rosną

ziompel - ała Yanas - przedramion nie muszę na szczęście ćwiczyć bo same rosną oraz Kojot wygląda jak potwór

niewatpliwie TAURYNA to potezny suplement sam tego doswiadczylem... misenie rosna z dnia na dzien to sie po prostu czuje standardowy cykl 200 g gluty opakowanie 150 kapsli MC olimpa + 150 TCM 8 kilo do przodu monstrum a sila ..... bajka 115 w serii i nie moglem sie zmeczyc ... oczywiscie dieta !!

Zgadzam się z tym, że stawy i nawet kości rosną, wzmacniają się dzięki treningowi siłowemu. Ja gdy nie ćwiczyłem przysiadów bolały mnie kolana... gdy zacząłem solidnie ćwiczyć nogi, kolana przestawały boleć. Jak wiadomo ludzie sa rozni. Jednak sa rowniez bardzo podobni do siebie. Przeciez kazdy nie jest totalnie inny od drugiego. Powiedzmy mamy [...]

[...] to będzie musiał bardziej kombinować. Na moim przykładzie: raz w tygodniu robię 5 serii po 20-30 powtórzeń wspięć stojąc z raczej małym obciążeniem, a całe łydy rosną i rozwijają się jak sk*rwesyn i nawet na masie widać "separację." Genetyka, genetyka i jeszcze raz genetyka ;-) PS. Dodam, że nigdy nie skupiałem się na łydkach i nigdy [...]

tak durarek = duramen, wczoraj mialem taka faze jakas dziwna, pewnie dlatego ze po bialku, spoko jka bede na chacie to zagadam Jarek, mi tak samo klata ostro rosnie na HST i plery , ale te jabane patyki za chya, moze duramen cos poradzi, i zacznie cos rosna, bo sie w****iam, fakt zaczynalem od 28 w lapiea teraz jest z 36, a cwicze prawie rok... [...]

9146728 (16:36) you ziom PAWEL (16:36) czesc 9146728 (16:37) ty cwiczysz na siłowni PAWEL (16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (16:37) cwiczysz PAWEL (16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (16:38) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (16:38) a kto ty wogóle jestes co/? 9146728 (16:39) z sfd jestem PAWEL (16:39) acha 9146728 (16:40) ile dni w tyg cwiczysz [...]

a wlosy miedzy palcami juz rosna

byl piekny, ale w szkole nei zdalem, miesnie nei rosna, laska mnie nei chce, teraz mi zostalo tylko cpanie i koksy, juz i tak nei mam po co zyc

propa rosne w oczach tak mi sie przynajmniej wydaje barki masakrycznie rosną robie 40kg sztangą na serie na przedni akton

niby same rosną ale dobrze jest dołozy 1cw

erulf mięsnie rosną tylko dzięki diecie i regeneracji a siłownia tylko pomaga w rozrastaniu się mięśni

LISEK d****u nie sluchaj kojota!!!!!!!!!! Regeneracja!!!!! dieta trening malo serii duze partie - 12 male - 9 i styknie w zupelnosci, a na klate 3 cwiczenia, na gg napisalem co i jak, no bo przetrenujesz sie i nie cwicz klaty 2x na tydzien!!!!!!! Tu nie chodzi o to kto wiecej cwiczy to ze jest wiekszy, miesnie rosna w czasie regeneracji trening je [...]

****a wróciłem, trening po****u, nie lubie barków robić ****aaaaa a tak za***iście tłuszcz leci siła pomału do góry, tylko****owo ze mięśnie jeszcze przy okazji nie rosną ale coz zrobic jedyne wyjście to koks a nie zamierzam w najbliższej przyszlości po niego sięgnąć....oraz brakuje mi tussi, o ile w poniedziałek było ok, to dziś i wczoraj to [...]

wy nie wiecie co to pompa (testosteron ) jak ręce rosna w oczach po 1seri nawet

ja przedramion w ogóle nie ćwicze, same rosną jak zaczynałem miałem 27

czlowieku (zeby nie powiedziec chlopcze), czy Ty wogole wiesz dlaczego miesnie rosna i dlaczego miesnie maleja?? od razu zaznaczam ze nie chodzi mi o diete. moze zajmiemy sie tematem dlaczego miesnie nie rosna. otoz miesnie nie rosna kiedy nie zwiekszamy obciazenia i kiedy miesnie sie juz do tego obciazenia przyzwyczaja. bo i po co maja byc [...]

Zastanawiam się po czym mam tak wzdęty brzuch! Czy to po białku w proszku i przedtreningówce i kreatynie? Czy bebechy mi rosną?}:-( Też tak mam }:-( , ale ja teraz nie piję białka. Czasami robi mi się tak po kawie :-). Ale mi to chyba po prostu bebechy rosną }:-(

Antos a gdzie jest napisane,że nie rosną? Rosną tyllko wolniej. Poza tym nigdy MC nie robiłem i mam słabe prostowniki. Poza tym przez ostatnie 2miechy nie trenowałem tak jak chciałem wiec nic nie rosło, a malało. Teraz zaczne notować progres. Poza tym to nie sport w którym codzienie wstaje rano i mam codziennie wieksze plecy, czy łapy.. Na [...]

[...] nabić sobie punktów. Opłaca się ważyć więcej i więcej dźwigać, bo jest z tego więcej punktów. A pamiętajmy, że siła nie rośnie proporcjonalnie do masy. I mimo tego punkty rosną! Pokrzywdzeni są najlżejsi, tacy jak Stanaszek. Trudno mi odeprzeć wrażenie, że o to właśnie chodziło przy wymianie tabel współczynników ze Schwartza i Malone'a na [...]

napisałem pół posta i komp się zresetował... trzeba będzie uważac czlowieku (zeby nie powiedziec chlopcze), czy Ty wogole wiesz dlaczego miesnie rosna i dlaczego miesnie maleja?? od razu zaznaczam ze nie chodzi mi o diete. - tak, wiem. m.in. różnorodnosć ćwiczeń, rozkładu treningu (by nie przyszła "stagnacja"), regeneracja organizmu [...]