SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rosną

  • lukionline/redukujemy jak wariaci;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakimiś wywodami życiowymi i innymi smutami,bądź zarzucę jakimś dowcipem.Na początek coś takiego: Przychodzi Baba do lekarza: - Panie doktorze po tej kuracji hormonalnej strasznie rosną mi włosy! - Niemożliwe! A gdzie najwięcej? -Na jądrach PS.nóg nie ćwiczę ze względu na chore kolanko Zmieniony przez - lukionline w dniu 2009-07-22 18:45:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2009-07-22 18:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo wiekszosc ludzi z siłki robi Split i jakos rosną...i mowia ze FBW jest dobre na 2-3 tygodnie na początku, a potem juz tylko SPLIT

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 22:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redykcyjna - niska waga, skorygowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I stoi w miejscu. Trenuję 4 razy w tygodniu, po około 1,5h (+15 minut rozgrzewka). Wydaje mi się, że chyba za bardzo przemęczam mięśnie (robiłem około 20 powtórzeń) i nie rosną tak jak należy, teraz mam dylemat czy zwiększyć jeszcze kalorie czy może przejść na typową masówkę tj. max 12 powtórzeń większymi ciężarkami. Dodam jeszcze, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2010-01-10 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo dużo ma przysiad czy mc to twoich ramion w trakcie tych ćwiczen pracuje całe ciało, druga sprawa w trakcie tych cwiczen uzyskujesz bardzo duza odpowiedz hormonalna organizmu wiec (cały rośniesz) chociasz na przykładmyslisz ze biceps nie pracuje, cwiczenia podstawowe to fundamen który pozniej urozmaicasz cwiczeniami dodatkowymi (rozumiem ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2011-05-30 15:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w zwisie na drążku 4x20pow + unoszenie wyprostowanych nóg leżąc z dłońmi pod pośladkami 5x12pow. Za priorytet jak już pisałem biceps/barki, wiadomo że wszystko jest bardzo słabe ale biceps/barki prawie w ogóle się nie zmieniają/rosną. Motywacji jest dużooo, chęci jest dużoooo, chcę tylko dopiąć plan na 100%. Czy tak może wyglądać na finał? :-)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moim zdaniem Owca jest spoko gość , dają sie zrobić w konia to on ma z ich beke sam bym se śmiał jakby niewiadomoile gimbazjalistów broniło by mnie na yt odpisując na komnetarze typu " onie kłamią , nie są nturalni " itd . A co do jego dupy to sie nie czepiaj też mam z tym problem taki gen %-) Pośladki i uda rosną jak szalone .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 17:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] instruktora@@-). Jak był darmowy to odpuść, w regulaminie znajdziesz trening dla zielonych ;-) Najważniejszy jest trening siłowy w budowaniu mięśni, a na maszynkach zapewne kazała ci tylko machać kończynami:-> No i tak, czeka Ciebie długa praca bo nam tak szybko mięśnie nie rosną };-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-05 10:13:56

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2012-07-05 10:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Kondycje trenuje się tylko podczas przerwy między sezonami gdzie gra się jeden mecz w tygodniu a dlaczego?? Odpowiedź jest bardzo prosta trening kondycyjny jest to jedyny trening dzięki któremu umiejętności rosną wszystkim zawodniką niezależnie od tego czy grali czy nie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-07 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Doswiadczenie rosnie wraz z wiekiem pilkarza a gwiazdki rosna wraz ze wzrostem jego umiejetnosci na danej pozycji. Nie patrz na gwiazdki bo gwiazdkami sie meczy nie wygrywa licza sie umiejetnosci pilkarzy.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 19:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwe aminokwasy?-raport

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam ponownie:)myslalem ze dyskusja utknela juz w martwym punkcie a tu prosze-jaka niespodzianka:)najpierw chcialbym wiec odp. na zarzuty pana beara:)wiec jesli mowisz ze musisz zjesc olbrzymie ilosci amin. aby w org.doszlo do zakwaszenia to niestety sie mylisz:(ze niby zdazymy wszystko wydalic,ze niby ketony rozpuszczaja sie w tluszczach?hmmmm-a [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-10 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady dobrego kulturysty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    quot 18. Wykonywanie samych ruchów podczas ćwiczenia nie wystarczy, musisz sobie wyobrażać jak twoje mięśnie rosną. /quot Czytałem gdzieś publikację medyczną, że samą metodą wizualizacji mozna urosnąć w porownaniu do cwiczen - 49% Opiera sie to na tym, że mózg jest w stanie wygenerowac impulsy powodujace skurcz miesni, (czyli one po prostu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2005-07-17 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurva jakos mi uda rosna szybko -musze kolejne spodnie wy***ac ...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 16:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    biliwiget - ile masz ?? bo mi też rosną teraz jak po***ane ale naszczęście jeszcze się mieszczę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    no koko ja włsnie tez widze :d rosna nam jak grzyby po deszczu w koncu wakacje sie zblizaja :d

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 21:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o to prosiłam, gdy miałam lat 50 już za to płaciłam, w wieku 60 lat zaczęłam się o to modlić, a gdy miałam 70 to już o tym zapomniałam. Teraz, kiedy mam 80 lat, te rzeczy rosną na dziko, a ja nawet nie mogę przykucnąć! Idzie sobie chłopak ulicą w Nowej Hucie. Podchodzi do niego kilku gości w dresach i pyta: - Wisła czy Cracovia? - Spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ze klaki na plecach nie rosna bo samemu ciezko zgoli%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 21:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam luz nikt w rodzinie nie jest zarosniety. mi tylko na brzuchu rosna. nawet pod pachami 4 na krzyz co mnie cieszy. na barach plecach bicach tricach nic a nic.na klacie prawie tez nic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lubie lizac. ale na jezyku mi wlosy nie rosna%-) ja na redu dochodzilem do 1,2 gr cofy/ dzien do tego gera albo efka i na luzie. ale ja na kofe pieknie reaguje pobudza swietnie a sajdow nie mam zadnych.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 22:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikuś pewnie muły rosną ;-)};-) A MC może nagraj sobie i wyślij komuś albo tutaj wklej :-D Ze mnie bardziej czarownica niż dobra wróżka, ale już ja dobrze wiem co sobie myślisz jak robisz wykroki %-) -> "pier*** to, po *uj ja to robię" i tak dalej, i tak dalej 8-) A w pracy to już luzik jest czy tyrają nadal? :-( Może u mnie odpowiedz, bo to [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 08:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha czyli piers z kurczaczka i takie tam tak zalezy mi ale ja mam taka przemiane ze moge za przeproszeniem wpiepszac i nic chociaz ostatnio zauwazylam ze miesnie ud mi rosna heh bo cwicze sobie na silce i widze poprawe ale wiesz chcialabym szybciej i wiecej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 17:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)