SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rosną

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    to tylko tak brzmi by dzieciaki myslały że to jakiś hormon wzrostu. Nawet jakbyś brał hormon wzrostu to nie musisz urosnąć, wielu kulturystów stosuje i jakoś nie rosną do góry. Na terapie hormnonalną trzeba się kwalifikować.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-07 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mocno działa więc raczej powinien to być lek. Zapobiega zamknięciu płytek wzrostu, ale nigdy nie badano tego na dzieciach. Po podaniu Indirubin'y szczurom nie przestawały rosnąć, one rosną max 8 tygodni, wystarczyło zacząć podawać Indirubin'e w 7 tygodniu życia a rosły dalej. W sumie to jedyna dostępna rzecz od ręki która działa na [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-27 01:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dotyczy się to tylko osub dorosłych któży mają zrośnięte już nasady kostne i hormon wzrostu nie wpływa już na wzrost ich kości ale jeżeli komuś nie zrosły się nasady kostne to nie ma nic przeciw żeby hormon wzrostu na nich nie zadziałał np: dla dzieci u których stwierdzono niskorosłość często są poddawane terapii chormonem wzrostu i jakoś rosną.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-19 12:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to nie ma nic przeciw żeby hormon wzrostu na nich nie zadziałał np: dla dzieci u których stwierdzono niskorosłość często są poddawane terapii chormonem wzrostu i jakoś rosną. Gdy byłem w 3gimnazjum w 4dni urosłem 0,5cm na HGH Night, mój brat w 2gimnazjum zrobił 1,5cm w tydzień, co ciekawe po 4miesiącach przerwy ponowna kuracja nie [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 21:24:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pieczywo - obecność w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ale nie ma już takich kokosów jak kiedyś. Bo naprawdę jak wyciągnę te 4500-5000 zł na miesiąc na czysto to jest max obecnie. W Polsce cały czas najniższa krajowa i zarobki rosną ale i ceny rosną, tu w Niemczech już od 2 lat ta sama stawka nic nie podnoszą wiec żeby w Polsce kupić mieszkanie i się usamodzielnić trochę trzeba pasa przypiąć. Nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2021-07-01 14:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie czworoglowe - rozbudowanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To że czujesz nie znaczy że rosną, przy jeździe muszą pracować, to tak jak ktoś wykonuje prace fizyczną, mięśnie go bolą ale nie rosną.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2018-05-02 09:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy nie chcą rosnąć!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Im większy mamy staż treningowy tym bardziej musimy się skupić na treningu i lepiej go planować. Pomijam celowo sytuację, w której ogólnie mamy zastój i wszystkie partie nie rosną bo wówczas trzeba się przyjrzeć treningowi i diecie. Gdy progresujemy, a ramiona rosną powoli lub stoją w miejscy trzeba się przyjrzeć treningowy czy dana partia nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2021-10-07 09:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, jak odpowiednio ją wykonać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Witam, mam takie problem ze gdy robie masę to rosną mi wszystkie wymiary zwiększa się siła i wytrzymałość ale niestety odkłada też się tłuszcz na brzuchu problem jest wiec w tym, jak szacujesz diete. jak dajesz zbyt duzo kalorii, to pozniej odkladaja Ci sie one w pasie jako tluszcz. tutaj nie ma innej mozliwosci. jak bedziesz przesadzal z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2020-08-09 12:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchaj kumpli a za kilka miesięcy będziesz zakładał tematy dlaczego klatka czy inna partia nie rosnie, miesnie rosna tylko podczas regeneracji. Nie ma czasu lub jest zbyt malo na regeneracje to stoisz w miejscu nic wiecej. A trenowanie codziennie innej parti jest tylko strata czasu.

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] początkujących się zastanawia jak stać się silniejszym. A tak na prawdę w przypadku osób początkujących nie ma tutaj większej filozofii, można by zażartować, że początkujący rosną w masę i siłę od patrzenia na sztangę. Mimo, że to stwierdzenie jest żartobliwe ma w sobie sporo racji. Okres początków treningów siłowych jest najbardziej efektywny, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2021-07-06 12:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [MASA MIĘŚNIOWA] Rozwiewamy wątpliwości

