[...] - za to skupiają się na KOMPLETNYM rozwoju ciała, a nie na ograniczeniu się do budowania siły w 3 bojach, co nie służy absolutnie niczemu na dłuższą metę, jeśli ktoś chce upatrywać w swojej SYLWETCE znaczącej poprawy. 4-5 ćwiczeń na FBW to NIEDOTRENOWANIE! Od wiosłowań nie rosną bicepsy, a od wyciskań tricepsy... nie ma czarów, jest ciężka praca.
[...] Nie musisz być silnym by, być wielkim. 7. Programy treningowe którymi ćwiczą najlepsi kulturyści są dobre dla wszystkich. 8. Nie możesz budować mięśni (?)... 9. Nie możesz urosnąć jeśli będziesz trenował jedną partię ciała raz w tygodniu 10. Nie możesz robić masy jeśli trenujesz 3 dni w tygodniu 11. Powinieneś odpoczywać tylko 45 sekund między [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rosna ci szybko wlosy Tanq ? jak irokeza mam i boki na zero to dwa tyg i sie robi choynia xD fryzjerki zawsze gadaja ze szybko mi wlosy rosna %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-03 11:09:30 Jak ma sie krotkie wlosy to szybko wlaznie.np boki ale ja mam ogolnie długie wlosy i w sumie zapuszczam to chodzę co 3 tygodnie max miesiąc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja będę mieć 562 zł zwrotu wuhuhu @Ozzy to była ironia, po prostu u mnie nogi są 3x większe od reszty ciała i czasem się śmieje że jak robię klatę - rosną nogi, robię łapy - rosną nogi itd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rosna ci szybko wlosy Tanq ? jak irokeza mam i boki na zero to dwa tyg i sie robi choynia xD fryzjerki zawsze gadaja ze szybko mi wlosy rosna %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-03 11:09:30
[...] W moim przypadku to właśnie to ćwiczenie było największym katalizatorem postępów jeśli idzie o rozwój pleców - tj. najszerszego grzbietu bo kaptury to genetycznie rosną mi od niczego, szczerze mówiąc nie wykonałem żadnego ćwiczenia typowo ukierunkowanego na kaptury od paru ładnych lat bo nie chcę wyglądać nieproporcjonalnie przez ich [...]
trening juz mam ulozony:) chodzi mi o dzialanie czy faktycznie tak miesnie rosna i tylko miesnie??slyszalem ze pierwszy cykl najwiecej daje czy to prawda?? masz moze jeszcze jakie rady dla mnie?? bo widze ze zorientowany jestes,,,zreszta czytalem profil o Tobie wiec wiem ze jestes konkretny:)
No to fajnie bo jak czytam takie rzecczy to mi skrzydła rosną, a raczej jakieś skrzydliska wielkie bo takie zwykłe to na nic się nie przydadzą członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Wielooka... Jak halny wieje to statystyki w samobojstwach rosna a ludziskom scyzoryki same sie w kieszeniach otwieraja. Tylko nie wiedzialem, ze to wplywa na nastroje na innym kontynencie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie [...]
Nie, Na przykładzie znajomych kobiet! Wliczając w to nastolatki, które lubią facetów 40-50 lat, a później wiek faceta z deka się obniża gdy rosną wymagania seksualne dziewczyn (tak przypuszczam, bo ich o to nie pytałem).
no...całe tabuny:)))))))))))) ciekawe skąd się biorą? może rosną w lesie i potem wiatr wydmuch**e je na ulice? podkreślam słowo wydmuch**e, buahahaha:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
[...] ta rozmowa: -Cześć, ile schudłeś? 20 kilo??? -No coś koło tego -A bierzesz coś -Suplementy -My też zamierzamy coś brać -Co takiego? -Sterydy -A dlaczego? -Bo nam mięśnie nie rosną -To może zainteresujecie się odpowiednią dietą i treningiem -Nie... -Dlaczego nie? -Bo dieta kosztuje... Mają po 20 lat i trenują od kilku miesięcy... Dobrze że my [...]
[...] cię o cos poprosić. W mojej kasie jest pewien natręt który truje mi tyłek o diete na masę - już mi się chwalił że bierze testosteron, bo jest tańszy niż dieta - no ale rosną po nim włosy na klatce, więc postanowił jednak z tym skończyć i przeznaczyć pieniądze na dietę - a dowiedziawszy się że schudłem 50 kilo, pomyślał sobie ze jestem spec [...]
[...] to niezłe k..wy u mnie reagują na bardzo długie serie, po kilkadziesiąt powtórzeń, a i to słabo z tym że totalnie dziwnie reagują - wzmacnia sie siła chwytu a obwody nie rosną - czyli że chyba po prostu rośnie ich wytrzymałość, bo oczywiście siły jako takiej (1 RM) w odniesieniu do przedramion chyba nikt nie sprawdza ... Zmieniony przez - [...]
czesc dziewczeta i chłopczyku hrhrhr a ja dla odmiany czuję się dosyć rześko, wczoraj zrobiłem dosyć monstrualny (jak na mnie) trening i teraz siedzę i słucham jak plecy i klatka rosną hrhrhrhr oraz powoli będę mówił bye bye - po południu znikam na 2 tygodnie tak więc pilnujcie bałaganu jak mnie nie będzie