rosną

powiem wiecej, nie tylko przy przybieraniu, ale jak jest wieksza przerwa i są spadki to dopiero rosną. Trzeba też uważać na słońce, delikatnie bo można się rano przerazić, ja tak miałem:( Polecam maść Cepan. Nie jest droga, nie wiem czy nie js recepta wymagana, ja miełem przepisany!

Martucca, tak mi mów, od razu mi skrzydła rosną

winogrona były polskie - takie małe, fioletowe o! o! takie u mnie rosną, polskie prawdziwe, tylko, że u mnie już mega słodkie, bez pestek. nijak to się ma do tych plastykowych zieloniutkich kulek z grecji czy skądś tam no ale zmoara dzieciństwa, jesc trzeba bylo bo tyle tego rośnie i "kto to zje?" (by babcia)

jodełko nie poryło mnie i grzeczniej prosze. Po prostu moge sobie pozwolić na połaczenie barki + nogi, ze względu, ze genetycznie nogi rosną mi duzo szybciej niż reszta ciała. Mozna powiedziec, ze ch*ja na nie robie, a rosną najlepiej (bardzo dobrze), a chyba w tym sporcie chodzi o proporcje, no nie? Więc nie cche, zeby to dziwnie wyglądało. [...]

ooo i takie myslenie juz mi sie podoba. bez pedu zeby zjechac ponizej 100kg za wszelka cene. odpoczynek, regeneracja, nowa dieta i walka dalej, tak trzymac! sam fakt, ze ubywa tluszczu sprawia, ze miesnie sie odslaniaja i sa lepiej widoczne. nie musza rosnac, ale to bardzo realne. na pewno troche rosna tak samo jak rosnie sila. ja mam podobnie. [...]

Siema,dawno u Ciebie nie byłem ;-). Widzę,że zrobiłeś progres. Dlaczego nie trenujesz 5/3/1? Aktualnie będę zaczynał 9 cykl FBW 5/3/1(z t-nation) i powiem,że ciężary rosną i ilość powtórzeń także-im dłużej trenuje tym planem,tym częściej przekraczam założoną ilość powt w Ostatniej Serii@@-). Chwalę ten system w całości :-D Słowem krytyki(jeśli [...]

[...] CYKL I 1-28 IX- Cykl wprowadzający (trening obwodowy lub dzielony spilt) STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Treningu" Polega na tym, że mięsnie rosną tylko wtedy, gdy trenujemy. W przypadku, gdy nie trenujemy-mięśnie nie tylko nie rosną, ale tracą na sile i obwodach. "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując [...]

[...] I MAKSIMUM EFEKTÓW ------------------------------------ TYGODNIE 1-6 29.09-08.11 STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Treningu" Polega na tym, że mięsnie rosną tylko wtedy, gdy trenujemy. W przypadku, gdy nie trenujemy-mięśnie nie tylko nie rosną, ale tracą na sile i obwodach. "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując [...]

Musze wyprobowac Twoja metode na nogi he he ;-) Kazdy jest inny, sa kobiety bociany i kobiety T-rexy. Powodzenia i pozdrawiam! T-rexy to głównie brazylia ale nie wiem której metody chcesz sprbować: efektywnej >> mało ćwiczyć >> rosną nie efektywnej >> dużo ćwiczyć >> nie rosną ? :D

Ja tam mam swoja wieprzowine i nie place, %-) Ja wlasnie dla odmiany to cyca kupuje jak mam kase. Tylko tego miesa tez nie najem nie wiadomo ile bo primo to nie dla mnie 1 jest a po drugie to nikt co 1,5-2 miesiace swini nie bedzie zabijac - az tak szybko one nie rosna %-) Ogolnie czesc miesa,jajek czy warzyw mam za free ale to za malo

[...] nie napisał, dostaję różne PW, ale to przeszło wszystko %-) prz - nie sprawdzałem aktualnie i sprawdzać też nie będę, bo to ćwiczenie kojarzy mi się z sezonowcami %-) nie lubię tego ćwiczenia, piersiowe też mi od tego nie rosną. Jestem tylko małym i słabym naturalnym kulturystą i jeszcze wieeeele przede mną, ale chciałbym osiągnąć swoje cele.

