rosną

Wystarczy się chwilę zastanowić a nie pisac takie posty . Mięśnie brzucha rosną jak każde. A stają się bardziej lub mniej wyraźne w zależności od tego czy masz na nich tłuszcz czy nie Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-11-05 19:12:50

da sie - miesnie rosna w miejsce tkanki tluszczowej

[...] tylko teoretycznie gdybać, zacznij z niższego pułapu i obserwuj zmiany w sylwetce, ja na przestrzeni kilku tygodni nie zobaczysz postępow(acz bierz pod uwagę, że mięśnie nie rosną na drzewach, także każda, drobna wizualna zmiana na plus jest dobrą zmianą), to podbij nieco kcal, jednak warto też zweryfikować plan treningowy, kalorie to nie [...]

Ja osobiście preferuję podciąganie się do klaty. Wydaje mi się, że wtedy lepiej rosną. Jest tak przynajmniej w moim odczuciu. POZDRO

to jest normalne nie przejmuj sie . moze to tez byc spodowane tym iz w przeszlosci miales jakas kontuzje bicka i pare wlokien zostalo zerwanych lub drugi powod z przyczyn naturalnych. miescie nie rowno rosna . radze urzywac jak wyzej hantle.

Znaczy sie bo chodzi mi o to ze mam tylko 31 w bicepsie a bica cwicze w poniedziałek i zauwazylem ze wolno mi strasznie rosna bicepsy i czy moge robic pompki ?

nie no inne miesnie mi rosna tylko nie bic.

xD Takie co rosną na drzewie w twardych skorupach, a wystarczy wpisać "orzech włoski" w google - grafika. I solone to są orzeszki a nie orzechy Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-07-14 12:00:54

Orzeszki ziemne nie rosną na drzewie

[...] niz poprzednio, dzięki czemu na kazdym trneingu masz nowe bodźce które powodują przyrost, miesnie cały czas muszą sie dostosowywac do nowego obciązenia- dzieki czemu rosną. Oczywiscie mozeszs powiedziec ze przeciesz ćwiczymy ciezarem mniejszym niz nasz max, na prawie kazdym treningu- faktycznie jest to mniejszyc ciezar, ale mimo to i tak [...]

można rozciągać się codziennie mało tego jest to wskazane dla młodych kulturystów zwłaszcza którym kości jeszcze rosną ale inni też mogą ... doprowadzi to do uelastycznienia ciała

A6W najlepiej se odpusc, a6w robi sie codziennie a miesnie potrzebuja czasu na regeneracje, bo to wtedy rosna, zastap go lepiej abs 2, 3 razy w tygodniu, no i miesnie maja odpoczynek a w dni bez abs2 mozesz se robic jakies inne treningi, np. Na barki, plecy, lydki, uda, bicepsy, tricepsy itp,.. Wedlug mnie oczywiscie, nie jestem ekspertem ale [...]

staż treningowy, wiek, cel ?? odrazu mówie ze 6 razy w tygodniu to nie najlpeszy pomysł- miesnie rosną podczas odpoczynku, tak tylko upośledzisz proces regeneracji Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-11-07 17:53:05

nie mowie ze nie mozna - ale nasze miesnie rosna podczas odpoczynku - i wypadaloby dac jakies dni wolne- a na brzuch wiele energii nie schodzi

No to kolega niezle Ci trening rozpisal. Wiesz ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja? Zobacz czy mialyby kiedy w Twoim planie sie regenerowac? W takim razie bierz sie za FBW i powiedz koledze zeby rowniez wzial sie za sensowny trening nie jakis szalenczy ataka na miesnie ktory w zasadzie jest bezefektywny. Pozniej wrzuc tutaj full body do oceny i [...]

Czy po nitrox wzrasta siła czy mięśnie rosną mówcie wszystko co wiecie z góry dzięki:)

Ekspertem to ja nie jestem, ale ja ćwiczę w domu i mięśnie mi rosną.

no tez tak myslalem a wszyscy co od niego biora mowia ze rosna teraz sam nie wiem co o tym myslec a wy jakie bialko byscie mi polecili i co myslicie o dibencozide magnum z megabolu

dlatego bo rosną włosy a no masz i co teraz???

jak robie wyciskanie na klate 3xplaska 3xskos glowa w gorze to barki tez chyba rosna troche?? czy tylko klata urosnie a barki pozostaną małe??