Jak nie będziesz trenować tak jak koalrze torowi to nie masz czego się obawiać, kolejna sprawa jakby tak łatwo jeszcze budować masę to by było super że na rowerku się pojeździ i mięśnia rosną, niestety tak nie ma
Bez obrazy ale mając 30 lat ,chyba można już myśleć logicznie.Chłopcy rosną średnio do 20-21 roku życia. Wzrost uwarunkowany jest czynnikami genetycznymi, które oddziaływają na siebie; ogólnie zakłada się, że całość cech odziedziczonych po ojcu i matce będzie źródłem wzrostu średniego pomiędzy nimi, z uwzględnieniem płci. W tym wielu masz juz [...]
[...] osobiście w pracy udało się dwa razy urwać śrubę w mniejszym ścisku stolarskim a dłonie mam małe i delikatne od byle czego mi się odciski robią , mimo że zawsze pracowałem fizycznie a teraz jeszcze dodatkowo trening to dłonie mi nie urosły.Przedramiona to inna bajka - te akurat rosną jak cholera bo są używane w większości czynności cwiczeń itd...