Są laski, które mają przyrosty od skakanki albo stepera inne płaczą, że im mega mięśnie rosną od biegania Z tego wszystkiego aż chyba jutro pójdę sobie pomasować na bieżnię
ALe wiecie co, pewna osoba mi mówiła, że ma taką koleżanke, która uczęszczała na capoeirę. No i trener kazał jej jeść dużo białka. Ta koleżanka zaczęła tak robić i zaczeły jej rosnąc mięśnie, a ona tego nie chciała no i teraz słyszę, że od białka tylko mięśnie rosną
Trzecia? Po 10? No patrzcie, wszystkim babeczkom tak elegancko miesnie rosna Tylko te co na sfd siedza to takie luzerki Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-18 10:13:49
[...] No i wyznania treningowe w stylu 1.5 godz. silowy + 1 godz. HIIT na basenie Albo 40 minut brzuszkow I jeszcze cos dla Huberta skakanka, jogging, no dobra, ale od tego rosną mięśnie jak buły, a nie ma szczupłej łydeczki ja się zabrałam za ćwiczenia żeby schudnąć, a tu BAM mięśnie mam na brzuchu wcale ich nie chciałam, chciałam się pozbyć [...]
roger4444 1.Posłuchaj plan maskara do niczego sie nie nadaje Proste przetrenowałes sie "wiecej nie znaczy lepiej" trening jest stymulacja , na treningu nie rosna miesnie zrozum. odpowiednia ilosc składników odzywczych , odpowiednia ilosc snu wzgledem wysiłku fizycznych. Dieta - wejdz do działu odzywianie i tam szukaj porady , czytaj [...]
ja nie uzywam na wlosy nic bo mam znatury piekne i geste a jak uzywam jakiegos suplementu to rosna mi wszystkie wlosy niekoniecznie te co bym chciala %-)
Waga mi nadal stoi albo i leciutko spada, ale obwody rosną a wygląd się zmienia na plus... Chyba trafiłem w kaloryczne zero i robi się przypadkowo recomp zamiast masy. W piecu dochodzi pół kilo dorsza z kaszą i warzywami, po ciężkim treningu wejdzie jak złoto. Poszedł niezły trening pleców + tył barków, ale z jednodniowym opóźnieniem. Po 12h za [...]
Ja mam...zawsze ją nosze przy sobie...bo zęby nie grzyby-nie rosną po deszczu SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
[...] możesz starać sie byc świetną matka i i tak koniec końców wylądujesz jako winna wszystkiemu Kiedyś w czasach naszych dziadków rodzice mieli dać dom nad głowa i jedzenie i każdy byl zadowolony jak to dostał i więcej nie oczekiwał. Teraz wymagania rosną wszytscy wiecej sie staraja, a dziwnym trafem tylko więcej zalu i pretensji to generuje.