rosną

U la la, jaki fajny prezent! Plecy nadal rosną, ciekawe kiedy moje zaczną.;-)

Zinko tanio dosyc masz, ja bym podbil ceny lekko, ten amok olimpu cos daje w ogole? Z polski w torbie zabierales to ? %-) pzdR Zanet ja nie mam laski ale mam dlugie wlosy i mi rosna normalnie, zadne zakola ani nic %-)

DARNOK35 tutaj te bicki były po tygodniowej przerwie heh nic nie ćwiczyłem przez cały tydzień.Więc zacząłem od minimum;D No i prawidlowo. Wiadomo ze rosna jak odpoczywaja :) Ja dzisiaj na pompie nie moglem wyjsc z silki |-)

w sensie?? w sensie bez sensu! nie rob 4 cwiczen na triceps bo robisz sobie krzywde miesnie nie lubia zameczania bo wtedy nie rosna ,a bywa nawet odwrotnie -MALEJĄ

w sensie?? w sensie bez sensu! nie rob 4 cwiczen na triceps bo robisz sobie krzywde miesnie nie lubia zameczania bo wtedy nie rosna ,a bywa nawet odwrotnie -MALEJĄ SPOJRZ NA BUDOWE MARATONCZYKA I SPRINTERA I WYCIAGNIJ WNIOSKI

Heh ale wazę 82kg więc też pewnie nie potrzebuję tyle co wy;D no ale u mnie mięśnie zbyt szybko nie rosną tylko się rzeźbią z treningu na trening i coraz lepiej to wygląda;)

Ćwicząc boks nie zbudujesz dużej masy mięśniowej. Mięśnie rosną gdy się regenerujesz, a robisz to wtedy kiedy nie ćwiczysz, więc zapychając cały tydzień, różnymi wysiłkami, po prostu blokujesz sam siebie :)

Agata Wrobel do trenera: - ja juz nie chce brac tych sterydow - A co Agatka, wlosy rosna na plecach? - nie, na jajach...

siema rodic! oczywiscie podzielam twoje zdanie o saa, a ten co zaczyna koksowac bezmyslnie gwarantuje ze równie szybko skończy z tym, bo zdrowie mu niepozwoli i jak zobaczy np ze mu babaskie cycki rosną to dopiero bedzie pomocy w necie szukał jak już bedzie za pużno. zmnieńmy temat bo strasznie drażliwy jest

Synu zabraniam,a jak bedziesz sie buntował to powiem wszystko matce!!! ps.plecki rosną widać;-)

sindi tak nie można niestety 3 razy w tygodniu to już jest sporo mięśnie rosną gdy odpoczywają a nie podczas treningu regeneracja jest ważna jeżlei chcesz ćwiczyc codziennie to polecam 6 weidera jest mocna bardzo i strasznie monotonna

no ale juz w drugim miesiacu nie czuc wogole ze robisz brzuszki pewno , a o zakwasach mozna pomarzyc :P, dziwi mnie to troche,praktycznie nie czujesz zmeczenia brzucha ale miesnie rosna,to troche dziwne.

[...] w końcu zrobi Pepek walczy aż konika polnego zwalczy Tomek sto kilo już ma, bic 35 jest w końcu jest ześ fest jak mt.Everest! Odin rośnie w bok zaraz się rozrośnie. Barki rosną ciarki nadchodzą.. Izik się koksuje i u nas już grasuje i na sezonowców kłosuje Wojtek duży mocny jest staje się wszechmocny ale i dla swieżaków wciąż pomocny jest;D [...]

czesc latawce nie wiem co sie dzieje ze mna, ale waga leci w dol a wymiary rosna

ph dojechali w koncu w stanach i zakaz produkcji ceny rosna ale to koniec chyba ze podrobki beda w europie trzaskane

masakrycznie Ci te plecy rosną... pamietam foty z zimy - mega róznica

Proszę o posty z radami OKNO TO JUZ RADZE Mam 24 lata. Od 16 do 18 lat nieprzerwanie trenowałem na sucho i bez diet. Potem przerwa i dopiero od dwóch miesięcy znów ćwiczę. Siłownia z pełnym wyposażeniem sześć razy w tygodniu, wolne czwartki. Do tego czwartek dwie godziny pływania i piątek 40 minut. Prowadzę szybkie życie: lato rower, góry - a [...]

Nie wiem jak sie edytuje posty - Animal13 - plecy tyram 4 miesiace a na poczatku wrzesnia wql nie bylo najszerszych niczego :) i rosna teraz widze to wiec cwiczen nie zmieniam, a z tym hantlem tez czasami robie ;)

no to teraz aktualna Forma :) Waga zeszła minimalnie a pas -4 cm :) a wszystko zostało na miejscu nawet poszlo na Plus :) teraz ostro katuje Nogi i klatke :) mysle ze do czwrca bedzie jakos to sie zgrywalo ; ) a teraz czekam na wasze komentarze .. :) a i jeszcze dlaczego to jest tak trening lap odkladam na bok a rosna najbardziej.. :) no ale [...]

obw rosną ale wyznacznikiem są zdjęcia.. napisze, że mam tyle i tyle to zaraz wejdą HEJTERZY i będą wypisywać że tyle nie ma itd :) Więc wole sobie nie robić syfu w temacie. Wojtek6 - dlaczego " niestety" ?