rosną

Ciaz nie ma, lydki sa. Takie lydeczki 35-36 cm mi sie marza. Ale juz kiedys czytalam jak jeszcze Obli pisala, ze lydki czarnoskorego maratonczyka sa dla bialasa nieosiagalne. Taki gen. Ula a Tobie od biegania lydki spadaja czy rosna?

Ciaz nie ma, lydki sa. Takie lydeczki 35-36 cm mi sie marza. Ale juz kiedys czytalam jak jeszcze Obli pisala, ze lydki czarnoskorego maratonczyka sa dla bialasa nieosiagalne. Taki gen. Ula a Tobie od biegania lydki spadaja czy rosna? No moje takie 39-40cm sa, ale tłuszczu mają, więc pewnie jakbym schudła to coś by może łaskawie spadło ;-) Bieganie [...]

Jesso Night daj spokoj, bo mi wlapia nagane za podburzanie ;-) Odnosnie wypowiedzi Jurysdykcji: no cos w tym jest, dla przykladu rosna jak grzyby po deszczu dzienniki dziewczyn z celami: budowa podladkow, wyrzezbiony brzuszek.

Mam takie za ramiona. I rosną mi mniej niż pół cm na miesiąc. Nie chcą ze mną rozmawiać dlaczego tak wolno :P Ale przynajmniej nie mam problemów z odrostami

[...] jest ruch, który angażuje i pośladki i uda. A u większości ludzi głównie uda, bo taki mamy wzorzec ruchu od godzin siedzenia przed kompem. Jak się ćwiczy czworogłowe, to i rosną - czemu się dziwić. Dlatego hmm, średnio widzę u kobiet plany treningowe, gdzie jest od groma siadów, wykroków, wyciskań na suwnicy - bo jak ktoś nie ma umiejętności [...]

[...] wycierają te stare. Ja miałam wieczny problem z kruszeniem się końcwek i włosy stały w miejscu przez to też wiecznie zapuszczająca jestem. Teraz w końcu trochę ruszyły ale pooooowooooli rosną :P Klaine wydaje mi się, że pierwsza fryzura wygląda najlepiej przy mega gęstych włosach jak ma ta dziewczyna, a ta druga bardziej na polskie włosy :P

Kazdy ma inna konstrukcje psychiki i umiejetnosci radzenia sobie ze stresem rosna albo maleja w zaleznosci od okolicznosci. Np. ostatnio bylam tlumaczem na konferencji ratownikow medycznych i czulam sie jak ryba w wodzie mimo ze to bylo pierwsze wystapienie publiczne moje w zyciu chyba i zero stresu luz blues zarciki a potrafie wpadac w [...]

Może sam powinien zacząć ćwiczyć - to by się przekonał jakie to "łatwe" zrobić kawał mięcha. Myślę że to najlepsza kuracja dla tych co to myślą że mięśnie to rosną jak na drożdżach.

Może sam powinien zacząć ćwiczyć - to by się przekonał jakie to "łatwe" zrobić kawał mięcha. Myślę że to najlepsza kuracja dla tych co to myślą że mięśnie to rosną jak na drożdżach. Ty dobry, pomysl. zaproponuje mu konkurs, kto szybciej przypakuje. cos tam cwiczy, ale w domu, czy jak go wyciagne na plac do streetworkoutu. i to w dodatku mniej niz [...]

Moje rosną tak wolno że bym cholery dostała. Serio. Farbuje henna i im służy więc się muszę zadowolić wiśnia na głowie. :p

Moje łydki nawet katowane nie rosną - także takie zachęty to nic dobrego %-).

[...] / 43cm przedramię 31cm / 29,5cm / 30,5cm udo: 65 cm / 58cm / 58 cm biceps: 41cm / 37cm / 39,5 cm klatka: 105 cm / 104cm / 104 cm W sumie wnioski można takie wysnuć: szybko rosną mi łapy, głównie tricepsy na moje oko się dobrze rozwijają, dobrze buduje się brzuch i łydki. Najgorzej jest u mnie z klatką. Zero przyrostów i z nadgrarstkami - chude [...]

[...] Biceps i barki pracują non stop, dlatego potrzebują znacznie większej pracy niż inne mięsnie. Lee Priest twierdzi, że im więcej robi się na łapy - tym lepiej rosną. Ja na barki robię czasem nawet po 30 powtórzeń a przeważnie dochodzi do tego, że przy wznosach bokiem lub w opadzie zatrzymuję się na 30-32 kilo, bo nadgarstki [...]

[...] potem sztabgielkami rozpiętki płasko, sztanga-sztangielki skos, rozpiętki skos, sztanga skos dolny, sztangielki i rozpietki. po 4 serie. to zalezy od genetyki. jedni rosną od samego patrzenia na sztange a inni nie. mi np łapy same rosną, nigdy ich nie cwiczyłem na maksa, a fotki sa kilka stron wczesniej i jak na moje olewanie ich zle nie [...]

[...] = 21 serii - jak to sie stalo, ze sie jeszcze nie przetrenowales?? przeciez to niemozliwe robiac tyle serii na przestrzeni tygodnia - wystarczy 5-6 "W siłę akurat rosną słabo." Zakladajac, ze wczesniej taka osoba wyrobila bardzo potezne podstawy na splicie, w ktorym trenowala kazda partie 2x w tyg, to przechodzac na partie raz w [...]

Skwituje w kilku slowach: Nie mow ze split jest zly, kiedy za jego obraz bierzesz tylko 12,10,8 klata+bic, Plecy+tric, Nogi+barki - jesli nie poznales danego systemu doglebnie to nie masz podstaw by mowic ze split to gowno na ktorym: - nie urosniesz - przetrenujesz sie - zajedziesz CUN - nabedziesz kontuzji i milion innych rzeczy, ktore defacto [...]

[...] w niektórych przypadkach nawet dużo lepiej niż FBW. U mnie partie, które nie miały w ogóle izolacji, albo jedno ćwiczenie plastyczne na początku najlepiej rosły i nadal rosną (nogi, plecy, barki, triceps, łydki), a biceps, klata i brzuch, gdzie było dużo bawienia się w izolacje i z***anie psychiczne, bo zestaw dyskotekowy musiał być "da [...]

[...] miednicy. To samo z innymi grupami mięśniowymi. Ludzie myślą, triceps to triceps, robią 3 ćwiczenia, które mocno obciążają tylko jedną z głów, a potem płaczą, że im ręce nie rosną. Jeśli ktoś ma z tym problem, to polecam cofnąć się do podstaw, przestudiować atlas ćwiczeń, zrozumieć pracę danego mięśnia. Będzie znacznie łatwiej układać i wymyślać [...]

[...] i smakowała jakby ktoś wodą/mlekiem pobrudzony białkiem szejker spłukał :-D ale to były czasu kiedy każdy łyk powodował spojrzenia na swe ciało i widziałeś jak mieśnie rosną %-) szkoda że wówczas widziałem to tylko ja bo nikt inny owych przyrostów nie zauważył \-) Na stawy to Uns Joint fix lub np animal flex ze smierdzącymi tabsami %-) [...]

[...] się kształtują (poprawiają), i jak się zrzuci tłuszczyk to będą lepiej widoczne, czy koniecznie NAJPIERW trzeba zrzucić tłuszczyk a potem zacząć A6W ? #2. kiedy mięśnie rosną - mięśnie rosną w trakcie odpoczynku, jednak po treningu (czy to biceps czy klatka) widać znaczne powiększenie (przynajmniej u mnie), może mi Ktoś tak w 2 zdaniach to [...]