Monitoring recept od nowego roku. Wszystkie leki rosna ceny, niedlugo zostana ug tylko. Inhibitory,novothyral mocno w gore,coraz ciezej z dostepnoscia zaczyna byc ;/
Monitoring recept od nowego roku. Wszystkie leki rosna ceny, niedlugo zostana ug tylko. Inhibitory,novothyral mocno w gore,coraz ciezej z dostepnoscia zaczyna byc ;/ Juz od jakiegos czasu jest ciezko, trzeba chyba zapas jakis zrobic sobie.
[...] fasting) po to by zobaczyć, że są hardcorowcy, którzy potrafią spożywać kalorie na dwie doby w ciągu 2-3 godzinnego okienka raz na 48 h godzin i nie dość, że żyją to jeszcze rosną. Więc jeśli nie możesz spożywać 5 posiłków przez pracę, równie dobrze formę można budować na 3. 2. Gainery i skutki uboczne. Generalnie wszystko w nadmiarze jest [...]
Cerber o to wlasnie chodzi, ze nie mozna wprowadzac ludzi w blad wrzucajac wszystkich do jednego wora bo z tego co tu mozna wyczytac zbierajac wszystko do kupy to poprostu wszystkie saa to waly bo kazdy jeden srodek byl pojechany nawet bardzo dobrze dzialajacy a ludzie rosna na "sile woli"
ja jeszcze w przyszłym tygodniu podjadę zmierzę sobie bf analizą impedancji bioelektrycznej :P będe widział czy fat się pali od boldka a mięssnie rosną,a druga rzecz że od jutra zaczynam bić heliosa :D
ja jeszcze w przyszłym tygodniu podjadę zmierzę sobie bf analizą impedancji bioelektrycznej :P będe widział czy fat się pali od boldka a mięssnie rosną,a druga rzecz że od jutra zaczynam bić heliosa :D takie analizy to mozna miedzy bajki wlozyc ;) pozatym jak to fat palil od boldka?
ja jeszcze w przyszłym tygodniu podjadę zmierzę sobie bf analizą impedancji bioelektrycznej :P będe widział czy fat się pali od boldka a mięssnie rosną,a druga rzecz że od jutra zaczynam bić heliosa :D takie analizy to mozna miedzy bajki wlozyc ;) pozatym jak to fat palil od boldka? to jaki pomiar będzie miarodajny?uważasz,że ta metoda nie da [...]
ja jeszcze w przyszłym tygodniu podjadę zmierzę sobie bf analizą impedancji bioelektrycznej :P będe widział czy fat się pali od boldka a mięssnie rosną,a druga rzecz że od jutra zaczynam bić heliosa :D takie analizy to mozna miedzy bajki wlozyc ;) pozatym jak to fat palil od boldka? to jaki pomiar będzie miarodajny?uważasz,że ta metoda nie da [...]
[...] bez zmian. czekam na natchnienie w związku z bilansem 2 lat ale ze względu na brak czasu może nie nastąpić. głupie pytanie - czy po zwiększonej ilości kurzych jajek w diecie rosną wam szybciej paznokcie?:-? muszę obcinać dwa razy w tygodniu bo wyglądam jak kret. https://www.youtube.com/watch?v=_Sz91D_oAe4 [...]
[...] Bez jaj! 10dkg to tylko szklanka płatków! Kiedyś jadłem 50dkg dziennie. Teraz wolę domowy chleb z dżemem lub tłuszczem z kurczaka. Gwid - wyrzuć białka serwatkowe! Na razie rosną paznokcie a potem urosną Ci raciczki. Twaróg górą! Paznokcie obcinam raz na tydzień. chodziło mi o 200g jednorazowo, nie przez cały dzień ;-) Zmieniony przez - kabo9 w [...]
[...] bycia wielkim i napuszonym. Czerwoni jak to czerwoni zawsze udają że są silniejsi niż w rzeczywistości dlatego czerwone włókna można dobrze pompować w zakresie 12-6p szybko rosną ładują się różnymi sarkoplazmami rozbudowują się czadowe żyłki itp. By budować włókna czerwone trzeba ćwiczyć dużo powt i dużo ćwiczeń i je pompować. Ze względu na to [...]
[...] świecie gdzie ludzie ciałem zarabiają na życie obowiązują zupełnie inne realia. jesteś tak dobry jak twój ostatni sezon. weźcie piłkarzy albo koszykarzy, im takie bicki nie rosną od rzodkiewki przecież;-) ich metody treningowe nie różnią się aż tak bardzo od tych sprzed 30 lat, owszem doszły nowe ciekawostki ale i tak trzeba przebiec [...]
[...] że na serio mamy większa wydolność od ludzi sprzed 1000-2000 lat? Ale średnia życia wzrosła już prawie 3 krotnie. weźcie piłkarzy albo koszykarzy, im takie bicki nie rosną od rzodkiewki przecież;-) ich metody treningowe nie różnią się aż tak bardzo od tych sprzed 30 lat, owszem doszły nowe ciekawostki ale i tak trzeba przebiec [...]
[...] tutejsze dzienniki i ktoś ćwiczy 3x w tyg jakimś splitem, na nogi poleci aż 7 serii z tego jeszcze ze 4 wyprostów i w podsumowaniu jakiegoś makrocyklu z żalem doda że słabo rosną bo naturalnie, a komuś tam urosły nie dlatego że ma na nogi 24 serie w tym np 10 serii siadów i ćwiczy do porzygu tylko dlatego że wbija to rzeczywiście może uwierzyć [...]
[...] ostatnie serie robiłem na 100%, trochę kulejącą techniką ale trzeba sobie zdawać sprawę że technika często gęsto to nie wszystko. Wiem że trenując ręce/ramiona one wcale nie rosną ale trzeba trochę dowalić do pieca bo jakoś tak licho wyglądają;-) Ogólnie trening pozytywny. Sprzedałem orbitrek bo żona jednak nie podołała presji obecności [...]
[...] i ostatnie serie robiłem na 100%, trochę kulejącą techniką ale trzeba sobie zdawać sprawę że technika często gęsto to nie wszystko. Wiem że trenując ręce/ramiona one wcale nie rosną ale trzeba trochę dowalić do pieca bo jakoś tak licho wyglądają;-) Czytam i własnym oczom nie wierzę ;-) Jest ciężar będą nie tylko kabanosy a rury od odkurzacza %-)
[...] bo ciężar jest wtedy na poziomie 80-90%1RM. barki - to co pisałem u ajazego. wczoraj PR 85 kg 1RM po żołniersku z delikatnym zapasem. zaczynam wierzyć że barki jednak rosną same od machania małymi ciężarkami. ramiona - a ch$@ z nimi;-) całkowicie na bocznym torze. też dowalam kilogramy, np. na francuza ostatnio za głową robiłem hantlą [...]
[...] Zauważyłem że ramiona u mnie nie lubią dużej ilości serii ale nogi jak najbardziej dlatego zwiększyłem objętość i wrzuciłem do każdego ćwiczenia po 1-2 serie. Ramiona rosną bo widzę różnice ale za to nogi to mnie oszukują i to perfidnie - np. w trakcie prostowania siedząc ostatnio wziąłem w ostatniej serii o 20 kg więcej niż przeważenie [...]
[...] potem jest okres przejściowy stosuje się odbloki itp czary mary z chemią tylko po kilku latach układ hormonalny i tak popełnia swoiste samobójstwo gdzie kurczą się jaja a rosną palce usta ,uszy i członek. W dalszej konsekwencji brania steroidów jest całkowite uzależnienie od testosteronu syntetycznego i trwałe szkody wyrządzone organizmowi. [...]