rosną

Auosugestia to jest jak komuś bary na redukcji rosną 8-) Sorki, nie mogłem się powstrzymać };-)

[...] Mają zdaje się 14kg oporu i są długie, co daje szereg możliwości, z resztą właśnie do mobilizacji obręczy barkowej je kupiłem. @ tak panie Janku, niknę w oczach bo depresja mnie łapie ;-) Mistrz może być tylko jeden i to miejsce już zajęte, barki innym rosną a mnie nie chcą, 80%RM mnie męczy a inni robią na tym technikę {{:-( i jak tu nie znikać

Boki tułowia - hormony tarczycy U mnie stwierdzono nadczynność a boki rosną aż kortyzol mi się podnosi a z nim sadło wokół pępka. Najważniejszy hormon to mniejsza miska :) Pod wpływem tabletek nadczynność się zmniejsza a masa w kg mi rośnie.

[...] niemożliwe, lecz o to by przy występującym procesie katabolizmu, stworzyć warunki do zainicjowania anabolizmu. Nie rozumiem też skąd się wzięło przeświadczenie, że mięśnie rosną tylko gdy śpimy. A co ze wzrostem włosów i paznokci? To również procesy anaboliczne. W jakim celu zalecane jest spożywanie białka w ciągu dnia (mniejsza o ilości), [...]

Ale nic nie przebije jednej dziewczyny co sie odchudzala, miala ponad 80kg i tlumaczyla z pelnym przekonaniem, ze jej bardzo miesnie rosna na nogach i ze jej to wszyscy mowia i w ogole ma je za mocno umiesnione

Ozzy co z twoim dziennikiem? U mnie coockawski jak zaczołem trenować to sie lewy względem prawego wyrównał i równo teraz rosną :D

no to sprawdź wymiary. Jak bicki rosną, a waga stoi, to znaczy, że warto ciągnąć ile wlezie

aż do wczoraj miałam schizę że jestem znów w dwupaku i sama nie do końca wiem czy się cieszyć że jednak nie, odchowałoby się dwójkę i byłaby za kilka lat druga młodość co racja to racja a dzieci szybko rosną

luki, wnioski ? :-) Niestety, każdy musi sam siebie poznać na fulla i widzi co najlepsze, ja na szczęście z nogami mam to szczęście że rosną najlepiej ze wszystkiego :-) Pół życia robiłem je na odpyerdol a i tak były najlepsze :-) Chociaż siłowo nie zachwycają, może na masie coś poszaleje z ciężarem..

Pół łyżeczki sody oczyszczonej, tyle ;-) Nie wiem czemu ale na mące gryczanej zawsze mi tak rosną %-)

Włsnie nie tylko fat ale pozwala utrzymac mase miesni i siłę a nawet ją troche zwiekszyć... I chyba najwazniejsze-nie jest sie takim zdołowanym ,jak na typowej redukcji-jest pare dni ciezkich a pózniej rozkwit...i by sie to znów powtórzyło,trzeba znów przypilnowac mocno kilka dni na niskich weglach,by znów była eksplozja siły i energii. Co [...]

"Funty i dolary na koncie rosną, więc wszystko jest niby w porządku. " Oprócz reputacji

ja teraz zrobilem dluzszy cykl i sie lepiej czuje nizn a 12 tyg anabolizm sie nakreca powoli to nie jest tak ze w 3 tyg juz ci miesnie rosna one potrzebuja czasu na zrobienie klimatu do wzrostu dla tego teraz jak bede walil cos to po 5miesiecy bo jak mozesz zrobic miesien na 4 tyg ? takie moje zdanie

Co przepalic zobaczysz nogi najlepiej rosna na duzej liczbie powtorzen tak czytalem tu na sfd u knife.Zrob 20 z obciazeniem i 20 bez normalnych ja tak zrobilem i mialem banie a nie nogi %-)

Mówiłęm, że zwiększam ciężar od przyszłego tyg. na nogi. Ja nie miałem siły, po tym dzisiejszym treningu schodziłem po schodach trzymając się oburącz barierki. Zakwasów nie mam, ale nogi czuję. Magnezu dzisiaj poszło łącznie 8 kaps (w mniejszych porcjach). Nogi fajnie mi rosną akurat.

Dobrze dobrze :-) Nisko schodzisz z dupą? I nie mydl mi tu o siadach bo kvrwa później znów będziesz płakał że CI łydki nie rosną

Lekarze w tych kwestiach mają skłonności do przesady, często zakładają, że jak ktoś ćwiczy to wpierdziela tylko białko, a zapomina o warzywach i piciu wody. Ja jednak nie jestem i tak zwolennikiem zbyt dużej ilości protein, co zresztą możecie zobaczyć w moim dzienniku. Polecam art: [...]

Z tą kamizelką 5 kg to nie jest chyba dobry przykład. Nie wzięliście jednego pod uwagę- wraz z nabieraniem masy mięśnie rosną, siła wzrasta, a przynajmniej tak powinno być. Najprostsze ćwiczenie- pompki. Jak nałożysz tą kamizelkę 5kg, to rzeczywiście zrobisz troszkę mniej pompek niż bez niej, to pewne. Jeśli natomiast zrobisz na siłowni te 5 kg [...]

Nie czuje sie na tyle kompetentny by podwazac zdanie fizjoterapeuty - widzial Cie, ogladal z kazdej strony wiec pewnie postawil dobra diagnoze. Jedyne co mozna zrobic, co rozbuduje spore uda to targetowe polprzysiady z obciazeniem, choc to tez rodzi watpliwosci bo podczas skracania ruchu ciezary rosna z automatu a nie wiem na ile Ci pozwala Twoja [...]

Powiadomki włączone Nie lepiej do wiosła na****ic wiecej, a robic z gorsza technika ? Ponoc wtedy plery lepiej rosna. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-09-18 12:01:14