rosną

Witam, nie wiem czy to dobry dział do tego pytania. Kurde mam problem otóz praktycznie w ogole nie rosną mi ręce, mam diete na mase cwiczenia wydaje sie ze tez robie dobre całosc tułowia rosnie a rece odstają całkowicie, za nic nie moge ich powiekszyc. Co radzicie ?

[...] myślałem że to olafa to jakaś dieta z doopy ćwicz jak możesz i nie poddawaj się. biorąc pod uwagę Twój wiek i trening smpa dawno temu miał rację: 10 wskazówek żywieniowych, przede wszystkim dużo witamin, minerałów i zdrowych tłuszczy abyś rosną zdrowo a twój czas na siłowni kiedyś nadejdzie. możesz zajrzeć do działu trening w warunkach domowych

Bez kitu jak daje bialko w prochu to zauwazam, ze szybciej paznokcie i wlosy mi rosna.

u mnie właśnie kształt ok, twarde i bardzo szybko rosną jakoś nie mam przekonania do tego typu zabiegów poza standardowym malowaniem... moja sis chodziła na żele- bo obreyzała paznokcie pomogło :)

U mnie w rodzinie cycki rosną jak nosy. Babcia ma ogromny biust. Mama marudzi, że jej rośnie ciągle. Perspektywa wielkiego biustu na starość wcale nie jest taka różowa

Brzuszki codziennie? Daj sobie spokój. Poza tym zastanów się czy aby na pewno chcesz trenować klatkę/barki 2x w tygodniu.Jeżeli technika jest wzorowa,dieta dopięta,klatka i barki ROSNĄ ale wolno,i nadal odbiegają od innych partii-ok.Można spróbować. W innej sytuacji trzeba znaleźć przyczynę owych braków i ją jak najprędzej wyeliminować.

no i okazuje sie ze po redukcji rosna tez zdolnosci tworcze Poeta zostaniesz jak schudniesz jeszcze pare kg.

[...] cyklu z mono będę stosował duże ciężary, tymbardziej, że nie odczuwam, żadnego dyskomfortu w barkach (które u mnie zawsze robiły mi jakieś jazdy), a po drugie fajnie mi rosną Tak, dokładnie. Na bicepsach pojawiły się jasne krechy... Naprawdę czuję działanie mono. Czuję je do tego stopnia, że mam obawy,żeby w zimie zrobić cykl na TCM+CP. [...]

Też kiedyś pływałem, nawet reprezentowalem liceum jak jeszcze do niego chodzilem 162kg na martwy? baaaardzo duzo Masz na plcy az 16 serii to w**** wiele. Ale jak plegary rosną tzn, że dobrze działa na Ciebie taka ilość serii

joł, ale dzisiaj miałam leszcza na siłowni... nie tknął żadnego ciężaru, machał sobie skromnie na maszynach pewnie myśląc jak mu mięśnie rosną

Lucy, mniej ale prawda jest taka, że mięśnie dla organizmu to pasożyt i same nie chcę rosną ( bez doładowania )

Mnie tam coś kiepsko rosną ...te pasożyty %-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-25 21:21:26

A tak z innej beczki cycki mi rosną od siłowni :)) I libido ...nie tylko moje 8-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-26 12:19:25

no fakt plecy ci rosną niesamowicie :-)

Nie wiem po co sobie utrudniać życie wszyscy liczą przed obróbką i rosną jak i redukują

ja ze 173-5 i jestem karakanem... ale jak to mowia, mali rosna w korzen ! %-)

Ekspertem żadnym nie jestem :)) ja tylko ćwiczę brzuch, żeby wygladał zayebiście -> co z czasem osiagne ;-) ale mogę odpowiedzieć: 1. /podobnie jak Regenat/Budujesz mięśnie - więc jak rosna to sa większe i talia może robić się szersza. Jeśli jednak mało jest fatu to talia jest zarysowana i optycznie (przy rozbudowanej górze tj klatka,plecy) [...]

Pomyślimy :-)) Ale widać, że te białko 100g to dla Ciebie jak w mordę strzelił :-)) no a dziewczyny zawsze wciskają tyle białka a tu proszę 100g a mięśnie rosną :-) Mis taki rozkład wymiata( na nas to chyba takie same rzeczy działają ) /-)_

kolega .. taki co mu rosna miesnie od byle czego... na armageddonie po prostu przetrenowal lape.

od bananow kobieta wieksze piersi rosna sam kiedys za mlodu jadlem zeby miec lepsza klate siemano