rosną

Rosna chlopaki:) Rodrigo Durok +99 to nie jest czasami ten zawodnik z ktorym walczyl MAriusz Linke w BSF? Szkoda ze Patino przegral chcialbym go zobaczyc w ADCC

Kuba na zdrowy chłopski rozum :P Im jesteś wyższy tym musisz nabrać więcej mięśni aby były one widoczne, dlatego "niby" wyżsi rosną wolniej.

powiem ci z swojej perspektywy inni moga sie nie zgadzać SPLIT to wiekrzość system tylko KULTURYSTYCZNY i żeby sie za niego brać trzeba mieć wiedze i doświadczenie, czego ty pewnie nie masz wiem że każdy SPLIT to ja też bo oni rosna mi też było cieżko od tego sie odzwyczaić a naprawde lepiej wyjdziesz jak zaczniesz DZIAŁAĆ na jakimś FBW bo to [...]

[...] Pewnie to zbieg okoliczności, ale... Co do wzrostu 180 cm to w dzisiejszych czasach patrząc na kolejne roczniki to ten wzrost jest lichy. Sam mam 178 cm i czuję się bardzo niski. Teraz po tym świecie chodzi sporo mutantów co mają ponad 190 cm i ważą poniżej 70 kg. I to jest pocieszające, że ludzie rosną teraz coraz wyżsi, ale też coraz chudsi.

A aj sie zastanawiam gdzie takie w Polsce rosną.... Szkoda ze to nie Polksie

Nie dość, że łysy to jeszcze alkoholik O wypraszam sobie. Włosy mi już rosną, zapuszczam afro na zimę I jeszcze na klacie mam, więc nie jestem łysy

yoyoto ja przychodze z odsiecza tez mialam dola przez ostatnie 2tgodnie ze wzgledu na przysiady dwa treningi nie moglam sobie z tym 65 poradzic juz zaczelam sie zastanawiac co ja w eksperymencie robie....ale dzisiaj poszlo....ale tylko te 65 i nic ponadto wiec szalu nie ma....tez Ci pojdzie zobaczysz....dla mnie w sumie kazdy poniedzialek to [...]

"Zielono mam w glowie i kwiatki w niej rosna na mysli rabatkach sadzone za mlodu..." jakos tak to szlo, ale tu mozna sobie wstawic zamiast kwiatki -> brokułki

[...] 12 (minuta) 23,75 26,25 28,75 31,25 Od jakiegoś czasu siła stanęła na uginaniu sztanga prosta na biceps. Cały czas 40 oszukane. I tez od dłuższego czasu w wyciskaniu francuzkim sztanga łamana nie mogę dołożyć, próbowałem wczoraj 35 dać ale nie mogłem wyprostować rak nawet. Ale łapy chyba rosną Zmieniony przez - AlexUK w dniu 2016-11-17 13:23:06

[...] czerwoną obwódkę. Być może to indywidualny przypadek. Podsumowując: Pozytywy: -tania, -"wyrównanie" kolorytu skóry czyli rozjaśnienie syfków, -nowe syfki nie rosną takie upierdliwe i nie są duże i szybko znikają, Wady: -nigdy tyle się nie napłakałem w ciągu 12 dni -niestety "kuracja" jest tylko czasowa i nie można jej [...]

[...] pozbawił mnie chwilowo płodności, w chwili uniesienia slałem się w pannę i... ...i...mam ponad pół rocznego synka...najcudowniejszą istotkę na ziemi :-D Teraz gdy wydatki rosną, soku już nie czuję nawet żeby działał ( chyba za długo), dawek nie wiadomo jak wysoko nie podbijam, bo nie ma kasy aż tyle, w planach na jesieni staranie się o kolejne [...]

Witam! 7 razy w tygodniu mowisz ? Do bani stary...a gdzie czas na regeneracje, jak 7 razy w tygodniu cwiczysz...Mięśnie rosną podczas odpoczynku..A Ty nie dajesz miesniom odpoczynku...Nie maja czasu na regeneracje...PRzez rok jedziesz tym planem ? I co pewnie duzeee efekty ? Wogole jaki jest twoj cel na silowni ? Masa ? Rzeźba ? Siła ? Podaj [...]

Ja dążę do tego podczas treningów masowych bo wtedy wiem, że moje mięśnie rosną Ale dla każdego pompa znaczy co innego.

[...] trenuje się tylko 3 razy a oni chcą 4 alb 5 :D A więc wpadłem na taki pomysł i przetestowałem go na sobie. Polega to na tym, że ćwiczymy co dwa dni bo jak mówi HST mięśnie rosną tylko jeden dzień po treningu. Niestety ten plan jest przeznaczony tylko dla tych co mogą ćwiczyć w domu bo treningi wychodzą w niedziele i tylko dla tych bardziej [...]

kazdy kto ma trawnik to wie ze nie tylko na sucho nie rosnie ale nawet jak sie podlewa to kiepsko rosnie - nalezy jeszcze podsypac nawoz bo bez tego ani rusz. Wnioski mozna latwo wyciagnac. Podobno po premixach miesnie rosna jak oszalale, ale moalo kto to stosuje hehe, jestem ciekaw czy ktos z forumowiczow wkomponuje sobie do jedzenia hehe.pozdro

[...] sie jesc pange bo niby ja chemia szpikuja " Bre.... święta racja napisz im że nie można jeść mięsa z kuraka bo jest naszpikowane chemią, antybiotykami bo większość nie wie że te kury z pisklaka w kilka tygodni rosną do uboju:) i naszprycowane są wszystkim co im potrzeba do nienormalnego wzrostu no dosłownie koksy im dają ahahahahaha xD

Jak ktoś ma problemy z plecami to polecam cwiczenia powyżej.One naprawde dużo dają(dotyczy to w szczegolności młodych ludzi którzy jeszcze rosną a pragną być prości jak, że tak powiem; jak patyk.Ponadto wzmacniają mięśnie co utrwala idealnie prostą pozcje na dlużej)W razie pytań pisać-chetnie doradze i pomoge w niejasnościach!

[...] 3cm, dlatego myślę, że kiedy zejdę znowu do 59-60kg to tłuszczu będzie znacznie mniej, ze względu na zwiększoną masę mięśniową. Jak myślicie? Poziom BF mierzyłem tylko na wadze łazienkowej za 400zł, 11% tłuszczu. Tyle, że jak zjem trochę więcej i nabiorę wody (1-2kg) to te procenty rosną w górę, a to głupota... Wielkie dzięki za odpowiedzi.

Trening na rzeźbę: modeluje mięśnie, podczas tego treningu tracisz tłuszcz. (4-8 tyg) Na siłę - wiadomo, powoduje wzrost siły (w minimalnym stopniu masy) (4-8 tyg) Na masę - rośną mięśnie, wzrasta (ale nie tak jak podczas tr. na siłę) siła. Tłuszcz troszkę też. (4-8 tyg) Regeneracyjny - jego zadaniem jest przygotowanie mięśni do kolejnego cyklu a [...]

" The reason you feel a slight burn or cramp in the center of your chest in this position is simply because more stress is placed on the tendons in this area " A ścięgna to niby nie wzmacniają się? (czyt. rosną ) - wprawdzie wolniej niż włókna mięśniowe, ale zawsze... bo niby co by mi tak wywalało na środku po uczciwych rozpiętkach?