rosną

ja ja oni tam ćwiczą i ćwiczą, czysta natura :D jadą sobie swoim malutkim planikiem i rosną jak na drożdżach :D ale to miło wiedziec ze sa jeszcze na świecie dzieci które w to wierzą

"zasłaby" - co ty jakaś maszynka do przerzucania ciężarów jesteś? pamiętaj że mięsnie rosną kiedy odpoczywają a nie kiedy są męczone. Trening ma tylko dać ci bodziec do wzrostu. Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-01-01 19:32:30

Testosteron wzmaga porost owłosienia u każdego, po stronie genetyki upatrywałbym się raczej intensywności tego procesu. 1-2 cykle po kilka tygodni wiele nie wpłyną, natomiast kilkanaście już znacznie. Z tą testą jest tak, że te włosy rosną tam gdzie niepowinny, tzn. ubywa ich z głowy a obrasta nam klata/barki/brzuch/plecy.

no u mnie juz czarnuchy na klacie rosna

u mnie nikt w rodzinie nie jest tak obrosniety jak ja z tym ze ja wczesniebo juz w gomn zaczalem sie golic na klacie a teraz to mam juz wszedzie nawet na plecach no ale nie po to wymyslili maszynke zeby latal zarosniety a wlosy bardziej rosna pewnie z tym ze na glowie moga wypadac albo sie przezedzic

ja wylewam na glace beznyne , podjarka i leb gladki a w dodatku opalony ze na solarium juz nie musze isc, a powaznie kumpel goli co jakies 2 dni bo im dluzsze wlosy tym szybciej musisz zmieniac maszynki no i wosk na leb- glaca sie swieci a i wlosy wolniej rosna, podobno

[...] bo mordując za cokolwiek mordowali także przekładając na nasze czasy cywilów" Odkrywcze to nie jest. Jak świat światem wojsko słuzyło, służy i słuzyć będzie do .... zabijania. Naiwnym jest ten kto mysli, ze na mundurze to pierwiosnki rosną. Mundur niestety wiąże się z tym, że może przyjść taki moment, ze na rozkaż będziesz musiał zabijać.

Ludzie po co wchodzicie na to forum ? Zeby kogos zjechac ? To jest chyba forum dla ćwiczących no nie ? To pojakiego gadacie ze to niezdrowe ? LOL ? Cwiczenie ejst niezdrowe ? To fajnie ten co biega szybciej umrze bo męczy sie i mu mięśnie na nogach za szybko rosną ;D

Wzrost bica z 39 do 40 to wcale nie tak malo w ciagu 6 tygodni (czy mniej, nie wiem ile ciagnalem kreatyne). Nigdy przyrosty w dalszej fazie nie sa takie jak w poczatkowej gdy zaczyna sie przygode z silownia. Poza tym to, ze ktos bierze kreatyne to nic nie znaczy. nic a nic. Najwazniejsza jest dieta (i nie mowie o dokladnym wyliczaniu kcal bo [...]

[...] efektach a nie kg. " Nie pamiętam dokładnie ile miałem jak zaczynałem, ale wydaje mi się że obwody w pasie itp spadają. Dopiero od kilku dni sobie mierze i zapisuje wynik. Tłumaczę sobie że jednak chyba mięśnie rosną i temu waga się nie zmienia bo w między czasie tłuszcz spada, dobrze myśle? Zmieniony przez - tompatrz w dniu 2016-08-28 13:51:00

wiele osób przekonanych jest że rosną na treningu kiedy sie spompują, pewnie dlatego przedtreningówki są tak popularne wśród młodszych.

Najważniejsze ze twoja praca nie idzie na marne i kilogramy rosna:> Łapa git - SOG 3maj siem

[...] dzioby? :-> Nie wiem, jakie masz/będziesz mieć zalecenia dietetyczne, ale groch, fasola, kasze, ziemniaki chyba też do drożyzny nie należą? :-> Panga... Zwierzęta hodowlane rosną jak glupie, jeśli dodaje się im do paszy żeńskie hormony - estrogeny. A że świat zachodni coraz bardziej zwraca uwagę na to, co w żarciu piszczy, kitajce tego ryzykować [...]

za dużo serii jak na twój staż. Przesun trening z niedzieli na poniedziałek. Daj odpocząć mięsnią, rosną podczas odpoczynku a nie treningu. Cześć/

[...] najpierw gryf na płaskiej, a później hantle? Na trica wystarczą 3 ćwiczenia, na biceps podobnie. Podziel sobie plan na 3/4 dni i do roboty. Musisz pamiętać, że mięśnie nie rosną podczas treningów, a w czasie regeneracji. Trening jest tylko bodźcem, a jeśli z nim przesądzisz to tylko sobie mięśnie zaczniesz spalać. Jakie masz wyniki [...]

[...] przez tydzień zakrytego i gdy ją zdejmiesz to zaskoczeni będziemy zmianami. W tydzień to za dużo już nie poprawię. Tym bardziej, że chyba naciągam wody bo rano poszedłem na rynek i jak wracałem to łydki i ręce mi spompowało a kupiłem tylko parę drobiazgów, które ważyły 2 kg. Niektórzy to maja w genach, tylko 2kg dźwignie a mięsnie już rosną ;-)

[...] z tym, że nie jem ryżu i ciemnego pieczywa, białko z kurczaka, mięsa czerwonego serków wiejskich jajek itp. Węglowodany to głównie chleb i ziemniaki. Do tego rybka i idzie to w miarę fajnie :) Jeżeli chodzi o te nogi to od dzieciaka dużo jeździłem na rowerze może dlatego tak fajnie rosną :P Zmieniony przez - kamileek w dniu 2009-09-05 18:57:49

no faktycznie pomylilem sie.jutro juz bedzie sie zaczynal drugi tydzien a tu nic nawt mnie nie ruszylo przezucam sie na ruski po tym rosna kolesie u mnie jak na drozdzach

Chce pod kulturystykę. W sumie chcę po prostu dobrze wyglądać. Ja już mam split ułożony ale jego będę stosował dopiero po paru miesiącach ćwiczenia na FBW. Dopiero zaczynam i teraz mięśnie mi rosną szybko, nawet przy 3s tygodniowo. Dopiero jak mięśnie mi się przyzwyczają i nastąpi stagnacja sięgnę po split :)

Tylko ze ja mam lekki problem z bicepsami od jakiegos czasu bo wogóle nie rosna ani milimetra i wydaje mi sie ze jak ich nie bede cwiczyl to moze on jeszcze bardziej odstawac od reszty parti miesniowych . A jesli juz bym do tego planu dołorzył bica to moze cos sie stac czy to bez znaczenia ? Zmieniony przez - Piecha1 w dniu 2009-04-19 14:10:09