rosną

Cycki ci rosną jak u kobiety

[...] zbyt dużo masy mięśniowej na sobie , szarymi zdjeciami niestety nie poprawiasz swojej sylwetki a nam jest ciężej ocenić. Plecy widać że dość szerokie, ramiona, barki jakoś rosną ,nogi bardzo słabo. Jeżeli chodzi o szerokość barków do pasa, to tu będzie ok, w późniejszych etapach po redukcji ten pas będzie jeszcze węższy co optycznie będzie [...]

[...] się za sterydy to czy jeśli przestanę teraz stosować sterydy to moje mięśnie będą dalej rosły naturalnie do maksymalnego poziomu . W skrucie czy po sterydach mięśnie tak samo rosną naturalnie jak przed sterydami? Z góry dzięki za odpowiedź pozdrawiam Nie i jesli idze Ci na sucho to zostan przy naturalnych metodach przyrostu miesni i sily ;-)

[...] mięśni i wzielem się za sterydy to czy jeśli przestanę teraz stosować sterydy to moje mięśnie będą dalej rosły naturalnie do maksymalnego poziomu . W skrucie czy po sterydach mięśnie tak samo rosną naturalnie jak przed sterydami? Z góry dzięki za odpowiedź pozdrawiam Im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt. Żyj taka dewizą :-)

jesli być ćwiczył 12 lat to byś wiedział co i jak a ty tu pierdzielisz głupoty . a jesli chodzi o powt nogi na kazdych ilosciach dobrze rosną

no wiadomo ze jak ci sie nie chce to nie musisz :) tak samo jak inne partie, ale ja robilem HST i powiem ci ze na tym planie elegancko nogi rosna wiec jak chcesz miec wielkie nogi to jednak rob :)

TRiceps ładnie rosnie, nie napisalem ze obwody nie rosna tylko biceps :)

ahaha bez kitu i piją te driny i wczepiają sobie że za te 5-6zeta rosną od razu buuhahaha

w kazdym dniu cwiczyc inne partie miesni nie koniecznie, w FBW, HST ćwiczysz zawsze te same partię ;] jeśli masz na myśli trening np. klatki 2 dni pod rząd, to tak nie może być ponieważ nie ma czasu na regeneracje a mięśnie rosną podczas odpoczynku

[...] co pamiętam włosy głównie składają się z aminokwasów więc szybko zajadaj białka i podawaj do tego troche witamin z grupy B żeby ci sie szybciej aminokwasy przyjeły ;] może coś da choć nie mam pewnośći ;] a tak na marginesie to coś na telezakupach reklamują szampon jakiś ;] z tym że jak skapnie ci na szyje i plecy to tam też rosną :D pozdrawiam;]

a ja zadam odwrotne pytanie mianowicie czy mozna coś zrobić żeby włosy wolniej rosły ?? bardzo szybko mi teraz włosy rosną, jakiś czas temu byłem u fryzjera i znowu bym musiał iść....

Enan - prolo, z tego co widze po chłopakach na siłce to z czego by nie bili to i tak rosną :-) phoenix, rotex, body reserch, balkan :-))

[...] w koncowej fazie ruchu ciągniesz sztangielki do siebie- tak jak przy wiosłowaniu- próbuj tak by poczuć przy każdym powt palenie- ciągniesz do końca, aż więcej nie będziesz mogł, 20 rozgrzewkowa- 5x 15-12 u mnie przy czymś takim barki rosną jak szalone, chociaz oporne miałem je ww pyte. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-11-25 20:17:46

a ja chce wille nad jeziorem mięśnie nie rosną od suplementów, tylko od jedzenia

Dokładnie jak "Apokalipsa". Przychodzi taki czas, że nie chce już nic rosnąć, dlatego musiałem zainwestować i duże ilości jedzenia (wczoraj o 1 w nocy nie mogłem już i pojechałem do baru zjeść 400g frytek i 150g piersi ) i oczywiście koks (nie będę tego ukrywać jak niektórzy na Forum). Ale "Maximusie". Ja jak zaczynałem (ponad [...]

[...] i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, jest to najważniejszy czynnik decydujący o przyroście(lub jego braku)masy mięśniowej. Należy pamiętać, że mięśnie rosną właśnie podczas odpoczynku i bez stworzenia im odpowiednich warunków do niego, nie można liczyć na ich rozwój. Takie warunki to m.in.: -adekwatny do wykonanego wysiłku [...]

Jakoś bardzo poniżej normy? Albo tak jak napisał atu777 może się zblokowałeś jakąś metą, bo kolega dał i powiedział że od tego mięśnie rosną %-)

Niektórzy myślą że jedynie mając zakwasy mięsie rosną, ale to tylko na początku są potem ciało się przyzwyczaja.

moim zdaniem powinieneś brać jednakowe dawki i kiedy trenujesz i kiedy nie trenujesz, bo jak wiadomo, ale czasem się zapomina, mięśnie rosną nie na treningu, ale długo po nim i myślę, że niewiele w ten sposób zaoszczędzisz, a możesz nie dać szansy rozwoju swoim mięśniom, albo wydatnie im w tym przeszkadzać, a jeżeli planujesz niską dawkę to [...]

[...] tez odradzano zbyt częste ćwiczenia na brzuch, gdyż będę wyglądać własnie jak balon. Wytłumaczono mi, ze raz w tygodni w zupełności wystarczy bo te jak każde inne mięśnie rosną a gdzie idą? Do środka, no własnie nie na zewnątrz dlatego tak to może wyglądać. Ale może lepiej by ktoś to potwierdził (lub zaprzeczył tej teorii) :) Marta - cycki [...]