rosną

Mamusia je dobrze karmi, na siłownie je zabiera żeby poćwiczyły, na jogę żeby się zrelaksowały - to i rosną zdrowe %-)

Dotka, zjadam kilo warzyw...a chciałbym więcej węgli . Mis, ja se wkręcam że mi mięśnie rosną i głodne są :-)

Dotka, zjadam kilo warzyw...a chciałbym więcej węgli . Mis, ja se wkręcam że mi mięśnie rosną i głodne są :-) ale jak zaczniesz więcej wegli to będziesz jeszcze bardziej głodna %-)

No Luxuria, jak masz sztgangę20kg, + 7,5kg + 7,5kg, to nam daje razem 35, a nie 15;-] Więc to jest dość istotna różnica. Hubert, mi też nie rosną, na masie 34, na rzeźbie 33 %-)

Tom wiem wiem stały obserwator Helss bicki rosna a morde zakryłem bo miny strzelam jakies takie dziwne Russell ja teraz skupić się chce na wycisku a ty mi mówisz tutaj o jakis przysiadach, a mam filmik z treningu nóg "A" Ten-SHIN trening trwa około godziny półtorej z brzuchem Lawrence dzieki, obserwuj dalej

czy wy tez macie taki wilczy apetyt gdy zaczeliscie cwiczyc na silce? zjadam ok 9 g wegli a i tak nie czuje sie przepelniony, a mimo to jakies tam efekty w poprawie umiesnienia sa. wydawac sie moze glupie pytanie, ale wszyscy sugeruja aby na masie jesc 6-8 g wegli. co do tluszczy to spozywam ok 1-1,5 g. dodam ze cwicze dana grupe miesniowa 2 razy [...]

Pytanie tylko od kiedy Ci ta waga stoi? Bo wiesz, że mięśnie nie rosną sobie od tak kilogram co tydzień czy dwa, nie? ;-)

taki problemik cwicze 6 razy w tygodniu na silce z czego po 60 min intensywnie i wg kalkulatorow przy tej aktywnosci mam spozywac 3000 kcall lub 3300 (to jest z kalkulatora potreningu.pl, wiekszosc opinii twierdzi ze ten jest najkorzystniejszy) chociaz nie wiem. wiec jezeli bym chcial zdobych suchej , masy tak, na +200 kcal to wedlug pierwszego [...]

taki problemik cwicze 6 razy w tygodniu na silce z czego po 60 min intensywnie i wg kalkulatorow przy tej aktywnosci mam spozywac 3000 kcall lub 3300 (to jest z kalkulatora potreningu.pl, wiekszosc opinii twierdzi ze ten jest najkorzystniejszy) chociaz nie wiem. wiec jezeli bym chcial zdobych suchej , masy tak, na +200 kcal to wedlug pierwszego [...]

grom to elitarna jednostka, i naprawde móc słuzyc w takiej to cos niesamowitego,a i zaplecze finansowe wtedy mozna zrobić sobie za***iste lece na siłke bo miesnie od pisania na forum nie rosna ,pozatym coraz lepiej wygladam w moich czarnych koszulach hrhr

Jak to mowia test wchodzi w krew i sie normalnie zaczyna funkcjonowac na testosteronie jak wczesniej bez niego, tyle ze wiecej sajdow ze strony chociazby dht - to logiczne, trzeba tez czasami badac poziom innych hormonow bo analogicznie rosna z testem - taka mała uwaga. Kaliber 50 to juz bardzo duzo, nie wiem czy realne jest u Ciebie te 53-55, ja [...]

Jak to mowia test wchodzi w krew i sie normalnie zaczyna funkcjonowac na testosteronie jak wczesniej bez niego, tyle ze wiecej sajdow ze strony chociazby dht - to logiczne, trzeba tez czasami badac poziom innych hormonow bo analogicznie rosna z testem - taka mała uwaga. Kaliber 50 to juz bardzo duzo, nie wiem czy realne jest u Ciebie te 53-55, ja [...]

Uważaj tylko bo po tej diecie włosy na klacie rosną

dzieki wrong :-)) mam ksiązkę z R.Wolf "paleo dieta" tam jest w sumie wszytsko opisane, cwiczenia tez , o kortyzolu, jakies jadlospisy.. teraz mam co czytać %-) Ruda tej.Zauważyłaś ze Ci szybciej włosy rosną może? (wszędzie) %-) no i kurde nie wiem co z konkurem, bo przecie masa nie.. @@-) a mozna masowac na paleo?

http://s7.postimage.org/owzw3zejv/wladimir_klitschko_v_mariusz_wach_20121109_05321.jpg Wach 113,8 Kliczko 112 jest dobrze, emocje rosną : ] Wach jak mexicano :-D Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-11-09 14:55:58

11 kg 2 cm w ręku 8 cm w klatce 4 cm w udzie 5 cm w pasie 2 cm łydka bf% miałem 14 i jest praktycznie to samo w pasie mi skoczyło od skośnych głównie :/ lekko je rusze i rosną od razu, mój błądale ucze sie na błędach hehe żyła na bicepsie jednym drugim,na prze4dramieniu, prążki na ramieniu przy napięciu ogólnie nie jest źle, ale nic po sobie nie [...]

Mi nie rosną dłuższe, po co mam trzymać. Zawsze chciałam do pasa, ale to nierealne, więc chcę coś zmienić ;-)

co wy macie z tymi wlosami,ja musze co tydzien golic bo tak szybko mi rosną:-)

Nie, ale tak wolno mi włosy rosną, że przez kilka dni mam gładkie nogi ^^

a po tym miesnie rosna?