rosną

[...] przyzwyczaić. Będę musiała sprawdzić w którym my jesteśmy centylu bo pediatra nie zwracał nam na to jakoś uwagi. Z jednej strony to fajnie że dzieciaki są duże i szybko rosną ale ma to również swoje zle strony. Mój nie jest może jakiś ogromny ale 7 kg i to jeszcze ruchliwe czasem ciężko mi okiełznać ;-) szczególnie że lubi jak się z nim robi [...]

07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy...Oby jak najmniej przymusowych pauz. 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za [...]

[...] to nie było mowy o przyrostach. Nawet nie czułem, że je robiłem następnego dnia mimo, że na treningu nie miałem siły na więcej niż 6 serii z ciężarem 60-70%. Oczywiście niektórym rosną ramiona przy takim treningu ale z reguły to osoby którym rosną one od wszystkiego(dobry gen tych partii) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-07-14 16:30:11

Rosną nam chłopaki:-D Rosną.......

[...] totalna, za wyjątkiem tych kilku tygodni, gdy czułam się jak młody bóg poogarniam pilne sprawy i wrócę na jedyną słuszną drogę póki co wracam do domu i padam na pysk rosną wyrzuty sumienia i żal, bo czas, który miałam przeznaczać dla siebie, gdzieś wsiąkł w sprawy niby pilniejsze.... i kasa na sprzęt, który miałam zakupić, wydać [...]

Lejjla masz rację %-) a maść faktycznie ostro pali, mam w razie "W" chłodzącą :-D terco pocieszę Cię, dzieci szybko rosną %-) moje chcą już ze mną trenować %-) Chciałam powiedzieć, że moim ulubionym ostatnio warzywem jest bakłażan, mam nadzieję, że zalicza się do "zielonych", pytanie mam natomiast odnosnie dyni, do której grupy jest zaliczana :-? [...]

[...] dziennie i ashwagande ciągłe 2kaps od kilku miesięcy. Poranne libido wporzadku Z tym że psychicznie mogę podchodzić i wyolbrzymiać problem to napewno coś w tym jest,bo nie rosną mi jeszcze a wiem jak jest jak rosną i jak bolą wtedy, ale teraz suty trą napewno i napewno podeszly wodą czego od kilku lat po ostatnim cykluu nie miałem..latalemm [...]

Rosną te muskuły czy nie rosną?

[...] szybki. to denerwuje cie twoja mala wielkość, co z tego ze kłade na ręke kolegów ktorzy sa 2x odemnie wieksi, mam 2x mniejszą ręke, ale ich kłade, a mieśnie jako tako mi nie rosną, puchną, wylaża żyły.. ale nie rosną, tak jak mówiłem po badaniu, mam okolo 3 % tluszczu w calym ciele, to urzadzenie badana to jakos poprzez impuls elektryczny i liczy [...]

Na siłownie nie chodzę bo nie mam czasu... Dlatego musialem znaleźć jakąś alternatywę w domowych warunkach np w godzinę robię ok 600 pompek + ok 200 rozpientek. Mięśnie rosną co prawda powoli ale rosną... Mnie się nigdzie nie śpieszy :P ABS nie uważam za pseudosiłownie bo efekty widać. HIIT Robię na maxa 15 sekund biegu z 15 sekundowym truchtem, [...]

davidooo no rosną rosną, ale małą zmianę można chyba wprowadzić zobaczymy jak to będzie:-)

O czyli jutro aktualizacja na 1 str? :) Macie wielkie pundusze i caly czas rosna, pogratulowac :P Najprawdopodobniej wpadne i moze wezme ze soba kilku ludzi tylko ja na pewno na ten dzien jako kibic bierny, wiec licze na jakies fajne losowania/ konkursy dla publiki bez wymagania przemaczania rak :D A widowiskowo na pewno bedzie/

Na bombie jednak rosną same - takie jest jej działanie. Wymyślono to dla chorych a nie dla kulturystów. nie rosną, a na pewno nie na tyle żebyśmy to zauważyli bez użycia specjalistycznej aparatury pomiarowej w przypadku chorych to ma zapobiegać artofii mięśni Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-01-12 18:15:38

[...] tak, żeby ciasto nie było zbyt rzadkie, ani zbyt gęste- próbujemy uzyskać konsystencję pianki (nie powinno rozlewać się na patelni po wyłożeniu). Na prochu białkowym fajnie rosną, ale bez niego też powinno się udać :-) Wykonanie: 1. Oddzielić białka od żółtek. 2. Ubić pianę z białek wraz ze szczyptą soli. 3. Połączyć resztę składników z ubitym [...]

[...] szybko nadrabiam: Po pierwsze primo: doskonale rozumiem Twoją reakcję na widok wagi- sama też tak mam- niby wiem, że to tylko nieadekwatne do niczego cyferki, ale jednak jak rosną to pojawia się pewien hm niepokój, żeby nie powiedzieć panika:-? trzeba zmusić mózg do olania tego, a najlepiej to chyba w ogóle się nie ważyć- jeśli potrzeba Ci ta [...]

[...] jest bardzo dobrym wynikiem. Realne moze byc jakies 5-8 kg na rok. A codziennie bedziesz jadł 2000 kcal wiecej niz spalasz, to wychodujesz sobie wspaniałe sadło. Mięśnie nie rosną od kalorii a od spożytego białka. Oczywiście procesy anaboliczne są energochłonne i trzeba jeść te węglowodany, ale bez przesady. Zapomnij o tyciu 2 kg w tygodniu, dla [...]

kaka ja też nie mam nic przeciwko umięśnionym nogom, o ile obwody nie idą do góry - u mnie od początku +2cm, więc wiesz.... troszkę mnie to irytuje jak one cały czas rosną :-(

[...] "koniecznie muszę wrócić do śniadań, chociaż samego WPC z pestkami dyni na zagrychę, bo boczki mi się zaczęły robić, a to już znany schemat dla mnie i braku śniadań." - to znaczy że jak śniadań nie jesz to rosną boczki? Dokładasz wiecej wieczorem bo rano nie jadałaś - czy zaobserwowałaś, ze sam brak śniadań ma znaczenie dla tych boczków?

[...] chociaż samego WPC z pestkami dyni na zagrychę, bo boczki mi się zaczęły robić, a to już znany schemat dla mnie i braku śniadań." - to znaczy że jak śniadań nie jesz to rosną boczki? Dokładasz wiecej wieczorem bo rano nie jadałaś - czy zaobserwowałaś, ze sam brak śniadań ma znaczenie dla tych boczków? sam brak śniadań tak na mnie wpływa. [...]

Przód barków super :-D Tez bym takie chciała, ale moje nie rosną ;-) I ciekawy ten zmienny zakres w HT, właśnie tez myśle o czyms takim.