rosną

To jakiś totalny bzdury. Widać że twoja dziewczyna nie ma w ogóle pojęcia o tym o czym mówi. To jest tak jakbyś jadł kotlet z kurczaka potem Przestajesz jeść i rosną ci cycki%-)

ale przecierz mięśnie do wzrostu potrzebują budulca (białko) i energii. To z czego oni k.órwa rosną? z marzeń? Czty ktoś kiedyś zbadał ten proces?

Skoro rosną, to mają dodatni bilans kaloryczny. Proste...

Nie przejmuj się czasami tak jest że nie wszystkie partie tak czuć mocno. Ja np najmocniej czuje tricepsa i klatke a reszte mięśni tak sobie a wierz mi że wszystko rosną w miare równo. PZDR

Dzieki wielki za opinie:) Medox ja tez widzę ze plecy rosną, ale jest ten niedosyt:p żeby jeszcze je przytyrac.Nie jest źle z każdym treningiem plecy taj jakby mocniej czuje wiec styro_1990 musisz mieć racje:)Pozdro

no i nie wiem... czy mam sie smiac czy plakac... a jak cwiczysz bez HMB i supli, trzymasz diete masowa to miesnie przeciez tez rosna i co wtedy sie nie boisz ?!

[...] powt. 8)Pompki w podporze tyłem 2 serie>8 powt 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prosty 2 serie>10 powt Dzięki Piter92, a poza tym mam pytanie: czy jeżeli na przykład czuje, że mięśnie lewej piersi rosną szybciej, bądź są większe od prawej, to problem leży w technice, czy w wadzie postawy, czy może jeszcze w czymś innym? Dzięki.

[...] Ogarnij podstawy, jak dieta i trening a przekonasz się ile zaczniesz osiągać na sucho, kiedy te dwa czynniki będą dopięte. Rozumiem, że zazdrość patrzeć na kolegów jak rosną na koksie ale pociesz się, że jeżeli poziom ich wiedzy jest taki jak to wynika z tych rad, których Ci udzielali, to mięsa nie zbudują a jedynie puchną od wody z [...]

Nie zrozumieliśmy się. dynamiczne ćwiczenia na małych ciężarach nie są na mase. Dokładnie jak mówisz. Są na wytrzymałość. Nawet przy treningu na rzeźbę rosną mięśnie a palana jest tkanka tłuszczowa więc można tak czy siak nabrać kilosów. Nie mam racji? Przykładem są współcześni kulturyści, kótrzy zachowują formę przez cały rok. Ale tu jest rola [...]

[...] :-) SHOUGAN z tego co na innych forach ludzie pisza Ci co stosowali to winko najlepsze winko ug jakie jest. zmieniłem siłke i tu chłopaki to właśnie biją te środki o dziwo rosną na tym :-)) może i nie warto tu pytać bo jak widać tylko negaować niektorzy potrafia. a prawdy sie człowiek nie dowie jak sam nie wbije. Zmieniony przez - cruzerr w [...]

Skoro mowisz,ze u Ciebie chlopaki chwala,rosna to nie szukaj odpowiedzi na forum,skoro masz opinie mz pierwszej reki - proste.

Nie no mietek rusek to raczej dobry po wszyscy na okrętke biorą i rosną, prop hyba sobie odpuszcze bo nie mam do niego przekonania.Ale z farmadonem to juz tak jest ze leja co mają akurat chyba teraz była lipa to tez ją dostałem.

prolo nie bardzo niby tesc to tesc ale po tym akurat strasznie mi kłaczyska rosną więc juz wolę np omke 1 na 7 dni a zamiast mietka pójdzie od jutra stan 15 mg dziennie przez cały cykl przy takiej dawce nie powinno byc źle z wątrobą ewentualnie później czyms zastąpie stan.Może byc??

Nie powinno być tak z dniami. Zauważ, że musisz dać mięśniom czas na regeneracje, aby ich nie przetrenować. Poza tym mięśnie rosną podczas odpoczynku, który chcesz im zabierać przez pierwszą połowę tygodnia, a przez drugą dawać za dużo. Dwa warianty ćwiczeń wykonywane są naprzemian, tj. jeden trening robisz A, następny B, następny A itd.

Przepraszam, że w złym dziale, dopiero teraz zauważyłem. Czemu to tak jest, jem zdecydowanie lepiej od znajomych, a ci rosną jak nie wiem ; // znajomy w szkole nic nie zje, przyjdzie do domu zje sobie pierogi, weźmie te swoje suplementy, które polecił mu ojciec kuilturysta, przyjdzie na siłownie, wróci zje byle co i rośnie skubany wiem, że źle [...]

[...] to tu przecież chodzi, by po prostu zrobić te, np.12 powtórzeń „byle jak” 4. Odpoczynek- nie tylko w trakcie treningu, ale też po. Mięśnie nie „rosną” w trakcie wykonywania ćwiczeń, ale dopiero po nim, kiedy następuje proces, tzw. regeneracji. Odpowiednia dieta połączona z dobrym treningiem pozwoli na [...]

może przeciwnicy też rosną w siłę

moj pierwszy raz i idzie pieknie skoro zwierzeta rosna to my tez musimy

Tak jak chlopaki pisza wyzej.Rower tez moim zdaniem przy robienu wyskoku nie wskazany szczegolnie w nadmiarze. A co do wzrostu to tez maja racje nie ma czegos takiego jak zwiekszanie wzrostu i cwiczen na to. I nie sluchaj tez komentarzy typu ze masz dopiero 16 lat i napewno urosniesz bo to tez bzdura a napewno Ci niejeden bedzie chcial wmowic ze [...]

biorac pod uwage wzrost i mase to chyba wiecej miec nie mozesz dla mnie kuluje dieta Moze za mocno katujesz bica zawsze nalepiej rosna te grupy na których sie nie skupiamy traktujemy lajtowo w nich czesto zmieniamy cwiczenia i co najwazniejsze nie przetrenowujemy ich pomysl nad tym pozdro