rosną

mi żadne nie rosną

uda najszybciej obojętnie co bym nie robił, to i tak rosną nawet na samych przysiadach

plecy nogi lapy to wogole nie rosna

A mi póki co rosną tylko włosy i paznokcie A tak serio to najlepiej kark, barki, triceps i najszersze

mi tez barki szybko rosna ale takze bicepsyy

Co do ryżu to jakiego najlepij uzywac? Biały długoziarnisty kupiec?? Druga sprawa to orzechy włoskie, sa to orzechy te zwykle co rosna u nas na podworkach:)?

Przeczytaj sobie ten artykuł: http://potreningu.pl/articles/3109/jem-bardzo-duzo-a-moje-miesnie-nie-rosna--dlaczego Żeby urosły mięśnie, trzeba jeść odpowiednio dużo i odpowiednio dobrze jakościowo - inaczej organizm nie ma budulca dla mięśni. Samo liczenie kalorii nie wystarczy, jeśli zbyt wiele pochodzi z jałowego, przetworzonego jedzenia. Jedz [...]

Dodam jeszcze, że mi mięśnie rosną bardzo szybko, tzn ja tak sądzę, ponieważ po 1 tygodniu, wykonywania pompek i hantelkami po 100 razy dziennie, mięśnie strasznie się zwiększyły, każdy kolega mówił, jprdl itp. więc myślę, że szybko, tak samo jak z a6w po tygodniu było mi widać 7-mio pak, 8 nie chciał wejść :) strasznie jestem podobny do tego [...]

a jak ta wada ma sie do sily klaty? Ja mam ta wade, niezbyt duza ale widoczna i sila klaty jest mala. Ogolnie malo czuje jej prace przy wszystkich podstawowych cwiczeniach np przy wyciskaniu czy dipsach. Bary rosna a klata cienizna

Hej aglomeracja, przestan mi pociskac ze marudze. To ju nie mozna sie wypowiedziec bez jakiejgokolwiek slowa krytyki ? Tymbardziej na forum z takim prestizem , nie spodziewalem sie takiego zachowania. Wlasciwie to zastanawialem sie tydzien czy pisac cokolwiek na forum w obawie ze ktos taki sie odezwie. Wogole gdybym chcial fotki [...]

[...] honoru w klatce). Mousasi to inteligentny gość ogólnie. Imo Mousasi jest świetnie przygotowany i mimo tylu walk on raczej teraz ma swój prime. Im dłużej to będzie trwało tym rosną szanse Gegarda, który ma przewagę w parterze, bo ma zapasy lepsze a z pleców Vitor nie powinien być dużym zagrożeniem. Mousasi przez TKO (ciosy z dosiadu). Hendo boss [...]

Szczerze mówiąc trening fajny, ale piątek - power shrug mi nie odpowiada za bardzo, mi kaptury rosną jak głupie od mc i wycisków, nie chciałbym ich dodatkowo stymulować tym ćwiczeniem. I bardziej skłaniałbym się ku zestawom które pozwolą mi stymulować bezpośrednio barki (wiem, że pracują przy wyciskach) częściej A może by tak? A Przysiad 5x5 [...]

sorki ale jak bedzie robil jedno cwiczenie na kazda grupe rza w tygodniu zaleje cie do reszty a widac ze masz do tego tendencje a co do lap skatuj raz w tygodniu ale bez przesady i techniczni to podstawa natomiast dwa razy w tygodniu nie ma sensu nie zdaza sie zregenerowac a wtedy nie rosna a pompowanie nie ma tu nic do rzeczy to tylko daje fajny [...]

[...] te dotacje nic mu nie dają. ( zaznaczam że podałem tu liczby przykładowe wyssane z palca) Faktem jest to że np przez normy dotyczące emisji CO2 koszty produkcji w Polsce rosną tak samo jak przez normy dotyczące kształtu patelni czy innych produktów. Dlatego te dotacje są chusteczką na otarcie łez. Choć są i plusy bycia w UE np. większe [...]

[...] wyssane z palca) - tego tutaj nikt nie zrozumie, bo wiekszosc mysli ze unia to dobro... Faktem jest to że np przez normy dotyczące emisji CO2 koszty produkcji w Polsce rosną tak samo jak przez normy dotyczące kształtu patelni czy innych produktów. Dlatego te dotacje są chusteczką na otarcie łez. - CO2 to szwindel, ten kto ma leb na karku i [...]

[...] dostanie wcześniej kijem w łeb od babci w koszulce Trwam. Problem nie leży w ludziach, bo politycy są wybierani spośród społeczeństwa, a nie ściągani z Izraela czy też nie rosną na drzewach. Potrzebna jest zmiana mentalności. Żadne rewolucje, zamachy, krew na ulicach, to nic nie da, wymienią się tylko głowy. Do tego potrzeba zmiany pokoleń [...]

Co za chora teoria. Człowiek ma pobierać godne wynagrodzenie i mieć godne warunki pracy, a nie być wyzyskiwany, żeby później za 50 groszy mógł sobie kupić obiad. Pracodawca, który wyzyskuje pracownika nie będzie później Matka Teresą i nie będzie sprzedawał swojego towaru z 2% marżą, żeby Pan Heniu za swoje 1000 zł pensji za 80 godzin pracy mógł [...]

CT obwodzik mi wczoraj miarka podała :P plecki rosną :D

Szybko mysle ze nie wejde na ON, dlatego taka decyzja, zeby ten 1-2 ms wydluzyc, nie wiecej, widze ze powoli progresuje na tej dawce, z ciezarem, lepiej sie regeneruje, ale tez musze uwazac by sie nie przetrenowac, tym bardziej ze jestem caly czas w okolicach zera jesli chodzi o zapotrzebownie kcal, ale pas schodzi, inne wymiary delikatnie rosna. [...]

"Czy mitem jest, że jak ogolę się jednorazówką, to włosy będą rosnąć jeszcze szybciej, gęściej i będą mocniejsze, tj. sztywniejsze, czarniejsze i dłuższe? " Tak, to jest mit. Jedynie można mieć wrażenie, że odrastający włos jest jakiś ostrzejszy, bo ma po goleniu ostrzejszy koniec, ale jak całkiem odrośnie, to nie będzie żadnej różnicy w grubości, [...]