rosną

[...] co wyrzeźbić ;) na razie w bicepsie po treningu mam prawie 40cm, wcinam gainera, biorę kreatynę, aakg, bcaa no i Killer Beez żeby zostawić trochę potu na podłodze w siłowni brzuszek maleje, mięśnie rosną więc czasu tylko potrzeba przedwczoraj wykupiłem 5 karnet na siłownię.. ale to zleciało. Zmieniony przez - em1x w dniu 2011-07-29 15:43:47

no przeczytalem i i jest moj probelm ze cytuje""jesli idziesz do przodu,ciezary rosna,to wszystko jest ok z treningiem."" now lasnie ja nie ide z ciezarem do przodu ale z masa nie narzekam idzie powolutku:) i mysle czy nie przejsc na fbw 5x5 albo na zwykle jak myslicie?:)

4. Jak się zludnie wszystkim wydaje miesnie nie rosna podczas treningu !! To regeneracja i dieta powoduje ich wzrost i jeżeli te 2 sprawy będą lezaly na lopatkach nie liczcie na dobrze zbudowana sylwetke.

[...] 3) waga/wzrost- 52/158 4) staż treningowy-karate 25 lat\-), siłowy trening staż ponad 3 lata 5) cel cyklu- dobra zabawa, ogólna sprawność,siła i rekomp (niechaj barki rosną) 6) stosowane już wcześniej suplementy- izolat białka, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic 9) [...]

Tak, wiem. Przy długim stosowaniu rosną także organy wewnętrzne co można zaobserwować u profesjonalnych kulturystów którzy mają napompowane brzuchy ;) Btw, height hormone to byłby hormon wysokości? xD Bez sensu, napisałem o wzroście bo jest to hormon wzrostu a nie rozrostu Zmieniony przez - Asghaton w dniu 2016-06-23 15:04:42

Tak, wiem. Przy długim stosowaniu rosną także organy wewnętrzne co można zaobserwować u profesjonalnych kulturystów którzy mają napompowane brzuchy ;) Btw, height hormone to byłby hormon wysokości? xD Bez sensu, napisałem o wzroście bo jest to hormon wzrostu a nie rozrostu Dalej wypisujesz kocopoly bez sensu

Tak, wiem. Przy długim stosowaniu rosną także organy wewnętrzne co można zaobserwować u profesjonalnych kulturystów którzy mają napompowane brzuchy ;) Btw, height hormone to byłby hormon wysokości? xD Bez sensu, napisałem o wzroście bo jest to hormon wzrostu a nie rozrostu Dalej wypisujesz kocopoly bez sensu To popraw mnie. Napisać, że źle to [...]

nic sie nie boj, wybierz pewnego producenta i bedzie bez zadnych problemow polecam Olimpa / tym bardziej Biogenix'a.. kup 2 Cell Pumpy, ZMA, lecytyne i jakiegos wheya, mozesz dodac HMB ale koszta rosna.. ja wspominam bardzo dobrze HMB - 3gx90dni poprawily znacznie jakosc umiesnienia.. aha - to jest cykl, ktory NIE BEDZIE strata kasy wiec sie nie [...]

Ładnie jak na 10 miechów Porównując stare zdjęcie pleców i nowe, to dochodzę do wniosku,że coś szybko Ci włosy na plecach rosną ale nie wnikam, skoro piszesz, że nie brałeś to ok

Ciekawym zagadnieniem z zakresu psychologii fajansiarzy sa atawistyczne ciagatki do odstawiania maczo. Najczesciej w gronie podobnych im citowatych lalusiow w modnych ciuszkach, odgrywajacych takie same role podpatrzone w medialnej papce. Oczywiscie taki chlopaczek wie gdzie i kedy moze udawac twardziela. Moze przed dziewczyna, moze przed bardziej [...]

Co do barków popieram w 100%, szczególnie ćw jak np. unoszenie bokiem,bokiem w opadzie etc. Jeśli maja palić, to dobrze jest dac drop set typu 6/10/15 i tak 3-4serie, i wychodzisz z treningu obolaly jak nigdy a barki rosna w oczach. Przykład 6x12kg/10x10kg/15x8kg bez żadnych przerw, wykonasz 31powt i to jest jedna seria. Nie wyobrażam sobie [...]

[...] siłowi ma tyle interesów na głowie,ze cięzko mu być na siłowni..a każdy mówi co innego Musze wypracować barki ręce klatka - w szczególności góra!! No i ręce ktre nadal nie rosną.. coś polecacie ? Dieta - dla mnie zoptymalizowana, piję kawe ok 3 dziennie Cięzko mi sie teraz rozenać w temacie - ponieważ cwiczyłem lekko i bardzo ogolnikowo przez [...]

[...] jesli będziesz odczuwał lekki ból mięsni w dzien kolejnego treningu (tzw. "zakwasy" czyli tak naprawde mikrouszkodzenia mięsni) to wszystko jest OK, bolące mięśnie rosną tak samo jak zupełnie zregenerowane. FBW trenuje się 3x w tygodniu, każdy trening powinien Ci zająć koło godziny. tutaj: [...]

aaa rozumiem...ja jestem od ciebie dużo młodszy....a czemu się zapytałem ?? po pierwsze ciekawość a po drugie jakbyś miał np 18-20 lat to to jest okres gdzie dobrze i szybko mięśnie rosną i nie ma sensu się redukować bo w tym okresie może nawet zainstniec coś takiego że troche mięśnia przybędzie i tłuszczu spadnie

trzeba było uwazac... takie ******ly koło paznokcia (tu akurat pod) nie goją sie w tydzien tak jak w jamie ustnej p.s. to ze mi sie tyle goilo ze znaczy ze tobie tez, moze szybciej rosną Ci paznokcie

[...] stawy i wgóle ,ze odzywki rozwalą mi wątrobę i czy mój ojciec chce żebym wyglądał jak Pudzian? No k***a bez przesady. Jeszcze mówił że mam straszne rozstępyi że za szybko rosną mi mieśnie. o żal w końcu powiedział ze mam przeciazone stawy i powiedzial żebym robil popmki drażek i brzuszki. Liczyłem na skierowanie do prześwitlenia lub cos na [...]

A ja Wam powiem jedno Skoro naukowo jest to potwierdzone, bo przeciez rosna wszystkie tkanki miesniowe, wiec napewno skraca zycie, ktos kiedy powiedzial ze o 50%, w co osobiscie niewierze. Lecz jesli cos takiego odkryto, i testowano na myszach/szczurach to jestem przekonany ze jesli znaja sile razenia tego to napewno ktos to stosowal, lecz do [...]

Mi strasznie szybko rosna kaptury. Nie moge ich za czesto trenowac, bo zaczynaja niebezpiecznie dominowac nad reszta umiesnienia Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-01-31 22:41:45

A mi kurde łapy... bic, tric... za to klatka, plecy i naramienne prawie wcale... uda mi rosną szybciej od klatki :/:/

najszybciej to rosną nogi po przysiadach...