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W FBW o wiekszej intensywnosci tydzien ma 9 dni lol :D 4 dni weekendu oby ;p. A tak powaznie to owszem miesnie rosna kiedy odpoczywaja ale bez jaj nie trening i 3 dni przerwy. Do do Paula i jego ksiazek. Ma on dość specyficzny poglad na swiat treningu i nie koniecznie musi miec racje :). No ale z tym ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja to nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2016-05-18 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę klatkę kilka miesięcy a efekty slabe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Trening klatki piersiowej to temat często wracający gdy mówimy o słabym efekcie treningów. Bo właśnie w klatce piersiowej często mamy słabe przyrosty mimo iż nasz obwody rosną, siła idzie do przodu to mięśnie piersiowe nie rozwijają się tak jak byśmy tego chcieli. Przede wszystkim musimy mieć odpowiednio skomponowany plan treningowy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2021-02-18 18:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] to nie dojadać po synku. Nie jem najczyściej, to i waga/obwody specjalnie nie spadają, ale liczyłem na WTH Effect - czyli robię post i waga leci, ABS się ujawnia, muskuły rosną, żyłki wychodzą itd. Wiadomo ;-) Skoro 5dni pod rząd "nic" nie dało, to pewnie 2-3xtyg tym bardziej nic nie da. Pozostaje opcja postu 24h raz w tygodniu. Podstawą jest [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 09:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dzięki za linki i porady. Wit. C suplementuję (jak mi się przypomni). Podobno, jak je się wit C, to mięśnie nie rosną.. Nie szukam przepisów typu chleb LC, czy brownie LC, czy jeszcze jakieś inne smakołyki. Raczej staram się dania jednogarnkowe przyrządzać - ma być szybko i pożywnie. Kawa z masłem - nie działa na mnie tak magicznie jak na [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 09:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] farba, to orze dłonie) Druga kula już ze spartysport - struktura młotkowa, czy jakoś tak to się nazywa. CKB - wiadomo. Jak masz kupić kota w worku 50zł taniej, to już lepiej dorzuć te pięć dych i weź ckb. Póki jest 10zł/kg to jest jeszcze w miarę, ale potem ceny rosną - 36kg za 400zł i 55zł wysyłki.. I tu już bym szukał innych okazji raczej.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 08:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/7/8/7f1682f1142f4a55ad545cc5e56026aa.jpg To nie jest tak, że mięśnie rosną tylko i wyłącznie w jednym zakresie powtórzeń. Zarówno przy 5 powtórzeniach w serii jak i przy 15 powtórzeniach w serii mięśnie mogą się rozwijać. Oczywiście są badania naukowe mówiące, że najlepiej mięśnie rosną w zakresie ok 8 powtórzeń wówczas czas napięcia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2022-07-08 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] warzywna, czy jakiś rosół, barszcz, pomidorowa. Kompot. Domowe przetwory - kiszone ogórki, soki, nalewki - już mniej.. Bardziej chodzi tu o dostępne produkty - które u nas rosną.. Dań jest wiele - makaron z serem, bigos, pierogi (zwane ruskimi, ale oglądałem wywiad z dwoma lwowiakami i mówili, że u nich mówiło się "polskie pierogi" - dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 23:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Za bieganiem to ja nie bardzo.. Pobiec to jeszcze bym pobiegł, ale żebym się zebrał do startu... No i też wyszłoby na żony - żebym biegał!! JOMY w szafie leżą. Ze 2lata temu trochę biegałem w lecie.. tak 3-5km ze 2-3xtyg. Raczej epizod niż sposób na życie. Od LCCJ i SNATCHY to mi nogi rosną!

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wiem co będzie za miesiąc, ale podejrzewam że nogi będę miał ogromnie ogromne ;-) Biegać nie lubisz? LCCJ? Na dwie 16-tki? Nie ma jak podrzut. Od LCCJ i SNATCHY to mi nogi rosną! . Na oba ćwiczenia ładny kompleksik jest w KBEU-R numer 73 i 74: Desert Island Delight :-) Myślałem o nim przez chwilę, ale to tylko 4wks. Może spróbuj i daj spokój z [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 02:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Generalnie to jak nogi rosną "w mięsień" to OK. Dużo mięsa na nogach podkręci metabolizm tak, że pójdzie z dymem fat. Może też być tak (ja tak mam), że nogi-uda w pierwszej kolejności łapią fat. W zasadzie mógłbym tylko skupić się na pomiarze obwodu uda, żeby ocenić zmiany w ciele. Niestety nie da się spalić tłuszczu miejscowo. Albo palisz po [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 07:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)