"Ale chwileczkę – zapytasz – jak to możliwe, że kulturyści rosną na treningu dzielonym? 1. Budowanie masy to co innego niż podtrzymywanie! Nigdy nie wiesz jak dany zawodnik trenował przez lata. Wielu (w tym Arnold Schwarzenegger) trenowało całe ciało na jednej sesji. Później, po osiągnięciu pewnego pułapu masy i obwodów – trening dzielony ma [...]

[...] a teraz 120x6 to teścia też mam 2x tyle? (teść to taki przykład) Kolejną rzeczą jaka za tym do mnie przemawia jest to że często ludzie jawnie op*****lający się na treningach rosną lepiej(jakość, fat itd druga kwestia) niż tacy co ostro zapyerdalają i nie jest to kwestia dopingu itd. Popatrzyłem na swoje treningi sprzed paru miechów potem na te na [...]

[...] klatki piersiowej. Oczywiste, że tam pracują przednie aktony ale nie na tyle, żeby je mocno odczuć (no chyba, że właśnie ktoś robi WL z nieprawidłową techniką to później mu rosną przednie aktony barków i tricepsy, a klatka jest płaska jak deska) ale według mnie skos powyżej 60 stopni to już totalne nieporozumienie Dlaczego tak uważasz ? Robiłeś [...]

[...] SAMO DOBRYM ŹRÓDŁEM OMEGA 3 JAK RYBY. Słowami Pani Basi: czujesz to ku.rwa? Porównaj sobie zawartość epa i dha u prosiaka zabitego po kilku miesiącach życia... Rośliny nie rosną w ziemi, kolor kiedyś świadczący o bogactwie substancji aktywnych uzyskiwany jest sztucznie i tak dalej i tak dalej... Dodatkowo warto wspomnieć, że większość roślin [...]

[...] wypadkach - ok, kofeina u studenta - ok (%-)), bcaa/kretka w specyficznych przypadkach - ok, ale cała reszta to wał i trzeba to podkreślać (chyba że planujemy pracę w firmach produkujących suplementy lub mamy za free). Ale problem widzę u osób zastępujących jedzenie białkiem bo po to ono jest! Albo jedzących bo wszyscy jedzą i rosną.

[...] mało, zjadłem mięsa względnie w chuy dużo, kawałek torta i poza tym żadnych słodkości, co uważam za mały sukces bo inni się tym obżerali jak pelikany rybami, a ja wolałem się mięsa najeść. W końcu już też koniec koszmarów, bo będę robił nogi, twardo przywodziciele skatuję, czwórki, dwójki niech rosną, spodnie i tak mam w rezerwie więc luz.

Dzięki za linki, coś tam pewnie zrozumiem po angielskemu. O tym że cycki rosną od soi nie słyszałem, ale coś mi się obiło o uszy że ma negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną. Będzie chwila to poczytam

[...] z Chin fiolek zawierających hormon pobierany z moczu kobiet w zaawansowanej ciąży - hormon, który u ludzi wyzwala akcję porodową. Umieszczone w niewielkich basenach pangi rosną w potwornym ścisku - wyglądało to tak, jakby w zamkniętych basenach było więcej ryb niż wody. Podobno żaden inny gatunek nie wytrzymałby takiej koncentracji. Aby w [...]

[...] miec sobie ten podtytuly znawcy. To, ze masz go tutaj to nie znaczy, ze naprawde taki z Ciebie znawca. Tyle. Pzdr. Jasne, znam te herezje w stylu "pod podciągania na drążku rosną bicepsy" "od wyciskania rosną tricepsy" - oczywiście, jak się partoli technikę w tych 2 ćwiczeniach i nie podciąga się grzbietem tylko łapami, nie wyciska się klatką [...]