SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rukola

  • [...] ponieważ zwykle staram się jeść podstawowe produkty. Dzisiaj jednak moja narzeczona namówiła mnie na coś "innego". A zatem jak w temacie... Krewetki Vannamei z fetą, rukola i pomidorkami koktajlowymi. Krewetki podsmażamy z dodatkiem odrobiny białego wina przy końcówce smażenia, fetę kroimy w kosteczkę, pomidorki koktajlowe "na pół" [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 6/16/2016 7:56:48 PM Liczba szacunów: 3
  • Rukola

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, je ktos rukole? gdzie mozna ja dostac? jakie ma wartosci i jakby mozna ja wykorzystac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 7/2/2009 12:16:28 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    -gofry dyniowe -omlet jaglany -ryż czarny, kurczak, awokado, pomidory, sałata -pieczone bataty, wołowina, ogórek, rukola, cebula -komosa biała, ciecierzyca, rukola, pomidory, awokado /SFD/2016/11/21/851307698af6404eadf2ed53f6f2e4fd.jpg /SFD/2016/11/21/5c8ba8db56cd4bbdbff2ebf16aaa7681.jpg /SFD/2016/11/21/4ba32b6406154aceaf0fd4b22353d8b8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2016 8:34:15 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] z indyka, tagliatelle, oliwa z oliwek, parmezan, passata pomidorowa KURCZAK Z RYŻEM%-) /SFD/Images/2016/7/15/41a92803090e4db3b00e5aa5692476b5.jpg pierś z kurczaka, basmati, rukola, pomidorki koktajowe, oliwa z oliwek, orzeszki laskowe jabłko z cynamonem KANAPECZKI%-) /SFD/Images/2016/7/15/db72b0eb3f834e12a7540cd5a00d5b6a.jpg wołowina, jajka, [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2016 12:22:16 AM Liczba szacunów: 1
  • Plan treningowy na redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie pisałem o diecie bo nie mam z tym właśnie problemu, wydaje mi się że dieta jest jak najbardziej ok, ale masz zapoznaj się, wiadomo ze czasem jakieś warzywo czy owoc zstąpie innym ale na ogół to jest moja dieta : Śniadanie: Owsianka na mleku z malinami, migdałami i kakao Składniki: Płatki owsiane górskie - 4 łyżki Mleko spożywcze 2% tłuszczu – [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 8/9/2020 7:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. placki z mąki ryżowej, polewa z truskawek i odzywki 2. rukola, cebula, ogórek, ciecierzyca, oliwki, słonecznik, jajo sadzone 3. omlet jaglany 4. pekińska, kukurydza, oliwki, ogórek, rzodkiewka, makaron kukurydziany /SFD/2017/1/5/16c7f323660848ab8dc027f79be5f810.jpg /SFD/2017/1/5/2bf9fc3dabd44ae9a48b021959b28d91.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2017 8:58:50 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Makaron z cukinią, czosnkiem, pomidorem świeżym, pomidorem suszonym, papryczkami chilli, mozzarellą i czarnym sezamem 2. Zapiekane naleśniki z żółtym serem, farsz: mielone z łopatki wieprzowej, kukurydza, fasola czerwona, passata 3. Dorsz, kotlety z buraków, zapiekane ziemniaki ze szparagami i rukolą, ogórki kiszone 4. Truskawki + ciastka [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2018 9:27:14 AM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Naleśnik z masłem orzechowym i owocami Sałatka z ryżem, łososiem i warzywami Ananas, banan i orzechy Makaron z jajkiem, brokułami, pomidorami i parmezanem Serek wiejski z rzodkiewką i rukolą /SFD/2018/6/30/86ac3ec085484bbca53a334eb9785dfb.jpg /SFD/2018/6/30/d79becbd140d44309398e38816f4ddb8.jpg /SFD/2018/6/30/a5faf4cbc8384fe9a673d6ea53fa4285.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2018 12:03:40 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] z bananem i masłem orzechowym /SFD/2020/10/25/e12757662a6248928ac5986f7b3a5ccd.jpg Obiad- tuńczyk, sos pomidorowy, makaron, parmezan z nerkowców, pomidorki i rukola /SFD/2020/10/25/21ff79898862412ba833e51b6a1813c0.jpg Uczę się robić domowe konserwy ...;-D /SFD/2020/10/25/f482b5d6cba04b0a83dd9c06cd708e20.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2020 8:20:23 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Drożdżówka pszenno-żytnia, pieczone ziemniaki do obiadu i obiad z pieczonymi ziemniaczkami %-), rukola, pieczona pierś indycza, łyżka czosnkowego /SFD/Images/2015/5/2/4a33f50701e94020a0a914ad7ef24df7.jpg Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2015-05-02 19:00:06

