rosną

MisieXL ja ćwicze raz w tyg. Twój plan jak najbardziej dobry 2x/tyg. to w sam raz, więcej nie warto Początkujacy najlepiej raz w tyg. dobrze napompować i wystarczy Choć nawet niektórzy nie ćwiczą papaji, a same im rosną, dość mocno pracują przy ćwiczeniach grzbietu oraz dwugłowych ramion. Pozdrawiam

wie ktoś dlaczego niektóre osoby rosną po cyklu z testosteronem ponieważ antyestrogen powoduje tylko ze receptory na które działa estrogen są blokowane czyli nie występuje ginekomastia i odkładanie tłuszczu ale estry dalej są w obiegu i działają na kości co w konsekwencji pobudza chondrogeneze z tym ze tylko w niektórych wypadkach bo działa [...]

Rodzi się pytanie ile z tych kilogramów to tłuszcz, a ile mięśnie. Te drugie tak szybko niestety nie rosną, także można podejrzewać, że jest to masa bardzo słabej jakości.

Jak byś nie miał progresu np miesiąc, to można się zastanawiać, jednak mięśnie na drzewach nie rosną... ;-)

Jak sie ma za duzo estrogenu to rosna. A jak sie je duzo sojowych produktow to rosnie estrogen

nie koniecznie, wiele dziewczyn zatrzymuje sie wieku 15 lat a są takie co rosną do 18, to zależy od genetyki. Dziewczyny wczesniej sie zatrzymuja od facetow, jest to zwiazane z fizjologia, genami i okresem dojrzewania plciowego. Jeśli jeszcze zauważasz jakiś wzrost to może Ci się uda ;) ja przestałam rosnąć w wieku 13 lat ale zatrzymałam się na [...]

tak to źle bo miesnie rosną jak odpoczywają, a kiedy mają odpoczywać i się odbudowywać jak je non stop tyrasz?

Przede wszytkim musisz spróbować ja odpowiednio trenować. Jak nie rosną od typowych ciężkich wielostawow to dodaj 2-3 ćwiczenia w tygodniu na przedramiona i zobaczysz czy coś się zmienia

[...] Właśnie niskie e2 hamuje masę Źle się wyraziłem. Chodziło mi że w tym przypadku nie jest to jedyny problem. Choć ciekawe nie wiedziałem o tym. Chyba że chodzi o to że E2 trzyma wodę i kg na wadze rosną póki jest wysoko o je się na plus? Ale E2 ma jakieś znaczenie przy budowie samego mięsa? Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-12 13:17:29

Jak te dzieci w tych czasach rosną....

mięśnie rosną w trakcie snu, a nie pod czas treningu. Poszukaj trochę w wyszukiwarce.

Trenując na przykład w piątek barki i nogi w splicie wyobrażasz sobie poniedziałkowe robienie przysiadów? Mięśnie rosną jak się regenerują. Nie można ich katować ile wlezie.

[...] Kolejnym bardzo ważnym elementem o jakim trzeba wspomnieć jest regeneracja i czas na odpoczynek. Mięśnie jak wiadomo rosną podczas odpoczynku nie treningu, więc należy zapewnić im czas na regenerację, dla tego powiedzenie "więcej to lepiej" niekoniecznie można odnieść do treningu. [...]

ja mam inne wyjasnienie - po sporzyciu ww prostych poziom cukru we krwi gwaltownie rosnie, ale potem mocno spada, przez co trening robi sie nieefektywny (potrzebny jest staly doplyw glukozy do krwi, a to zapewniaja ww zlozone...) ale chetnie dowiem sie czegos wiecej o tym jak cukier prosty wplywa na hgh, czy dzialanie to jest dlugotrwale? bo jesli [...]

Efekty bardzo fajne, tylko jak napisałem pozostała mi opona na brzuchu. Odziwo to chyba moja pierwsza redukcja w życiu gdzie rosną mi mięśnie zamiast tylko utrzymywać się oraz wzrosła siła i osiągi na siłowni. Więc według mnie Jest wzorowo. Burn4all brałem około 30 dni, wcześniej już redukowałem też z miesiąc więc w sumie jestem już ok 2 mies na [...]

pytania tego typu dosc czsto sa powielane, wyobraz sobie, ze miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywaja, na treningu dajemy im jedynie bodzca do wzrostu, sygnal, ze potrzebne sa nam wieksze niz obecnie mamy, jezeli dodatkowo bedziesz je meczyl wtedy, gdy musza odpoczac i nabrac sil, to niestety moze dojsc do sytuacji, gdzie po prostu ich wzrost i [...]

"żarłem metke 100 tabsów i 10 strzałów propinatu i lipa nawet nie przytylem,nie utrzymuje diety " o boze ale jestes żałosny ehehehe jak nic o tym nie wiesz to sie za to nie bierz, ok cwciozac CODZIENNIE g**** osiagniesz bo miesnie nie rosna na treningu tylko podczas REGENERACJI pomiedzy nimi (aby podniszczone wlokna miesniowe mogly i [...]

Mięśnie nie rosną jak je trenujesz, ale kiedy odpoczywają. Do tego trzeba mieć jeszcze odpowiedni model żywienia.

no gibam sie gibam, mc tez robie i przedramiona rosna rowno z bajcepsem nie mam dysproporcji ale chce to nadrobic i bym sciskal w wolnej chwili np jak siedze na kompie.%-)

wiem ale czytałem duzo o barkach i w końcu mi sie po***ało,,, jedni sądzą ze bary rosną pod wpływem nawet 15 seri inni włąsnie tak jak ty i ja ze 9 seri styka ;p