rosną

Pomalutku rosną chęci do treningów. Udało się rano zrobić barki i plecy. Zwiększyłem ciężar na plecy a zmniejszyłem liczbę powtórzeń do 6-8p. Po przerwie zrobię biceps z tricepsem. Mam jeszcze zakwasy na bicepsach :-) Waga ciała waha się - spadła mi o 1kg.

Bicepsy rosną :-) https://youtu.be/Pxqy_Scj3Eg

Wątpliwości odnośnie mojej formy rosną równie szybko jak koncepcje zdychania ryb! Zadziwia mnie też ten ciągły spadek siły na treningach! https://youtu.be/OiNn9ULmtRY

[...] jeszcze zrobię brzuch na krześle. Ogólnie to jestem wkurzony - muszę kupić nowy laptop gdyż stary się zepsuł a żona lubi grać w Free Cell. Oprócz tego mam lekki stan zniechęcenia - słaby postęp w redukcji oraz za mała liczba oglądaczy przez ostatnie 2 miesiące :-). Koszty udziału w zawodach rosną bardzo szybko Coraz bardziej odczuwam swój wiek!

Pomału siły rosną! Wycisnąłem 63 kg 9 razy a 68 kg tylko 3 razy https://youtu.be/6hhckWO5yuo

no ba, doswiadczenie wszyscy tu mamy ogromne, w koncu na codzien zajmujemy sie glownie spalaniem miesni - okropna rzecz te miesnie, rosna i rosna, jak chwasty, brrr POST ROKU !!!!

Coś tu nie gra, diete trzymasz tylko w dni treningowe. To duży błąd. Mięśnie nie rosną podczas treningu tylko podczas wypoczymku więc nipowinieneś trzymać diety tylko w dni treningowe, mięśnie z powitrza nie rosną.

Coz z tego, ze rosna ... Niech rosna byle prosto . Cwiczac raz w tygodniu nic nie powinno mi sie stac . Nie wiem czy slyszeliscie o dzieciaku ktory ma 5 lat i podnoszac sie na rekach opartych na ziemi podnosi swoje cialo 18 razy . Rece majac zgiete w lokciach . Jego wyczyn zostal zapisany do rekordow i poki co nic mu nie dolego mimo wieku wiec mi [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Coz z tego, ze rosna ... Niech rosna byle prosto . Cwiczac raz w tygodniu nic nie powinno mi sie stac . Nie wiem czy slyszeliscie o dzieciaku ktory ma 5 lat i podnoszac sie na rekach opartych na ziemi podnosi swoje cialo 18 razy . Rece majac zgiete w lokciach . Jego wyczyn zostal zapisany do [...]

miesnie rosna ->serce -miesien ->miesnie rosna ->serce rosnie tyczy sie kazdego koksu

To nie rosna prawie w ogole czy rosna? Bo sam sobie zaprzeczasz.

Jeśli rosną, to efekty są tak mizerne, że niezauważalne. Czyli prawie w ogóle, albo właściwie w ogóle. Albo jeszcze inaczej to wytłumaczę, troszeczkę rosną, o ile w ogóle. Aczkolwiek nie zależy mi na szybkiej odpowiedzi, stwierdziłem, że spróbuję zrobić FBW po 3 serie, działając zresztą za namową innych. Jednakowoż myślę, że potem wrócę do [...]

Jeśli rosną, to efekty są tak mizerne, że niezauważalne. Czyli prawie w ogóle, albo właściwie w ogóle. Albo jeszcze inaczej to wytłumaczę, troszeczkę rosną, o ile w ogóle. Sultihan ko kamo, nga dili ko makasabut unsa ang nahitabo sa. ps. PISZ ZROZUMIALE. Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-10 21:06:31

Wszystko jest dla ludzi ale z umiarem... Tuńczyka i tak najlepiej kupić całego i samemu przyrządzać. Wszystko teraz jest robione na chemii... Kuraki rosną bardzo szybko czy kiedyś na wiosce kurczak był już duży i tłusty w 8-12 tyg? Dzisiejsze ważywa już rosną na betonie a nie w ziemi... Obok mnie było pole kapusty to sianie wyglądało tak: Dziury [...]

1,5kg w 4 dni BŁEHŁEHŁEHŁE A co do pytania to mięśnie rosną gdy się regenerują. To jest tak że podczas ćwiczenia wyniszczasz jak najbardziej mięśnie, a później one się regenerują białkiem ale z nadmiarem i właśnie dzięki temu rosną.

Ale żeś dowalił ;d no dobra dzięki a i jeszcze czy to dobrze że jestem tak jak by na tym oszczędnym trybie ? Ja jestem najedzony cały dzien A i jeszcze jedno to że jem mało tłuszczów to może być skutkiem tego że nie rosną mięśnie ? Bo mi rosną ale tak powoli że jak by w cale. Zmieniony przez - potato w dniu 2013-10-28 19:14:47

:-D:-D:-D:-D Są tu Lejdiski, od razu życie tętni 8-) Taaa, ale to podsumowanie @@-) Agata kazała mi nie pyerdolić (taki słów użyła %-)), to nie pyerdolę, ale chętnie bym popyerdoliła, wiecie \-) W 30 dni, to mi nawet włosy nie rosną |-) No, zobaczymy w każdym razie :-}

Najlepsze jest gdy ktoś pisze nic nie robie a już mi mięśnie urosły ,mieśnie urosły 'bo miały jakiś bodziec bez tego u nikogo nie rosną na początku rosną u każdego nawet gdy nie dba o technikę i odrzywianie , na pierwsze trzy cm w bicepsie nie trzeba czekać długo na każde następne 3 coraz dłużej .

hmmm... nie wiem co poradzić, ale jeśli rosną to nie przejmuj się że nie masz w nich zakwasów, ważne że rosną

bury nie ten temat tey- chlopaki w dziennikach gdzie jestem doradca rosna niestety w tym dziale ludzie patrza tlyko na obwod lapy i mase a nie wiedza co to dieta.