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2015 6:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    FESTIWAL TOSTÓW! TOST/ WĘDZONY NA GORĄCO ŁOSOŚ/ WĘDZONY KARMAZYN/ AWOKADO/ MANDARYNKA/ RUKOLA/ SOS MAJO&CZERWONA CEBULKA /SFD/Images/2015/11/11/08a44908ded947b494509542e33d5cbd.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2015 1:42:01 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Makaron z rukolą, pieczarkami, mięsem mielonym z indyka i pomidorami koktajlowymi :) /SFD/Images/2015/12/16/876d83f5bd234b91829740785e5221ed.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-12-16 19:18:42

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2015 7:18:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pizza z mąki ryżowej, gryczanej z tuńczykiem rukolą i papryką ostrą. /SFD/Images/2016/1/9/838ed87f1a1a4302b40bb72889ba1314.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2016 6:34:35 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Moja szamka: 1. ŚNIADANKO: Jaja, twaróg, ser, rukola, pomidor, oliwa 2. OBIAD: Schabik, ziemniaczki, marchewka, buraczki :) /SFD/2016/8/17/1e2958d639fd4f32976e77a7c1c9a4d5.jpg /SFD/2016/8/17/e0c543337ad0451a9fda9cca63af21a1.jpg Zmieniony przez - monczik w dniu 2016-08-17 13:05:57

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2016 1:05:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    -omlet z jajka i mąki ryżowej -rukola, jajko, pieczony burak, oliwki, prażone pestki dyni -pieczona dynia i ziemniaki, fasola, pasta kokosowa -ryż brązowy, kurczak -placki kokosowo-jaglane /SFD/2016/10/30/6ae6285241354750812c72d9ef7a8fd5.jpg /SFD/2016/10/30/5abf7a67e9544b3b8ef700b346bc0e38.jpg /SFD/2016/10/30/9a153260c6194405a6edb86320cf8e85.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2016 12:05:45 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Pyszny puszysty omlet śniadaniowy Jaja, Mąka pełnoziarnista, Mleko, Płatki owsiane, Ser żółty, Szynka, Cebula. 2. Sałatka z polędwiczkami Rukola Pomidor Ogórek Polędwiczki z kurczaka smażone bez tłuszczowo Feta Pestki dyni Jogurt naturalny /SFD/2016/12/4/3cf8e3194b5d4fea912751c4f7a7d19d.jpg /SFD/2016/12/4/b5ff78d53a224102b99a4cdd6579e224.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2016 10:52:36 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. naleśniki z mąki z ciecierzycy 2. basmati, rukola, pestki dyni, jajo, papryka, oliwki, groszek 3. grube nalesniki z mąki z ciecierzycy, w środku jabłko podduszone na maśle klarowanym z żurawiną i cynamonem 4. mielone wieprzowe, kasza gryczana, duszone pieczarki, kiszonki 5. sałatka z ciecierzycą [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2017 8:57:22 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Naleśniki gryczano ryżowe Pierś z kurczaka Sałata lodowa Rukola Ogórek Papryka żółta Kotlin -60%kcal Mix borówek, truskawek i pomarańczy /SFD/2017/3/26/1a814e7777344865b44c5a9e02d24267.jpg /SFD/2017/3/26/57ac2f63474841dba90e977b85bd71dc.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2017 9:46:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Rukola, pieczone buraki, winogrona i śmierdzący ser. Nie, żebym nabijała sobie posty, tylko nie chcą mi się dodawać zdjęcia w liczbie >1. /SFD/2018/1/20/e40d1322b3814b7a91989dbbdb5d472b.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2018 6:25:37 PM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    indyk, cukinia, rukola miska mocy - 200g owsianych, rodzynki, orzechy, nasiona, WPC /SFD/2018/5/14/dd4dfad7a38f473493cdae7e0f5cc054.jpg /SFD/2018/5/14/cf435dd210a649b08565c021ccd05f74.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2018 9:19:46 AM Liczba szacunów: 4