SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna mono jak brac

  • cm3 + kreatyna mono, jak brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam (na poczatku chcialem zaznaczyc ze mialem juz konto na sfd i zapomnialem hasla takze nie sugerujcie sie info w profilu) wiec...20lat, cwicze od 2,5 roku, 187cm wzrostu , 91kg. Mam za soba 3 cykle na mono, efekty byly spoko, dieta jest. Teraz zakupilem mono z vitalmaxa 500g + 90kaps CM3( oczywiscie mam zamiar dokupic, tylko nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 8/11/2008 8:07:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakupilem na pierwszy cykl kreatyne vitalmaxa , białko elite dymatize 12 hour i zostało mi jeszcze bcaa olimpu. Jak brać to wszystko razem. Wiem że kreatyne mam brać 5g na czczo ale czy mozna to laczyć z bcaa? Jak jest z białkiem po treningu , bo kreatyne też mam zamiar brac zaraz po treningu no i oczywiście bcaa.. prosze o pomoc trenuję od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14962 Data: 3/12/2009 10:15:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak w temacie. Przy czym mam ulozona diete oczywiscie tyle ze brakuje mi troche bialkai dlatego chce dozolyc Ostrowie. Tak biore Dextro i kretke DT: 5g rano monokretki + 30g dextro i to samo po treningu tyle ze 60 g dextro DN:to samo co DT tyle ze 2 porcja w porze treningu i wszedzie po 30g dextro Jak, kiedy i ile brac Ostrowii?? pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 3/12/2006 11:54:16 AM Liczba szacunów: 0
  • m stak + kreatyna mono creakong jak brac razem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam was ostatnio zakupilem kreatyne i mstak z animala i mam maly problem bo oba te suple sie bieze prze treningiem wiec do was mam pytanie jak to brac razem zeby wyciagnac z tego jak najwiecej bo czytalem ludzie pisali ze mozna to brac razem ale nikt nie pisal jak dawkowac Prosil bym o szybka odpowiedz Zmieniony przez - patryk9696 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 8/7/2014 12:21:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna mono i citrate jak brac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) mam 300g kreatyny mono Vitalmaxa i 104 tab (kumpel mi dal ;d) Creapure Citrate Olimpa a takze Amino Anabol Hi Teca 100 tab mam prosbe moglby mi ktos napisac jak to brac wszystko ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 3/13/2005 3:34:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Magnum 8000 + kreatyna mono +dextro jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka mam pytanie co do tych odzywek Magnum 8000 + kreatyna mono +dextro jak je mam brac tzn.. jak mam brac w DT i DNT prosze o pomoc....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 5/4/2008 10:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 14:51:57 Suplementacja gainer czy bialko ??? :/ 2003-08-12 01:26:32 Suplementacja CO SADZICIE O TYCH SUPLEMENTACH I JAK JE BRAC? 2003-08-11 23:09:54 Suplementacja Która kreatyna najlepsza? 2003-08-11 23:03:52 Suplementacja Kreatyna + Mass XXL - jak brać najlepiej?? 2003-08-11 16:13:10 Suplementacja jak zacząć z kreatyną!!! 2003-08-11 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 3/30/2004 7:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    mam pytanko mam 1kg Hp i chcial bym to polaczyc z mono albo jakas inna kreatyna zwykla jak brac ??? dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2010 2:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Od kiedy krete?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz brać nawet cały rok /dawka 0,3g na kg masy ciała/ kreatyna mono jak dowodzą badania nie powoduje skutków ubocznych jeśli chcesz brać cyklicznie to cykl powinien trwać 6-8 tygodni i minimum taka sama przerwa pomiędzy cyklami /im dłuższa tym efekt lepszy/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 5/9/2005 10:47:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] o3, wapn, magnez, bcaa treca, BUDŻET: 200-300zł Witam, Może nie bardzo o spalacz mi chodzi a o kreatyne, bo raczej tematy biedne są o kreatynie na redukcji... Vitalmaxa kreatyna (mono) będzie miała sens przy redukcji? Tzn, nie chodzi mi o budowe mięśnia, co o komfort przy cwiczeniu. I jak brać mniej i długo (5gr dziennie) czy normalnie po [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2009 9:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] staram się jeść coraz zdrowiej. