Powiem panu tak, dla mnie swiat internetowy jest jednym wielkim kabaretem :D W tym swiatku mam takie fajne motto zyciowe :P Widze ze pan rowniez je przyjal, a brzmi ono tak: "Napluj mi w twarz, a powiem ze deszcz pada :D" Im wiecej wody w miesniach, tym wiecej w ciagaja one aminokwasow. A wode z sola to totalna bzudra! Przy nadmiarze [...]
[...] czosnkiem paszczę ;-] Inne obserwacje: stan skóry jakby się poprawiał (oczekiwałam tego po wiesiołku) zwłaszcza na twarzy, bo reszta nadal bardzo sucha, włosy i paznokcie rosną jak szalone, zwykle tak rosły, ale teraz przechodzą same siebie - podejrzewam o to pokrzywę. I banalna obserwacja - bez treningów nie jest mi aż tak bardzo głodno na [...]
[...] w miejscu od 1,5 miesiąca chyba.. Dzis znow tam sił brakowało :/. Co na skosie dodatnim względem zeszłego tygodnia 10kg dołożyłem na strone i to jeszcze robiłem z przytrzymaniem . Tricepsy dzisiaj dostały tak w pyzde że do tej pory mnie bolą.. :) niech rosną , a fajnie się poprawiają już. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-10-15 23:55:12
dokładnie, bicepsy są słabe, barki , nie są aż tak, ale do silnych też nie należą, za to rosną bardzo szybko. Bicepsy bardzo wolno , poprawia się kształt wygląd ale rozmiar, bardzo słabo :(. W tym momencie lekko powyżej 43 cm wychodzę , przykre trochę, ale kulturystyka nie polega na wielkich ramionach, także to mnie ratuje, psycha się ma inaczej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pomyśli, że dietanabol i treningobolon to na serio %-) Kiedyś gadałem z kolegą o sterydach, takie gdybanki i powiedziałem dla żartu, że jeśli już to dietanabol bym brał. Kolega nie skumał i zaczął pytać jak to działa. Ale w sumie myślał też, że od białka w proszku mięśnie tak po prostu rosną %-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-27 22:58:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak to?!?!?!?!?!?!??!?!?!!?!?!!!?!!!!!!!!!!??????!?!!??!!!!!?!!!?! I co, i pewnie jeszcze powiesz, że jak jem kreatynę to mięśnie same nie rosną? Phi Zależy czym popijasz i czy jesz kurczaka przed. Jeśli nie zjadasz kurczaka, to kreatyna pali mięśnie. A jeśli zjadasz to kieruje białko przez aortę do bicepsa i wtedy można +2cm w ramieniu mieć po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tzn źle to napisałem, siłowo to tam nic złego, wiadomo, że nogi muszą być mocniejsze od klaty, ale w lustrze... klaty nie mam wielkiej, a uda rosną, więc jak im znowu doyebię, to będę wyglądał jak jakiś mini centaur albo cuś :-D
Mecz łatwy do obstawienia, wygrana Polski, jakieś 2:1 :-) Emocje rosną z każda minutą. Zaprezentujesz nam swoją sylwetkę? Udanej sesji :-) btw. moja dziewczyna testuje Burn Shape Extreme, nie wiem czy wiesz, zapomniałem Ci wspomnieć przez koma :-)
[...] jak pisałem są teraz takie dobre odżywki diety i można na prawdę super forme osiągnąć. Pujscie w koksy przez amatorów to taka łatwizna... Nie mówie ze biorąc miesnie same rosną a wręcz przeciwnie uwazam ze nalezy cwiczyc jeszcze mocniej i zwracac szczegolna uwagę na diete i suplementacje... Prawda jest taka że samo się nie zrobi nawet jak cos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Całkiem możliwe ;-) Jeśli nie wiedziałeś, że to na dwójki też dobrze działa to nie skupiałeś się na nich tylko na plecach i dlatego czułeś tylko plecy. U mnie ładnie rosną dwójki dzięki MCNPN :-))
liczby stoją, kalorie rosną, czyli jest spoczko. Zwłaszcza, że dobijam już do "ludzkich" 3000kcal. W tym tygodniu micha musi być na 100%, i liczę na spadek wagi Waga:86kg Obwód w pasie:81cm Obwód uda:64cm Obwód klatki:111cm Obwód bicepsa:37.5cm Obwód bioder:91cm Obwód przedramienia:33.5cm Obwód łydki:44cm milimetrowe przyrosty w [...]
nie masz się o co przyp******ić? Nie rozumiesz po ludzku, że nogi robię od pierwszego dnia w którym jestem na siłowni? Nie uśmiecha mi się całe życie biegać w dresie, a uda rosną mi nawet przy takim ch**owym treningu jak powyżej. Nie wiem, czy to takie k***a trudne do zrozumienia, że na scenę się nie wybieram, więc nie muszę wyp******ić w udzie [...]