rosną

Skoro jestes zadowolony z masy nog i chcesz je "rzezbic" to przeczytaj artykul Jodelki zatytulowany "RZEZBA" (jest podwieszony) i spal zbedny tluszcz. Ale zdaje sie, ze mowiles, ze nogi Ci nie rosna. Jak u Ciebie z dieta? Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-03-24 21:19:15

no nie rosna a co za tym idzie nie rzezbia sie

To skoro nie masz scislej diety moze to jest problemem? Jak z innymi partiami, rosna? Z ta 18 to mit

rosna inne partie tylko nogi cos nie chca

moze by to przeniesc do odzywiania?? btw nie cwicz tak czesto, miesnie rosna kiedy odpoczywaja, nie jestes strong manem zeby cwiczyc 5x w tygodniu

Siła spadnie i troche masy na pewno odejdzie, ale wygląd w miarę zostanie... A co do rośnięcia, to raczej mięśnie rosną podczas odpoczynku a nie trenigu, chyba, że chodzilo ci ogólnie o trening w sęsie ćwiczeń, diety, regeneracji...

Ja równierz mam lekką dysproporcje - 1cm nom mozę 1,5cm . Przez co mam lewą słabsza troszeczke od prawej - bic,tric I jak robie ćwiczenie na bica ze sztangielkami uginanie chwytem młotkowym to kiedyś robilem np. 10 prawą a juz tylko8-9 lewą bo tyle byłem w staniue zrobić - TO BYŁ BŁĄD!!! Przez to nabawiłem sie dysproporcji Teraz kiedy robie to [...]

Na pewna nie rosną bo brakuje kalorri :-) a żeby rosnąć musi być ich nadwyżka. W dłuzszym okresie czasu maleja bo organizm pozbywa sie "zbędnych" tkanek

Ja wlasnie tego uzywam jestem po 5 strzale enana i wszystko ok sila i masa rosna...mieszkam w niemczech

A gdzie tu pełnowartościowe białko? Smyku ;) Dieta nie składa się z samego białka, wszyscy tak gonią za tym białkiem i gonią. Sam kiedyś tak robiłem (pierwszy rok). Teraz liczę tylko kalorie (najczęściej pochodzące z węgli), masy robię ile chce, wymiary też rosną przyzwoicie :) ps. Wiem, że to żart

Rosną pozniej takie koksy od tego a rodzice myslą ze chłopak sie kuł

zleniwiałem a tak serio to czuje wieksza pompe po treningu ale sila i masa nie rosna, nadmiernego owłsnienia tez nie zaobserwowalem... moze za duzo sie spodziewałem? Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-02-10 18:50:13

może zamiast golenia lepiej wosk lub coś, btw po goleniu nie ma gęstszego ale ścinasz pod kątem i to takie wrażenie, może gęstnieć z czasem ale niezależnie od golenia, od tego nowe nie rosną,

Przycinałem maszynką do włosów na klacie na karku i plecach juz tez rosną

zacznij jeść czysto, nie taką parodię jak teraz, to będzie rosła masa. ;-) wrzucanie maca, pizzy czy nutelli nie rozwiąże Twojego problemu, bo nie od tego rosną mięśnie. ;-)

ano ciezko ciezko.. ja bym raczej nie ryzykowal, choc tez zeby zalapac to gino progesteronowe to trzeba na prawde miec pecha, tak mysle.. nie tak rzadko spotykam polaczenia deki i trenu i jakos ludziom cycki nie rosna bo to na prawde indywidualne no ale 10ciu przywali i bedzie lajt a jeden przywali i bedzie zonk hehe ;)

to musze pogratulowac ja poza zaspokojeniem pierwszego glody nie potrafie odczuc jak po tej porcji bialka rosna mi miesnie ...

No tak jeżeli chodzi o początkującego to masz rację :) A są tacy którzy zaczynają chodzić na siłownię i od razu lecą na suplach. W taki sposób w pół roku rosną w obwodach solidnie, ale gdy potem już ciało zwalnia ze wzrostem to odechciewa im się pakować no bo jak to? Łapa przez pół roku urosła tylko 2 cm? eee nie ma sensu pakować :) Tak jak [...]

Jeśli cały czas rosną to może zainwestuj w stanik.

Jak szamasz kreatyne to Ci wszystkie mięśnie rosną . Nie tylko bic i klata . Przynajmniej tak mi sie wydaje