rosną

a co to czit@-| \-) jak ty to robisz, że rośnie ci tam gdzie chcesz @-| kiedyś słyszałam, że jak się myśli o rosnących piersiach to one rosną :-}%-)

chyba kupie reanimatora ze wzgledu na to ze cenie regeneracje i wyznaje zasade ze miesnie nie rosna na silowni tylko podczas odpoczynku od niej. w sumie polaczylbym go z ME2 tylko Biniu czy nie zamalo kreatyny byloby w tedy?? suple bralbym tylko w dni treningowe. A gdyby z reanimatorem brac CrEster?? Cenie sobie kreatyne gdyz z dieta pomaga mi [...]

no, nogi mam wytrzymałe i sporo serii wytrzymują ale z klatą zrozumialem błąd - nadgorliwość i tylko miesnie się palą a nie rosną ;]

[...] mi wychodziło - czasem ponad 90g @-| Muszę ich teraz bardziej pilnować :-)) EDIT: miałam jeszcze napisać, że cm mi na tej misce średnio lecą @-) czuję też, że mięśnie mi rosną, ale chowają się pod tłuszczem #-P I jakoś wyjść na wierzch nie chcą %-) ________________________________________ Dzień 22 poniedziałek 21.10. DT MISKA dostarczono [...]

[...] były mega proste :p Bziu na pewno problemy z większymi dziećmi są coraz poważniejsze. Koleżanki 16letnia córka spotykała się z żonatym mężczyzna. Wielopoziomowy problem. Co nie oznacza że te małe problemy dla rodziców na tym etapie nie są prawdziwymi problemami. Jak dzieci rosną to i rodzice się uczą radzić sobie z kolejnymi trudnościami. :)

[...] SIEDZĄC palce w dół 65*8/ 55*6 / 60 85*8 65*6 /70 105*5 75*7 /80 85*5 / 90 95*5 / 100 natural GHR 2*15 powt/ 1*15 powt / trening ekipy BF http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=4097&page=25 biceps / triceps uda łydki ! rosną dobrze nareszcie ruszyłem łyde , jestem mega zadowolony Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-11-30 00:36:20

bez pompy przed treningiem sadło mi strasznie rośnie klatka sie poprawiła ale nie jakoś drastycznie plecy grubsze ale na wycince chyba było lepiej łapy rosną od koszenia trawy barków nie ma trzeba coś z tym zrobić bo jak patrze na pepa to ... co bym zmienił ? - dał barkom osobny dzień - mocniej skupił się na górze klatki - trenował 6* [...]

Po co w ogóle robić nogi, jak się jeździ na rowerze to rosną.

[...] zawsze ) - 100kgx8x8 ( 3 s faza ) Suwnica: 127.5kg x12x12x12 Dwójki na maszynie: - 30kg x12x12x12 Prostowanie nóg siedząc na maszynie: -60kgx12x12x12 Łydki stojąc 70kg x20x20x20 ( do 3 s ) Nogi może jakoś nie za duże, ale stosunkowo silne jak przy tej wadze, wiec powoli niech rosną @-):-P /SFD/2020/6/2/420f8c3215e5472cbc6ff1cf1d038c85.jpg

kOOndziOO No to jest 57,5kg a obaj wiemy że 1/2 CC do tej pory była konkurencją dla lżejszych i jeszcze nikomu nie udało się wygrać zawodów mając więcej niż 45kg na sztandze.Przy takim regulaminie/mastiego/szanse rosną cięższych tylko o ile ?Napewno Twoja próba dużo by wyjaśniła.

Wiem, ze odwodziliscie mnie od tego podzialu, ale przemyslalam sprawe i ten podzial ma dla mnie sens. Skoro i tak robiac klatke mecze i barki i triceps, to nic nie stoi na przeszkodzie by je domeczyc. Stwierdzilam, ze bede robila trzy serie wiekszych miesni i dwie serie mniejszych miesni na poczatek i zobacze jak bedzie mi szlo. Raczki i tak rosna [...]

[...] dokładnie zdaje sobie sprawę z katabolizmu i sprawy snu dlatego o tym napisałem, że to może być przyczyną i że bezwarunkowo to zmienię - nie musisz mnie uczyć kiedy mięśnie rosną - mam wrażenie, że ten komentarz był dość złośliwy... "mówiąc o masie nie mozesz doprowadzac do takiego momentu gdzie spadasz z wagi to oznacza ze dieta jest dla [...]

[...] Zrobiłem z 600g 4 porcje, wrzuciłem do zamrażarki i mam 4 potreningowe. Dzisiejszy trening ciągle czuję. Długo trzyma się lekka pompka w barkach. Mam nadzieję, że one rosną i tyle Stresów niestety nie daje się uniknąć, ale staram się. Dziś rano kontrolnie wszedłem na wagę. Jest 84kg, czyli +2 od startu. Reszty na razie nie mierzę, bo nie [...]

PurePower, odpowiem Ci wieczorkiem, OK? WODYN, będę wpisywał. Dzisiaj regeneracja. Czuję zmęczenie po 15-stkach, ale nie jest najgorzej. Najważniejsze to rosnąć, rosnąć, rosnąć Nie wiem jak reszta mięśni, bo nie porównuję. Ale barki rosną w zawrotnym tempie. Zrobiły się masywne (jak na to co miałem wcześniej) nie pamiętam abym kiedykolwiek miał [...]

Wiesz jak to jest, apetyt rośnie w miarę jedzenia A tak poza tym, to miesiąc temu takie wyniki brałbym w ciemno. Dla mnie postęp jest mega, barki rosną szybciej niż owady po Czernobylu siła też, ale chce ****a więcej i więcej Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-07 11:58:59

Z małą ilością stresu nie zawsze się daje. To jest czynnik którego na razie nie potrafię wyeliminować. Z "tym zależy mi" a "rośnie", to już zauważyłem. Najbardziej rosną mi nogi o których zupełnie nie myślę. W miesiąc +3 cm w udzie

[...] +1kg. Kiedyś wydawało mi się, że ciężko mi będzie dojść do 10kg w tym ćwiczeniu. Okazało się, że jest to możliwe. Przełamałem pierwszą poważną barierę - to znaczy że barki rosną Podsumowanie Bardzo udany trening, ciągle robię postęp i jest coraz lepiej. Jedynie z ciągami mam problem techniczny, ale robię co mogę. W przyszłym tygodniu nagram [...]

Barki mi się zmieniają, stają wię większe. Ale za to mnie podlewa. Robi się opona i cyce się zatłuszczają. Ale na razie wszystko na spokojnie. Nie zamierzam się jeszcze redukować. Dopuki rosną barki to nie jest źle. Pas trzymam na 91cm. W barkach za to przybyło mi 2 cm, było 124, jest 126. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-06-27 23:01:29

Na straty, to znaczy że nie robię formy plażowej. A cele realizuję i to bardzo. A co do treningu, to powiem Ci, że u Wodyna jest na prawdę dobrze. Weszło mi 8kg, od początku kwietnia. Pompy jakich nigdy nie miałem (na razie bez no boosterów), siła i wytrzymałość w górę. Teraz tylko trochę ruchu muszę dodać. Ostatnio nie chce mi się biegać, ale [...]

Morales w pasie nie jest tragicznie ! masz tyle samo w talii co ja Najważniejsze że bary rosną . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-15 06:31:56