rosną

[...] sposób jest w stanie na prawdę poprawić i wysmuklić swoją sylwetkę, nie robiąc przy tym z siebie babochłopa o szerokich barach. Wszysto za sprawą hormonów... Facetom rosną muły i bary ponieważ mają więcej testosteronu a mniej estrogenu a u kobiet jest odwrotnie. Rozmawiałem kiedyś na ten temat z jednym trenerem z doświadczeniem w [...]

Nie wiem czy teraz też tak jest bo nie śledzę tematu ale swego czasu oni w zwykłych suplach mieli spor substancji, które w Europie już były zakazane więc rosną :-))

No taki sport, że barki, kaptur i uda kobietkom rosną ostro:-))

[...] na moje nieszczęscie słyszałem takich znawców w autobusie, tekst był mniej więcej taki: "Od września kupie sobie karnet i do tego wezme 100 albo 200 metki", "Lepiej 50 metki i do tego 10 strzałów winstrolu", "można też teścia" "po teściu to włosy rosną" ............. i niepowiem, żeby się z tym ukrywali

[...] jest treningiem typu FBW, jest to jakaś tam forma splitu pamiętaj że organizm reaguje na trening w taki sposób że "próbuję się bronić przed obciążeniem" i dlatego mięśnie rosną w siłę i masę, ale robi to w taki sposób, że przyzwyczaja się do danej formy aktywności fizycznej, dlatego jeśli chcesz utrzymać progresje w budowie masy/siły musisz co [...]

to załatw sobie stojaki. bo od takich cięzarów nogi nie rosna pzdr/

No ja powiem, że nie narzekam bo ja ćwiczę jeszcze Karate dodatkowo i wiadomo, że kopnięcia ważniejsze od uderzeń ręcznych dlatego mi nogi rosną, udo mi poszło prawie 10 cm od wakacji, łydka też ładnie urosła. Najlepszym rozwiązaniem stojaki to prawda, ale jak nie ma kasy to chyba lepiej na maszynie ćwiczyć nogi niż opuszczać serie ??:P

Nie ma czewgos takiego ze po ilus tam dniach zaczyna sie rosnac....to tylko chemia!!!! Wszystko zalezy od Twego organizmu i wbrew pozorom takze od Ciebie( a nawet od twojego nastawienia psychicznego: kiedy bedziesz sie stresowal swoimi przyrostami, a raczej ich brakiem to... kortyzol ktory bedzie wydzielal sie w twoim organizmie na pewno Ci nie [...]

To powodzenia zycze tym pseudo laikom co mysla ze kulturysci rosna na platkach i kreatynie. Arnold tez bral doping kazdy o tym wie i co potepia go ktos? Zreszta wielka mi nowosc doping w kulturystyce wow.

Nic tylko brać towar i same mięśnie rosną. Nawet w sumie jeść i ćwiczyć nie trzeba bo przecież koks i tak zrobi z Ciebie Colemana....

a tak wogole to na pustyni jest ciężko przetrwać bo tak owdy może nie być ta susza te słońce jeszcze nawet głodny człowiek jest czasem a w puszczy owoce na drzewach rosną i można je pozrywać jakiś strumień czy coś tak jest i też słońca takiego nie ma

"a tak wogole to na pustyni jest ciężko przetrwać bo tak owdy może nie być ta susza te słońce jeszcze nawet głodny człowiek jest czasem a w puszczy owoce na drzewach rosną i można je pozrywać jakiś strumień czy coś tak jest i też słońca takiego nie ma" ROTFL Człowieku porównujesz coś nie mając o tym pojęcia. Łatwiej zginąć w dżungli [...]

Spoko nie gniewam sie. Mnie tez troche ponioslo ostatnio. Ja o tym treningu pisze jako o treningu dla poczatkujacych oczywiscie. Ale jesli ktos nie zamierza startowac to nie wiedze problemu dlaczego nie cwiczyc nim caly czas (oczywiscie trzeba byc rozsadnym i robic przerwy, cos zmieniac). Pozniej jak ktos ma wieksze aspiracje trzeba cos pozmieniac [...]

[...] patrz nawet na te ogólnikowe podziały. Obserwuj swój organizm i działaj. Zalewa? Obetnij węgle Libido spada? Podbij tłuszcze,dbaj o dobre proporcje. Mięśnie nie rosną? Podbij białko ...itd. Tak naprawdę żadne kalkulatory nie są potrzebne.Mogą oczywiście w jakiś sposób nakierować ciebie na dobrą drogę,aczkolwiek empiryzm jest podstawą [...]

I tu kolejna ulomnosc dlugich estrow, jak juz sie zorietnujesz ze 200 to moze jednak bcy nei to to leci 4-ty tydzien i juz jestes w dupie (z zalozenia ze pierwszy cykl to max 8 tyg), z propa 70 na 100 mozesz wskoczyc praktycznie z dnia na dzien. PS. Pokaz tych chlopa co rosna na 200e5d lepiej niz wiekszosc tchp, genetyczne fraeky, nowy material na [...]

trica robie z nimi, : 1) Wyciskanie w waskim chwycie 4 serie, 2) wyciskanie francuzkie 3 serie i 3) prostowanie ramion na wyciagu 3 serie i tricki rosna jak głupie- naprawde.

[...] z artykułu http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_plecy_%21%21%21-t43124.html i dodatkowo http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki__czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html bardzo przydały mi się one po przeczytaniu i wywnioskowaniu połaczyłem informacje to teraz zaj*** plecyki rosną Zmieniony przez - allen662 w dniu 2012-02-20 21:37:17

Daj sobie spokój z rowerkiem. Ja kiedyś jeżdziłam w nadziei, że łydki mi urosną. Zamiast tego urosły mi uda. Zdecydowanie polecam wolne bieganie - mięśnie od tego nie rosną, a tłuszcz sie spala ( zresztą widzisz, że biegaczki długodystansowe wcale nie maja rozbudowanych nóg, czego nie można powiedzieć o kolarzach ). Nie wiem na ile chcesz [...]

Jak nie chcesz większych łydek to nic z nimi nie rób. Nie wiem czy chodzisz na obcasach, ale od tego bardzo rosną.

hmm szczerze to nie slyszalam, ze lydki rosna po obcasach no moze nie bede ich na razie cwiczyc.