na silce czyli sobota niedziela i poniedzalek biore 30 g z rana i 30 g po treningu jednak od wtorku do piatu mam treningi kick boxingu i ten trening nie jest silowy i wyczerpujacy. a pytanie brzmi czy powinienm dostarczaac moim miesnia w kazdy dzien te 60 g bialka czy np w dni [...]

Witam,mam 13 lat 172cm wzrostu,jednak w wakacje nic nie urosłem.Zacząłem się martwic troszke,bo koledzy rosną a ja nie urosłem nic w wakacje.Czy pijac mleko 3 razy dziennie,jedzac duzo owoców i warzyw i biorąc witamine d i pijąc wapno coś urosnę ? Chciałbym nadal rosnac tak jak zawsze 6/7cm rok.Boje sie ,ze teraz będę mniej rosnąć,czy to co [...]

Jestem troche szczupły i mam dobrze uwidocznione mieśnie dlatego mam 2 pytania. # Zauważyłem,że moje bicepsy ładnie rosną ale gdy zepne je to one strasznie sa wysokie( takie jakby szpiczaste), a bym ściał aby były dłuższe, rościągniete. Jakieś specjalne cwiczenia robic czy wstarczy sie dobrze rozsciągać? # Druga sprawa jest,że moją prawda reka [...]

[...] był progres) mam zamiar odczekać jeszcze 2 tyg i ruszyć z kolejnym cyklem. Dodam że zadnego stacka nigdy nie brałem i zastanawiam się z czy najlepiej go połączyć? żeby efekt był fajny. Dieta oczywiście jest b3g, ww4h, tł1 na cykl postaram się dobić jeszcze kcal. Obwody już teraz bardzo ciężko rosną i myśle że bez supli nic więcej nie zdziałam

[...] ostrych cyklach z SAA zarosłem niemiłosiernie klata, brzuch a nawet plecy no i niestety ale żeby wyglądać w miarę estetycznie muszę się golić a najgorsze jest to ze na ciele rosną a na głowie zrobiłem się trochę łysy w wieku 29 lat ale to chyba raczej sprawa genów bo mój ojciec też łysiał koło trzydziestki. Jak tam wygląda sprawa owłosienia u was [...]

no, w sumie nie do konca. chodzi mi o to, czy ludzie majacy problemy z lapaniem masy przez jakis czas nie powinni cwiczyc silowo. bo, skoro masa nie idzie (i nie oczekuje tutaj porad w stylu "sprawdz plan" albo "zla dieta" bo sa ludzie, ktorzy poprostu rosna b. wolno i o takich tutaj mowa) to moze warto skupic sie na sile, ktora pozniej moze byc [...]

Witam, czy dłonie i stopy rosną od chodzenia, biegania, pracy fizycznej oraz ćwiczeń ? Zauważyłem, że większość osób, które pracują fizyczne oraz trenuje ma spore właśnie dłonie i stopy. Nie chodzi mi o jakieś spore różnice tylko tak około 0.5cm. W sumie grubość skóry się zwiększa na szerokość, ale czy to może ,,przedłużyć" dłoń, jeśli palce staną [...]

Witam, mam 17lat, ważę 80kg i mam 180cm wzrostu. Od pewnego czasu zauważyłem, że mięśnie już mi nie rosną a moja dieta wygląda tak : 7:00-8:00 200g Płatków owsianych 10:00-11:00 4 kawałki chleba z dowolnymi produktami 15:00-16:00 Obiad 17:00-18:00 100g ryżu z dodatkami np. z warzywami 18:30-19:30 Trening + odrazu po treningu Carbo 50g [...]

witam , kupiałm seboradin w czerwonym płynie w butelce z dozownikiem, mam włosy dosc krótkie, ale bardzo gęste i mam problem aby nakładac ten płyn bezpośrednio na skóre głowy. MAM DOSYC JUZ TYCH PROIBLEMÓW Z WŁOSAMI. WŁOSY MI ROSNĄ TAK JAKBY CHCIAŁY A NIE MOGŁY. jAK PO FARBUJE WŁOSY TO PO 3 MIESIĄCACH DSOPIERDO WIDAC PÓŁ CENTYMETRA ODROSTÓW :( CO [...]

[...] Np. czy lepiej robić 3x FBW w jednym tygodniu, czy lepiej skatować kompletne dany mięsień raz w tygodniu albo rzadziej? Mowa o początkującym. Na intuicje, mięśnie dobrze rosną jak wszystkie włókna są zmordowane na maksa i maja czas sobie odpocząć. Czyli IMO, lepiej mniej cięższych treningów. Jak ja mam zakwasy w klacie przez 5 dni po [...]

Jaka jest różnica między ćwiczeniem jednego zestawu 3x w tygodniu, a przeplataniem A z B? Mój staż to pół roku, do ćwiczeń się przyzwyczaiłem. Plecy, barki ładnie rosną, ale klata i biceps oklapły, że aż przykro:/ Zastanawiam się, który plan zastosować. Druga sprawa to ilość serii.. 9 serii w tygodniu na "małe" partie, a na duże? 12? Jeśli tak, [...]

Witam, chciałbym sie dowiedziec co mam zrobic zeby mi tak miesnie nóg nie rosły??? biore odrzywy, i wogóle nie robie nóg na siłowni a one i tak mi rosną.... nie podoba mi sie to zabardzo... wole miec duze łapy , plecy, barki i fajny brzuch a nie duze nogi... Wprawdzie nie jest tragicznie , ale chciałem sie dowiedziec czy mozna cos z tym jeszcze [...]

Witam ! Tak ja widać w temacie, mam problem z klatką. Ćwiczę 9 miesięcy, i klata stanęła. Plecy, barki, i ramiona w miarę rosną, za to klatka już nie. Zmieniłem ćwiczenia, przerzuciłem się ze sztangi na hantle, ale dalej nic. Od dwóch tygodni robię bramę, może to coś pomoże. Proszę o wskazówki i porady :) Pozdrawiam :)

Wiek-16lat wzrost-174 waga-58 staz-6mc cwiczen nastepnie 6 mc przerwy i teraz 3,5mc cwiczen. Moim problemem jest to ze moje miesnie rosna symetrycznie wzgledem siebie ale klatka jakby stala w miejscu, poprostu mam bardzo mala klatke moze to byc spowodowane tym ze jestem szczuply, sam nie wiem.klatke cwicze 2 razy w tyg. i robie podstawowe [...]