heh,u mnie w ogrodzie rosna wisnie i raz moi rodzice robili taka nalewke;-P calkiem dobre hehe,a w ogole to mam taka ciekawa ksiażke z przepisami na wyroby alko i tam jest obszerny dział z wyrobami z wiśni na miodzie,rumie,polslodka,slodka,wytrawna,wisniowo-malinowo -truskawkowa ratafia i takie tam oczywiscie nie bawie sie w takie wyroby a soczek [...]
Parę osób kiedyś mi mówiło, że cwiczenia na miesnie brzucha nie powodują, że z brzucha tłuszczyk schodzi, a nawet często przeciwnie, bo mięśnie pod tłuszczem rosną i przez to bardziej brzuch wypychają do przodu. Jesli tak jesy, to może faktycznie najpierw redukcja, a potem masa? Z drugiej strony ręce będą jeszcze chudsze, klatka i plecy [...]
z całym szacunkiem dla tego typa, ale jest paskudny ;p co do pierwszy postów, najbardziej wyj****y bebzun to ma Kai Greene haha :d.. no ale cóż po sterydach wątroba i inne narządy też rosną
" no ale cóż po sterydach wątroba i inne narządy też rosną" I wlasnie tacy ludzie przekazuja takowa wiedze i potem wszyscy pyerdola glupoty. Wiesz moze co to peptyd?
[...] zresztą I jeszcze jedna sprawa czy każdy ENDOMORFIK ma taki potężny korpus w stosunku do reszty ciała ?? Mam wrażenie że dodatkowo mięśnie klatki piersiowej pleców itd.. rosną mi szybciej jak ręce poza tym nie wiem dlaczego mam takie długaśne bicepsy i dodatkowo moje mięśnie bardzo zwiększają objętość przy napięciu a luzem już nie robią [...]
[...] bilansie bliskim zera , będę kontrolował żeby nie otłuszczać się bardziej niż teraz.Póki co BF na stałym poziomie ok 17-18% i będe pilnował żeby nie rosło.Mięśnie wyraźnie rosną szczególnie klata plecy choć .Po treningu jak mi się mięśnie brzucha napompują mam brzuch jak bęben od pralki :D Pas póki co stoi w miejscu ciągle się z takim samym [...]
ale żeś teraz pomógł,no faktycznie. A jak wyfiletujesz taka cwiartke to źle? Całe życie tylko jeść filety z kurczaka? Nie każdego stać na wolowe,czy baranine,czyli taki ktoś nie ma prawa robić formy,bo to jest gorsze mięso? A widziałes skład tej ryby,tam poza sosem z brokułowo śmietanowym nic nie ma. Nie każdy redukuje, chyba że każdy, ale powiedz [...]
amerykańskie nie rosną tak jak te nasze przy ziemi , tylko na wysokich krzakach , smak nieporównywalny do naszych (na gorsze), nasze znacznie smaczniejsze.
Barki traktuję połowicznie bo same mi rosną, więc wolę dać trochę więcej regeneracji klacie. A co do pleców to nie mogę robić ani MC ani wioseł więc tak to wygląda.
[...] Bez znajomości, ewentualnie bez szczęścia to się nie da w tym kraju rozwinąć zawodowo. Co z tego, że dają jakieś tam podwyżki jak w tym samym czasie proporcjonalnie rosną ceny jedzenia, paliw itd. I tak w kółko Macieju %-) Nic się więcej nie bede wymądrzał bo jeszcze za młody jestem i nie pracowałem zbyt dużo poza dorywczymi fuchami w [...]
[...] po treningu sobie siedziałam i wcinałam ogroooomny posiłek :) to doszłam do wniosku, że uwielbiam to forum i Was dziewczyny ;) bo mogę jeść, jeść i jeść podczas gdy mięśnie rosną, a tłuszczyk się spala :) Zastanawiam się dlaczego tylko wcześniej na Was nie trafiłam... :) Mam też nadzieję, że mimo tej ciszy ktoś jednak tutaj zagląda i sprawuje [...]
[...] co 3 godziny) -wodę traktuję jako przysmak ( minimum 3,5 l dziennie) Tak jak trening pobudza mięśnie do wzrostu, tak specjalna dieta sprawia, że rzeczywiście mięśnie rosną i uzyskują pożądane przez nas kształty, bez udziału tkanki tłuszczowej. Moje praktyczne uwagi w doborze ćwiczeń na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej: [...]
Ja np robię mc 30-40 kg sztangą i co trening są zakwasy . Tylko, że ja robię jednocześnie skłony tułowia ze sztangą na karku +10 sekund przerwy i po tym MC. Małe obciążenie a prostowniki rosną jak sam s****ysyn
Oficjalnie potwierdzone, że pojedynek odbędzie się w rękawicach 8oz. Czy sznase McGregora rosną? %-) Zmieniony przez - shooto w dniu 2017-08-16 19:55:13 Zmieniony przez - shooto w dniu 2017-08-16 19:56:21
Nie rosną (według mnie), mój typ na walkę - Conor robi młyn i pruje rękawicami powietrze, Floyd kontruje sierpami, w momentach odpuszczania McGregora i łapania przez niego tlenu Floyd kontroluje przebieg ciosami prostymi. Wynik końcowy wygrana Floyda przez TKO między 8-12 rundą :) Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2017-08-17 08:57:52 Zmieniony [...]
[...] 4. przyciaganie drązka do brzucha 20/22/25/25kg 10/10/8/8powt. Dieta - BWT 157/400/78g 11.03.2015 DNT Dieta - BWT 160/390/79 Ania fakt, jak widzę u siebie niektóre laski robiace przysiad z 30kg max. 40 i im nogi rosną... to się zastanawiam "co jeszcze ze mną jest nie tak" ;-) Zmieniony przez - clara w dniu 2015-03-11 17:56:36
Szafa bo sie spasl. Od kiedy za kierownica miesnie rosna, i ktory kierowca TIRa ma czas zeby cwiczyc? Kiedy? Gdzie? Ot duzy jest i troche miesni, i sily sie ostalo. Jak to mowia krzepki jegomosc z niego. Przeciez wiadomo, ze miesien nie cwiczony flaczeje. Wiec nie popadajmy w niezdrowa euforie. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-02-04 05:23:25
[...] ziemniaki suplementacja: omega-3, kompleks witamin, witamina C, joint fix, ZMA, kofeina, BCAA, kreatyna Swoją drogą.. Miałam dzisiaj fakultet "dietetyk w klubie fitness" i pani mgr krytycznie się wypowiadała na temat suplementów i stwierdziła, że kreatyna nie jest dla kobiet, bo od niej za bardzo mięśnie rosną. Noszkurde chyba coś robię źle %-)