rosną

a co najpierw doping insuliną a potem zrzucanie tłuszczu T3 ?? ogólnei obecnie ci powiem ze od insuliny poprostu tyjesz w oczach (miesnie tez rosna) a od T3 - zwiekszenie metabolizmu oczywiscie kosztem powaznego rozreg ustroju !! kiedys myslano ze to bedzie zloty lek na otylosc a ogolnei opisze tu wiecej hormonow a potem JAKRYC mozna to do innych [...]

no i do tego pomijajac zwiekszone wytw. kortyzolu to nie zostawiamy (bbbb zubożone) rezerwy energetyczne w miesniu a mniej tlenu i glukozy- intensywniejsza fermentacja mlekowa a od niej miesnie raczej nie rosną jak na drożdzach... no witam cie tez :*

Gainera przed snem odpuść Chyba że lubisz jak rosną ci fałdy na brzuchu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

- Staz od stycznia (w wakacje byla przerwa) na silowni wczesniej ok 1,5 roku w domu prowizorycznie. -Wymiary sa prawdziwe. -Kaptory cwicze ale nie lubie sztrugsow i nie robie ich z pelnym zaangazowaniem pewnie dlatego nie rosna ale chyba zaczne robic marwe ciagi. -Pierwsze zdjecie z lutego drogie z listopada -Zalalo mnie bo chce szybko robic mase [...]

A ja gdzies czytalem, ze jest zupelnie na odwrot i ludzie maja coraz wieksze glowy a coraz mniejsze ciala. Na drodze ewolucji miesnie sie zmniejszaja (nie sa juz tak wazne jak kiedys) a mozgi rosna.

Rozumiem ze ani nie chcesz przytyc ani schudnac ? Jesli tak to musisz samemu regulowac wage, jesc tyle abys czul ze nie tyjesz ale rowniez tyle abys nie bardzo nie tracil na wadze. Jesli chodzi o miesnie to wiadomo ze przy treningu one rosna to samo sie tyczy jazdy na rowerze. Jesli nie chcesz za duzo tracic na wadze wlasnie sproboj gainera przed [...]

[...] treningu, nie zawsze hardcorowy trening danej partii oznacza że będzie się ona b.dobrze rozwijać, czasem wręcz odwrotnie, do czegoś sie nie przykładasz a te właśnie partie rosną. Sam poszukuje najlepszej metody na moje barki. Przerobiłem na razie: 1. nogi + barki - efekt mizerny 2. same barki - trening standardowy czyli po 1 ćw na akton - [...]

A to 25 letnie penisy rosna jeszcze same z siebie ? ;) http://www.powiekszaniepenisa.pl/cwiczenia-powiekszajace.html Brzmi logicznie...

[...] 10 tki- to cofniesz sie z progresją, bo ciężary będą mniejsze, zatem mięśnie do tych bodźców już są dostosowane- uodpornione. Dopiero SD powoduje, że tak odporność zanika i dzięki temu mięśnie dalej rosną. O tak samo jesli chodzi o zrobienie najpierw 10tek a potem 15, w 10 masz większe ciężary niż w 15stkach, wiec znóf cofnąłbyś sie w progresji

[...] czy nie przybywa tłuszczu w okolicach brzucha i bioder. Jak złapiesz fałd skóry w centralnej części brzucha (zawsze w tym samym, najgrubszym miejscu), to on nie powinien rosnąć. I nastaw się na raczej powolne zmiany, bardzo pilnuj żeby dieta była odżywcza i miała wszystkie potrzebne składniki (białko, zdrowe tłuszcze, ale też dobre źródła [...]

Dhea nie podnosi u mezczyzn znaczaco tescia, D?HT i estro w dawkach do bodajze 400mg/d U kobiet jest jednak inna reekcja i androgeny rosna juz przy dawce 50mg na dzien Do tego z pamieci cytuje dhea jest jakos 20 razy mniej androgeniczna niz tesciu wiec bez obawy o negatywny wplyw na receptor androgenowy

no dobra jeszcze cos do redukcji bo nie rozmiem redukcja redukcja ale po treningu np pije białko i na noc przed snem wiec dostaja miesnie tego białka wiec chyb troche rosna? ronnie220 a Ty jakies suplementy bierzesz?

no ale rosna w nocy przeciez i jak wypije białko na noc i wiadomo ze cos zjem to co nie urosna?

no dobra jeszcze cos do redukcji bo nie rozmiem redukcja redukcja ale po treningu np pije białko i na noc przed snem wiec dostaja miesnie tego białka wiec chyb troche rosna? ronnie220 a Ty jakies suplementy bierzesz? Obecni nie jem nic. W skali roku białko lub gainer żeby uzupełnić dietę (czasami ciężko dostarczyć z pożywienia tyle kcal, więc [...]

chaczyk, no bo niby miesnie lepiej rosna po malych ciezarach, jednak ja jestem po 1 hst i cykl 15 byl dla mnie najbradziej efektowny, duza pompa i dobry wzrost odpoczetych miesni po hst. Moze tez dlatego,ze rzadki kiedy cwiczylem na mniejszych ciezarach. Mikrocykl 15 byl tez jedynym gdize musialem zastosowac CLUSTERING

[...] łamaną, na stojąco, nachwytem - biceps z jedną sztangielką, na siedząco, uchwytem młotowym. - + trening przedramion wskazany powyżej. Obecnie nie mam już tego problemu. Łapy rosną tak jak rosły, ból przeszedł to i większy ciężar biorę(choć pewnie gdybym zrezygnował z treningu przedramion i wrócił znowu do sztangi, to pewnie nie było by narazie [...]

[...] gdyż jest niewiele droższa a ma znacznie więcej pozytywnych opinii no a mass activator chcę kupić gdyż mi nie zależy na konkretnie więcej białka w organiźmie gdyż dostarczam go wystarczająco tylko zależy mi na większej masie mięśniowej tzw przy takich odżywkach szybciej duże mięśnie rosną

Nie chce się kłócić, więc wytłumaczę ci to na spokojnie. Mięsień piersiowy "większy";p traktuj jako całość, która nie może rosnąć różnie w danych partiach (góra, dół, środek). Włókna rosną równo. Możesz je tylko atakować pod różnym kątem, aby zwiększyć efekty. Myślisz, że jakbyś trenował 3 lata klatę na ławce skośnej głową w dół to [...]

Jesteś pewny, ze barki nie rosną, czy to Twoje przypuszczenia? Początkujący czesto tak naprawdę nie potrafi ocenić co rośnie, a co nie.

[...] i m.ramienny: 3.Młotki 3x15p 4.Uginanie nachwytem sztangi 3x15p I bicepsy dostaną,i brachialisy i brachioradialisy również. Tricepsy możesz ćwiczyć dalej swoim planem,skoro rosną. Uwagi odnośnie techniki: Ćwiczenie 1 Klatka wypięta,łopatki ściągnięte dół-tył,chwyt na szerokość barków,łokcie przy ciele(minimalnie cofnięte)-zabetonowane.Nie [...]