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna mono BUDŻET: 100zł chciałbym dowiedzieć się czy warto kupić jakiś spalacz tłuszczu oraz czy przy mojej aktywności on pomoże w pozbyciu się tłuszczu w obrębie pasa? [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2014 3:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zaproponowano mi cos takiego: DT rano i po treningu po 5g mono prze i po treningu po 2,5g mono NT rano 5g jabłczanu taurynę daj z 2g do porcji kretki. ps. jak to jest z tym posilkiem potreningowym i kreatyna ? pierw kreatyna (mono) z glukoza a po 30 min posilek potreningowy (wegle + bialko) czy moze kreatyne brac od razu po posilku potreningowy ?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2007 4:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna OLIMPU?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wątroby czy nerek. Z tego też względu interesują się nią również osoby, które przykładają wysoką wagę do tego, aby trenować w sposób naturalny i zdrowy. Z czego powstaje kreatyna? Kreatyna produkowana jest z trzech aminokwasów. W ich skład wchodzą arginina, glicyna i metionina, które pod wpływem metabolizmu w wątrobie tworzą kreatynę. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14951 Data: 6/14/2018 6:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja za to mam inną zagwozdkę. Chcę zacząć brać niedługo kreatynkę mono, jednak nie wiem jak brać w dni nietreningowe (w treningowe 5g przed i 5g po). Biorę lek pół godziny przed śniadaniem na czczo i raczej nie powinienem go łączyć z kreatyną. Brać po śniadaniu, przed czy jak?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9279 Data: 3/13/2017 4:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna na czczo...

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja osobiście- ze swego rodzaju "lenistwa"- juz dawno porzuciłem ten "przymus" aby brac na czczo; powiem nawet wiecej, uważam, ze w pobliżu posiłku, czy odzywki wypijanej wraz z kreatyną "wydaje się" jakby dzialanie kreatyny było lepsze. tak twierdzę z dośc duzym przekonaniem po długoletniej praktyce- zarówno w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6688 Data: 1/20/2009 7:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nabiału, warzyw/owoców, orzechów, nasion, oliwy z oliwek itd.) 2. SUPLEMENTACJA w trakcie i po cyklu. Na pewno osłonki wątroby przy oralnych SAA, jakieś witaminy, kreatyna forma prosta lub stack (po cyklu), oczywista sprawa dla wielu białka, gainery (na uzupełnienie diety). 3. Same środki dopingujące -a do tanich one nie należą. [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 11:30:37 AM Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] skuteczny. Badania naukowe potwierdzają jego efektywność i bezpieczeństwo dla zdrowia. Tego samego niestety nie można powiedzieć o najnowszych wynalazkach z USA (stackach) - kreatyna mono jest bardzo długo dostępna na rynku, przeprowadzono setki jej badań. Stacki dostępne są krótko, interakcje są nieznane, podobnie długofalowy wpływ na zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2012 7:50:19 PM Liczba szacunów: 0
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się spożywania kofeiny na godzinę lub dwie po zażyciu kreatyny. Kreatyna jest od lat stosowana w leczeniu chorób serca, głównie w postaci zastrzyków i wlewów dożylnych. Aby kreatyna zadziałała jak najlepiej, trzeba nasycić nią mięśnie. Są na to dwa sposoby. Tzw. ładowanie, czyli jedzenie po 20 g kreatyny dziennie przez 5 dni, a następnie dawka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 6/14/2006 3:29:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyśledziłem Pitbulla !!! Panowie szacun super dziennik, przeczytałem cały i żałuje że dopiero teraz tutaj trafiłem. @Monkey22 ja w pochochodnej branży, tylko że meble:)kiedyś miałem klienta który miał podłoge z ipe ciemnego około miesiąca wymienił na sosnę fińska bieloną a całe ipe ze 100m2 wylądowało w kontenerze.Argument - żona powiedziała że [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2018 10:09:08 PM Liczba szacunów: 1